芹菜和苹果能一起吃吗

芹菜和苹果能一起吃吗

家常菜最常见的食材之一——芹菜，口感清脆、色泽喜人，不管是凉拌还是炒制都是一道很受欢迎的菜品。近年来，也有人喜欢把芹菜榨汁饮用，有的还掺进苹果来增加它的口感;也有很多人都喜欢在吃过芹菜之后或饭前来个苹果，那么，芹菜和苹果能一起吃吗?

芹菜，不仅食用起来美味，它还具有一定的药用价值，对人体的肝脏有很好的保健作用，而很多高血压患者也适合经常吃芹菜，能在一定程度上降低血压。苹果，则是一年四季最常见的水果之一，属于温和性质的，跟很多的食物搭配食用都没问题，而且，吃苹果可以不管饭前饭后，都不会引发不适的感觉。芹菜和苹果完全可以同时吃，将这一蔬一果切丁后榨汁，也是非常美味的一款饮品，大部分都适合饮用。特别提示，本身患有低血压的人，尽量避免吃过多芹菜。

因此，芹菜和苹果是可以一起吃的，对心脑血管和肠胃消化功能都很好，只是本身血压低的人还是尽量避免过量进食芹菜。

芹菜与苹果可以一起吃吗

芹菜与苹果可以一起吃吗

芹菜与苹果可以一起吃吗？芹菜是营养价值很高的蔬菜；苹果更是号称”一天一苹果，医生远离我

“的高营养水果

这两种定位不同的食物一般情况下是不会一起吃的

既然都这么有营养，有人就会想：芹菜与苹果可以一起吃吗？下面就来详细了解苹果和芹菜的营养价值，以及注意事项吧

芹菜与苹果可以一起吃吗1 1、同食影响

苹果和芹菜一同食用味道不错，营养价值很高，可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、降血压、降血脂、降胆固醇、润肺止咳、促进消化、安神静心等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、口干舌燥、小便不畅、水肿、便秘、高血压、高血脂、高胆固醇、头痛、失眠、神经衰弱、心神不宁等不适病症

2、苹果须知

苹果是一种健康水果食物，正确使用可以为人体带来不少的好处，但是也有很多要注意的地方

苹果核中含有氰化物，虽然含量极少，对健康危害较小，但是也会对身体造成一定的影响，所以尽量不要食用为好

由于现在农药、空气污染等因素影响，苹果最好削皮食用，以免导致大量有害物质进入人体

苹果不可与胡萝卜、牛奶、牛肉等食物一同食用，会对健康带来不利影响

3、芹菜须知

吃芹菜也有很多需要注意的内容，芹菜为寒性食物，体质虚寒、脾胃虚弱的人需要谨慎食用，而且不可长期大量食用，以免导致身体虚寒

芹菜不可与鸡肉、兔肉、甲鱼等食物一同食用，会对健康造成危害

芹菜不宜与胡萝卜、黄瓜、南瓜、笋瓜等食物一同食用，会导致营养价值降低

芹菜与苹果可以一起吃吗2 1、榨汁方法

苹果和芹菜一起榨汁的方法也是很简单的，首先将芹菜和苹果在淡盐水中浸泡数分钟，用来清楚表面的有害物质和细菌

然后将苹果洗净、去皮、去核，将苹果肉切成小块倒入榨汁机中，将芹菜洗净，切成小段后倒入榨汁机中，在其中加入适量的凉白开水，可以根据自己的喜好加入适量的白砂糖或者蜂蜜，然后榨汁后即可饮用

记得在冰箱中冷藏一小会哦，味道会更加迷人

2、营养价值

美容护肤、瘦身、清洁牙齿、增强食欲、补气养血、安神、补脑、提高免疫力、愉悦心情、消炎止痛、润肺止咳、增强记忆力、促进消化、润肠通便、降血脂、保护心血管、护肤养颜、降胆固醇、宁心静气、利尿消肿、祛痰、减肥、降血压、生津止渴、清热解毒等功效，适当食用还可以治疗或缓解心烦气躁、小便不畅、支气管炎、神经衰弱、情绪不畅、便秘、抑郁症、贫血、水肿、高胆固醇症、心神不宁、动脉硬化、咳嗽、上火、气血不足、肥胖、消化不良、月经不调、口干舌燥、高血压、肌肉痉挛、失眠、食欲不振、记忆力减退、高血脂、牙垢等不适病症

3、苹果须知

吃苹果也有很多需要注意的内容，虽然可以带来很多好处，但是如果饮食不当，对健康也是不利的

吃苹果的时候不宜食用苹果核，其中含有微量的氰化物，食用后虽然对健康并无较大影响，但是也会对健康造成不利影响

晚上不宜吃苹果，因为由于人体晚上代谢的影响，会导致苹果的营养流失，从而导致苹果失去价值

4、芹菜须知

吃芹菜虽然对健康带来的.好处有很多，但是在饮食方面也有许多需要注意的地方

芹菜不宜与菊花一同食用，这两种食物反应会对胃造成较大的刺激，从而引起呕吐症状

我们在吃芹菜的时候通常会将芹菜叶去掉，因为芹菜叶水分较低，会影响口感，其实完全不必去掉，因为芹菜叶的营养价值远比芹菜茎要高，食用后对健康带来的好处更大

5、健康贴士

苹果和芹菜榨汁之后，营养成分完全处于汁液当中，自身免疫能力消失，因此很容易出现变质的情况，所以需要尽快饮用，不可存放

由于苹果中含有的部分营养成分很容易被空气氧化，因此榨汁后会出现颜色变暗、变深的情况，这是氧化导致的，是可以饮用的，并非变质

但是如果存放时间较长，出现了异味，则不可食用

苹果和芹菜可以一起榨汁吗

苹果和芹菜可以一起榨汁

不能和苹果一起吃的食物：

1.苹果+鹅:这两种食物分开吃对我们的身体很好，但是一起吃会对我们的肠胃不好，导致腹泻

2.苹果和萝卜:两种食物一起吃会导致甲状腺肿大，对我们的身体是一种负担

3.苹果+海鲜:对肠胃不好，引起腹痛和呕吐

4.苹果+沙丁鱼:引起身体不适

5.苹果+紫甘蓝:降低营养价值，使我们的身体无法吸收足够的营养，这对我们的身体非常不利

扩展资料

苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质

苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石

苹果不可与干贝同食，能引起腹痛

参考资料百度百科_苹果