红参的食用方法

红参的食用方法

红参是参的熟用品，其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成的，它具有保健强身的功效。那么很多人不知道红参到底怎么吃，下面就给大家分享一下红参的吃法。

红参的食用方法：

1、炖煮:红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

2、蒸服:将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。

3、冲茶:将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

4、熬粥:将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。

5、嚼食:将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

6、磨粉:将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5。

红参能补血益气、安神补脑、也可以增强抵抗力，长期服用红参是可以提高人体的免疫力，而且还能抗疲劳，同时也能调节机体免疫功能降低人体内的脂肪含量。

红参怎么吃

红参的吃法与做法如下：1、炖煮服用

红参味苦，与其它食材，如乌鸡、猪瘦肉、牛肉、羊肉等搭配进食，可中和红参的苦味，适当进食可提高机体免疫力，及抗病毒能力

2、蒸制食用

蒸制是指将红参切成薄片，放入可密封瓷碗中，加水，放入炖盅中，隔水蒸制半小时后食用，可改善红参的口味，最大程度保证红参的滋补功效

3、煮水饮用

煮水代茶饮是指红参切成薄片，放入杯中加开水冲泡

此方法是红参最简便的食用方法，可被大多数人所接受

4、煮粥食用

煮粥食用是指将红参与小米或粳米等煮熟后食用，可改善红参的口味，起到健脾养胃、强身健体的功效

5、咀嚼食用

咀嚼食用是将红参切片后，直接含服、咀嚼吞服

此方法可有效保证红参的功效不受其它食物的影响

6、磨粉冲调食用

磨粉冲调食用可减少红参吞咽时，咽喉部哽咽感，但一定要控制服用量

红参怎么吃？？/？

红参的吃法与做法如下：1、炖煮服用

红参味苦，与其它食材，如乌鸡、猪瘦肉、牛肉、羊肉等搭配进食，可中和红参的苦味，适当进食可提高机体免疫力，及抗病毒能力

2、蒸制食用

蒸制是指将红参切成薄片，放入可密封瓷碗中，加水，放入炖盅中，隔水蒸制半小时后食用，可改善红参的口味，最大程度保证红参的滋补功效

3、煮水饮用

煮水代茶饮是指红参切成薄片，放入杯中加开水冲泡

此方法是红参最简便的食用方法，可被大多数人所接受

4、煮粥食用

煮粥食用是指将红参与小米或粳米等煮熟后食用，可改善红参的口味，起到健脾养胃、强身健体的功效

5、咀嚼食用

咀嚼食用是将红参切片后，直接含服、咀嚼吞服

此方法可有效保证红参的功效不受其它食物的影响

6、磨粉冲调食用

磨粉冲调食用可减少红参吞咽时，咽喉部哽咽感，但一定要控制服用量