很多人每一天早上都有喝豆浆的习惯,为了变着花样吃豆浆,有的人就想要在打豆浆的时候,在里面加上黑豆与黑芝麻。那么,黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆吗?
黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆。黑豆和黑芝麻与黄豆本身都是营养非常丰富的食物,三者之间也不存在相克的属性,自然能够一起做豆浆。豆芝麻豆浆具有滋补肝肾以及消除水肿的食用功效,因此,不少的朋友都喜欢吃这种豆浆,当然,口味可能没有那么好。
黑豆芝麻豆浆的做法如下:干黄豆和干黑豆需要提前用水浸泡6至8个小时。然后,将泡好的黑芝麻和黄豆、黑豆用清水洗干净之后,然后放进豆浆杯中,然后加入水至上下水位间,再连接电源,整个过程差不多只花费十几分钟。
黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆,三者放在一起打豆浆,可以让豆浆的营养价值更加高,还可以满足人们的多样化的营养需求。
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