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入秋之后，气候就会日渐干燥起来，补水真的非常重要。小编说的补水，并不单单只是喝白开水，有很多饮食都可以有效补水去燥哦，其中，我们可以喝茶。那么，2022入秋后喝什么茶比较好呢以下为您推荐8款茶饮入秋后喝最适宜。

2022入秋后喝什么茶比较好? 8款茶饮入秋后喝最适宜

入秋养生茶饮

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶对于女性来说是非常熟悉的养颜茶之一，玫瑰花的性质温和，营养丰富，具有调理肠胃、疏肝理气的作用，女性在立秋之后常喝玫瑰花茶不仅可以美容养颜，还能预防肠胃疾病。

2、百合花茶

立秋之后气候就会逐渐干燥，常会使人心情烦躁、还可能会导致咳嗽、肺热等症状，而百合具有极好的清热润燥、宁心安神等作用，非常适合女性在入秋之后泡茶服用。

3、银耳茶

银耳是一种非常营养的食材，含有丰富的胶质、维生素、以及氨基酸等有效成分，非常的滋补，并且特别适合在秋季食用，女性在立秋之后和一些银耳茶，不仅可以滋补身体，还具有美白嫩肤、祛斑美容的作用。

4、牛奶红茶

材料为红茶、牛奶、少许盐。做法是将红茶放入锅中，加入纯净水煮沸后，可将红茶包放入泡5分钟左右，然后可将红茶包取出，再用另一个锅，用小火煮沸牛奶。牛奶煮沸后加入红茶水，并将少许盐加入拌匀即可饮用。如果每天喝一次牛奶红茶，可以有效补充血液，强化身体。

入秋茶

5、乌龙茶

乌龙茶，它是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，茶性平和，不温不寒，有着较强的杀菌消炎功效。乌龙茶总含有酚、铁、钙等光物质，使得其补水润燥的效果会优于白开水，对于秋燥的各种不适有很好的缓解作用。

6、茅根荸荠茶

将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

7、槐花茶

中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。

8、麦冬茶

麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮。

在连日的大雨之后，秋天即将来临

随着天气转凉，这时候越来越需要一杯热腾腾的热茶，在这个季节，应该喝些什么茶？

一、秋天饮茶的最佳选择

✨初秋饮青茶，消除体内燥热✨

初秋时，最好是喝一种类似于乌龙茶的绿茶，这种茶的味道介于红绿之间，不冷不热，可以祛除体内的热气，还可以补充水分

乌龙茶讲究的是味道和香味，用100度的开水冲泡，然后将茶壶中的茶叶倒进茶杯中，味道醇厚，回味无穷

✨仲秋菊花茶，明目消除疲劳✨

秋天喝菊花茶，具有清肺降火的功效

菊花茶具有滋养肝肾之阴、清肝明目的功效，对头痛、眼痛、眼花等病症有一定的治疗作用

在中药中，菊花是一种很好的治疗眼睛疾病

不过，要提醒身体寒冷的人不宜喝菊花茶

✨深秋喝红茶，生热暖腹抗寒✨

秋季和冬季，由于人体的生理机能下降，导致阳气衰弱，需要更多的精力和养分

秋天喝一杯温热的红茶，不仅能暖身，还能预防疾病

红茶是一种温和的饮品，可以滋补身体的阳气，而且它的颜色是红色的，可以让人感到温暖

二、饮茶的好处

2022入秋后喝什么茶比较好