鸡肉和萝卜可以一起吃吗

鸡肉和萝卜可以一起吃吗

日常生活中，比较多吃的肉类一般是猪肉、鸡肉、羊肉、等等，经常吃的蔬菜也就是萝卜、土豆、豆角、青菜之类的，鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且很容易被人体吸收，可以增强体力，强壮身体。萝卜中富含VC和微量元素锌，可以增强人体的免疫功能，并提高抗病能力，萝卜中还含有木质素，可以提升吞噬癌细胞的巨噬细胞的活力，也就是能够增强人体对抗癌细胞的能力，起到防癌抗癌的作用。

萝卜中的淀粉酶物质进入人体后，可以充分地分解进入人体食物的淀粉、脂肪等物质，可以增强人体对营养的吸收能力。鸡肉则含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

在生活烹饪中，萝卜和鸡肉是可以放在一起食用的，二者并不相克。

鸡肉和萝卜可以一起吃吗 萝卜鸡肉能一起吃吗？

1、萝卜和鸡肉不能一起吃

2、特别是，用胡萝卜和鸡肉煮汤是有益的

例如，鸡肉、枸杞和胡萝卜:鸡肉富含蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸

对老年人和心血管疾病患者来说，这是一种很好的高蛋白食物

与枸杞、胡萝卜合用效果特别好，可以补五脏，益气补血

你可以和白萝卜一起吃，但是和绿萝卜一起吃不太好

鸡肉跟白萝卜可以一起吃吗

可以一起吃

萝卜和鸡肉都是常见的食物，其中，萝卜含有丰富的营养物质，包括粗纤维、维生素C、胆碱、维生素B6、泛酸以及钾、钙、镁、铜等营养物质

鸡肉炖白萝卜​食材：鸡肉1/4只，白萝卜半个，辅料：莲米一把，生姜一块，葱结一个，盐适量​做法：1、鸡肉洗净剁块，莲米提前泡软，并去掉莲心清洗干净

​2、起锅烧水，鸡肉冷水下锅，煮开后撇去浮沫后捞出，冲洗干净

​3、准备好一个砂锅，倒入矿泉水，放入鸡肉，莲米，姜片，葱结，大火煮开转小火炖1个半小时

​4、然后放入萝卜片或是萝卜块，煮熟即可

最后根据自家口味加盐调味即可

我家喜欢喝原汤，连盐都没有放

​5、一锅鲜美无比的萝卜炖鸡汤就做好了，清润好喝，一点不油腻

天气渐凉，喝汤滋补又暖身，大家平时没事的时候也可以尝试一下

白萝卜营养价值1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞

此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用