牛肉和白萝卜是可以一起食用的,二者提供的营养素是不一样的,牛肉是属于动物高蛋白,白萝卜能够提供丰富的维生素,同时烹饪还可以去腥来提鲜改善口感。
若是烹饪最好选择炖煮的方法可以减少营养素的破坏,并且有利于胃肠道对营养素的吸收。
牛肉萝卜汤的做法:首先将萝卜和牛肉清洗干净分别切成片和丝盛入碗中备用,待锅里的水烧开之后,先将萝卜片下入锅中汤烧开之后再将牛肉丝下进锅中稍微煮一下,最后放入适量的盐、香油、味精以及各种调味品,撒上香菜就可食用。
牛肉中富含有丰富的蛋白质以及氨基酸,它比猪肉更接近人体的需求,能提高机体抗病能力,对于生长发育及手术之后,病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜,同时适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com