长期吃南瓜有什么害处

南瓜是生活中常见的菜，而且价格便宜，对健康的好处也有很多，因此有很多人都喜欢吃，但是人们说长期吃南瓜对身体是有好处的，那么长期吃南瓜的害处有哪些呢？

长期吃南瓜，确实会对身体健康造成很大影响，由于南瓜是温性食物，如果长期食用南瓜期间没有尺一些适量的寒性食物，就很可能会导致人们出现上火等不适症状，而且症状会随着继续吃南瓜而不断加重，所以食用时需要注意。而且长期吃南瓜还容易滋生湿气，使得体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的，所以吃南瓜一定要适量。当然吃南瓜也有很多的好处，具有补中益气、消炎止痛、降血压、利尿消肿、润肠通便，解毒杀虫等功效，是一种很好的蔬菜。

长期吃南瓜的害处：南瓜是温性食物，长期吃容易出现上火等不适症状，并且还容易在体内滋生湿气，容易诱发各种疾病。

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