艾草泡脚后要用清水洗过吗-养生之道-祝由网

艾草泡脚后没必要用清水洗过，拿擦脚布擦干净就可以了，同时艾草泡脚不能泡得太频繁，如果用艾草泡脚次数太多，反而会引起虚火和胃火下引的情况，导致身体上部血量不足，出现头晕头痛的问题。

艾草泡脚的正确方法

在锅里放入一把艾草，大约五十克左右，然后往锅里加水，把水烧开之后，再熬十分钟，最后把火熄灭，倒在盆中静置。这时候，一定不要往盆中加冷水，要等水自然冷却到适合的温度再进行泡脚，一直泡到身体微微出汗，这样就可以了。

艾草泡脚的注意事项

艾草泡脚一定不要在吃完饭的时候进行，因为热水泡脚会促进胃部的血液流速，影响胃部食物的消化和吸收，可能会引起消化不良的问题。并且也不能泡得太频繁，会引起虚火和胃火下引的情况，导致出现头晕头痛的现象，一般一个星期用艾草泡三次脚，每次泡脚时间控制在半小时之内最好。

艾草是生活中比较常见的一种中草药，它具有很好的功效与作用，很多人都会用它泡脚，这样可以起到一定的保健效果

艾草泡脚之后可以用清水洗一遍，也可以不洗，主要看脚部的干净程度

因人而异

在用艾草浸湿你的脚后，你通常不需要清洁它们

你只需要用干净的毛巾擦干你的脚

这样，留在你脚上的药物成分也可以滋润你的皮肤

但是，如果艾草水的颜色很深，你担心脚的颜色，摩擦被子，或者觉得艾草的味道太大，不会影响你的睡眠，你也可以用清水洗脚，擦干，然后涂上保湿霜

都可以，但相对来说干的更好

用艾草浸泡脚的主要材料是艾草

艾草味苦，性温

用于足部浸泡时，可促进人体血液循环，具有一定的疏通经络、解毒、美容作用

一般来说，新鲜或干燥的艾草可以用来浸泡艾草脚，效果相似

但相对而言，干艾草储存时间较长，失水后浸泡脚更有效

新鲜的艾草很难保存，而且含有一定量的水分

1、去虚火和寒火

人体患有口腔溃疡、口炎、中耳炎、咽喉痛等病症，这些病症是由体内的阳虚火或寒火引起的

只需将艾草和水一起煮沸，将液体浸泡在脚上一段时间，直到你出汗

然后喝些温水，足浴两三天，少吃冷食，注意休息，这些疾病就会得到很好的缓解

2、可以驱寒

每天把脚泡在热水中有促进血液循环和驱走体内湿热的作用

此外，艾草可以连接十二经脉，调节阴阳

经络通畅的人会有通畅的血气，而血气健康的人自然会无处栖身

对于艾草的祛寒效果，建议您可以使用艾条灸，效果会更明显

3、除脚气、脚癣

艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强抵抗力的作用

有针对性的使用和长期坚持可以消除脚气病和足癣

1、用艾草泡脚后不需要用清水洗

2、虽然说艾叶在经过热水浸泡后，除了有效物质溶出以外，还会有色素溶出，导致泡脚水有发黑的情况，但并不会导致脚部皮肤染色，因此在一般情况下，在使用艾叶泡脚后可以不用清水洗，直接用毛巾将脚擦干即可

艾草泡脚后要用清水洗过吗