牛奶和哈密瓜可以一起吃吗

牛奶和哈密瓜可以一起吃吗

牛奶是日常生活中比较常吃的一种饮品，不仅含有大量的人体所需物质，还能让人体补充很多能量，给人体提供了最好的营养，而哈密瓜也是水果中比较常吃的一种，每当到吃哈密瓜的季节，总是忘不了香甜的滋味，一口咬下去脆脆的，甜甜的，那么牛奶和哈密瓜可以一起吃吗?

牛奶中含有大量人体所需营养成分，在100克牛奶中就含有：3克的蛋白质，54千卡的热量，3.2克脂肪，104毫克钙，73毫克磷，37.2毫克钠，11毫克镁，0.3毫克铁，0.42毫克锌，1.94微克硒，并且还含有大量的维生素。

哈密瓜是新疆的特产，香甜可口，不仅口感特别好，其中也含有大量的营养物质，其中有糖分4.6-15.8%，纤维素可以达到2.6%-6.7%，并且哈密瓜中还含有大量的苹果酸和果胶，维生素含量也非常高，并且还含有钙，铁，磷等微量元素。

牛奶和哈密瓜是可以一起吃的，一起吃不会产生任何影响，并且在爽口方面来看，一起吃有非常好的口感，还能从中吸收大量人体所需物质。

我想问一下牛奶和哈密瓜可以一起吃吗

牛奶和哈密瓜可以一起吃

两者不存在食物相克

哈蜜瓜食谱哈蜜瓜汁用料 哈密瓜1个做法 哈蜜瓜去皮去芯切块放进主锅，设置40秒速度10打成果汁超甜，如果怕太甜的话可以加入适量凉开水或纯净水哈蜜瓜啫喱用料 哈密瓜3块冰糖25克吉利丁片4片水200克做法 冷开水泡吉利丁片，大约4至5分钟泡软

冰糖煮水

加入吉利丁，煮融，煮开

放凉备用

切哈蜜瓜丁

放凉一些的吉利丁水倒入哈蜜瓜丁中

放入冰箱2至4小时冻好

开吃

蜜瓜提拉米苏蛋糕用料 蜜瓜汁部分：蜜瓜肉200克水少量马斯卡彭糊部分：无菌蛋黄3个细砂糖（蛋黄）20克马斯卡彭250克淡奶油250克细砂糖（淡奶油）20克蜜瓜汁100克手指饼干18块蜜瓜汁100克模具铁盒一个（22乘14.5乘6.5）做法 蜜瓜去皮

蜜瓜去皮，挖几个小圆球，装饰用

蜜瓜肉块200克，放入料理机中加少量水，打成蜜瓜汁备用

马斯卡彭室温软化，搅拌顺滑备用

蛋黄加20克细砂糖搅匀

隔85度左右热水，打发至颜色变浅变浓稠

倒入马斯卡彭中搅拌均匀

淡奶油加20克细砂糖，打发至有纹路

加入100克蜜瓜汁搅拌均匀

再倒入马斯卡彭糊中搅拌均

手指饼干两面沾上蜜瓜汁（轻轻沾一下），放入铁盒底屋铺满

再放一层马斯卡彭奶油糊

再放一层手指饼

层马斯卡彭奶油糊，放入冰箱冷藏4小时以上

从冰箱中取出蛋糕，上面撒上一层椰蓉

摆上蜜瓜圆球装饰即可

牛奶哈密瓜可以一起吃吗

在一般情况下，牛奶和哈密瓜是不建议一起吃的

这两种食材营养价值都很高，但是把它们分开来吃的话，会更有利于肠胃的吸收对营养的摄入也会达到更理想的效果

所以我们平时进食食物的时候，一定要注意正确选择食物搭配进食，发挥的营养功效才会更好