炒米茶的功效和喝法是什么

炒米茶的功效和喝法是什么

炒米茶，是风味独特、入口香醇的健康茶饮，人们饮用后有很多的功效，下面给大家说一下炒米茶的功效及喝法，让大家对于炒米茶有更多的了解。

炒米茶的功效：吸附作用、刮肠去油、助消化和消除积食，同时也有一定的涩肠止泻的功效。

炒米茶的喝法：

1、炒米4克、陈皮4克、熟普4克、冲泡茶饮，稍微焗茶约1-2分钟，令炒米和陈皮的味道充分释放，滤出茶汤即可，这时就可以喝了。此茶性温，比较适宜于体质偏虚寒者饮用。

2、炒米3克、陈皮3克、龙眼肉3克、大枣3颗去核切块后使用，冲泡茶饮，稍微焗茶几分钟，令炒米、陈皮、龙眼肉和大枣的味道充分释放，滤出茶汤即可，就可以饮用了。此茶性温，补益作用较强，特别适宜于产后修复、失血较多、体质虚弱者饮用。

炒米茶有什么样的功效喝禁忌？

将大米制成炒米茶，口味独具一格，很多人都喜欢用炒米茶泡水喝

不过，虽然人人都可以吃大米，但并不是所有人都适合喝炒米茶的

那么炒米茶不适合什么人喝呢？下面饮茶人网就来说一说炒米茶的功效与作用禁忌

一、炒米茶的好处炒米茶可以清理肠胃，胃不舒服，可以喝一点，有保护胃的作用，夏天也可以喝一些炒米茶，可以达到清热解暑的效果，但是夏天少喝，避免生气，炒米茶味道不好，过程很复杂，但是效果还是比较好的

许多人喜欢喝炒米茶，主要是因为炒米茶有减肥的效果

在炒饭的过程中，大量的淀粉含量消失了，淀粉被热量破坏了，人们在饮用时不能摄入淀粉

这种淀粉变成了活性碳，可以加速身体脂肪的溶解

大米中的淀粉变成活性碳后，进入体内，可以排出体内的一些毒素，并带出一部分脂肪

这是清肠健胃减肥的效果

炒米茶也可以和花茶一起喝

效果会更好

女性在月经期间饮酒可以缓解精神压力和身体疲劳，对身体有很好的保健作用

炒米水也具有一定的去火效果

因为炒米水具有很好的健脾益胃、消积化食的作用，这样可以促进身体的新陈代谢，帮助胃肠道的食物尽快消化代谢

如果出现腹胀消化不良的时候，可以适当喝一些炒米水

二、炒米茶不宜人群体重增加的人，或瘦人，不能喝炒米茶

炒米茶有刮油减肥的功效

喝了它只会让瘦人变瘦

体重增加甚至更不可能

瘦人可能会营养不良，这对他们的健康有害

缺水的人不适合饮用

炒米茶是一种热食

饮用它只会加剧身体的缺水

老年人和孕妇也不适合饮酒

老年人这两个特殊群体也容易营养不良

孕妇不应该轻易尝试炒米茶

如果他们想喝，还不如喝完炒米茶

脾胃虚弱、火气较大、便秘人群禁忌饮用炒米茶，其炒米茶内含多种营养物质，如淀粉、蛋白质等， 生理期人群、过敏人群、失眠人群不适合饮用，以免影响消化和睡眠

另外，炒米茶适热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶

炒米茶的功效与作用

炒米茶的功效与作用

炒米茶的功效与作用，炒米茶是我们大家都非常喜欢的一种茶类，又是一种老少皆宜的茶品，拥有非常丰富的营养物质，对我们人体有很大的帮助，那么炒米茶的功效与作用是什么呢？下面就一起来看看答案吧！

炒米茶的功效与作用1

炒米茶的做法和功效作用

1、炒米茶的做法很简单，也就是字面的意思，把大米煮成饭，然后晒干成米干，最后放在大锅里放入一部分干净的沙子，最后密封起来

等到要饮用的时候，取出若干放入沸水中泡制一会就可以拿起来饮用了，端的味道清香怡人，令人为之一振

为了味道的考虑，也可以适当加入一些芝麻、炒虾等佐料

2、炒米茶最被人追捧的`就是它的减肥功效

我们都知道米饭之所以热量大，容易增肥是因为富含淀粉

而炒米茶在制作的工艺中我们不难发现，因为不断地翻炒所以大米中的淀粉已经被破坏、分解了，那么自然就无法让人啼摄入淀粉这种物质，反而变成了一种活性炭，因此人们即便是经常饮用炒米茶，也不用担心变胖，因为变胖的源头没了，自然就不会起到增肥的作用了

3、而且炒米中变成活性炭这种物质，可以粘附在人体的体内中，将我们内脏中的一些毒素以及脂肪等物质排出体内

也就是我们俗称的刮肠刮油

而且炒米茶是一种消暑止渴的茶饮，在夏季饮用尤其清爽，而且不用担心多应用对肠胃道造成伤害，炒米茶反而是一种可以保护肠胃道健康的茶饮

炒米茶的功效与作用2 炒米茶的作用与功效

炒米茶的作用与功效许多 ，可以健脾祛湿，减肥减肚子，还能防止溃疡，可以降血压降血脂

稻米不但能够果腹，营养成分也十分简直无敌

稻米味甘性平，具备益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目止烦、解渴、治腹泻的作用

当代药理学显示信息，大米带有90%以上身体所需的微量元素

炒米茶实际上就是说把稻米炒过以后，用于泡水喝，坚持不懈泡炒米茶能够由非常好的养生保健的功效

炒米茶能够健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有实际效果

既能迅速止腹泻，还能清肠刮毒，成年人用了有减肥的作用，小孩子用了有健脾养胃治腹泻的作用

不但孕妇可用，小宝宝也可以用

炒米茶做法比较简单：加入适量稻米，简易清洗，凉干水份，铺平成一层在菜盘上，晾晒

能够晾一晚上，基本会干得类似

锅烧热倒进稻米(能够放一点点油，避免黏锅，假如自身就是说不沾锅，也不需要了)

先火灾煸炒2分钟，再转文火煸炒，一定要不断的煸炒，避免炒焦，必要时能够把锅拿起来轻晃也有利于米匀称遇热

炮制焦淡黄色熄火，释放香气就可以，别着急盛出焦米，运用锅的温存，让焦米再次加温一会，晾凉后用密封罐盛好

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