女人秋季喝什么茶好

女人秋季喝什么茶好

不同时节，不同性别，其养生方式也是不同的。因为女生和男生的体质多有不同，所以在秋天到来之际，一定要注意调理。其中，女人在秋季一定要多喝茶，以达到滋润养生的作用。那么，女人秋季喝什么茶好呢推荐女人秋季喝六种茶滋润补气血。

女人秋季喝什么茶好 女人秋季喝六种茶滋润补气血

女人秋季养生

1、苹果花茶

苹果花茶略带一些苦味，但是气味清香，能够起到补血和师姐神经痛的作用，还有很好的明目和祛痘美白功效。所以女性朋友在秋季可以用苹果花和玫瑰花混合起来泡茶喝，能够起到调理气血和缓解郁闷以及调节内分泌等功效，对子宫保养也有一定的作用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶一直深爱女性朋友的喜欢，玫瑰花茶不仅气味芳香，而且有很好的保健功效，因为玫瑰花茶能够美容养颜，可以让皮肤看起来红润有弹性。

3、茉莉花茶

茉莉花茶也是一种芳香气味的茶饮，经常喝这类花茶会有很好的醒脾开胃的作用，能够增进食欲，可以帮助消化功能。女性朋友如果出现了食欲不振或者是口臭牙痛以及应该是合作等问题，都可以喝茉莉花茶来改善症状，不仅能够生津止渴，而且有很好的防治便秘等功效，具有很好的保健效果。

秋季养生茶

4、乌龙茶

乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。

5、大麦茶

大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。

6、菊花茶

秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

女人秋天喝点什么茶 女人秋天喝什么茶好养生

1、秋天气温逐渐降低，气候干燥，女人可以通过适量喝茶进行养生，可饮用花茶，如菊花茶、玫瑰花茶等，还可饮用姜茶、绿茶、红茶等，起到热解排毒、补养气血等养生功效

2、花茶：女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等，具有养肝平肝、疏风清热的效果，缓解秋季干燥、心烦燥热的症状

玫瑰花茶有助于疏肝理气、活血化瘀，具有一定美容养颜的效果

迷迭香茶、茉莉花茶可缓解咽干、便秘等秋季干燥症状，并且茉莉花茶还可醒脾开胃、助消化

苹果花茶具有补血活血的效果，能补益气血，缓解秋季寒凉导致的气血亏虚症状

3、姜茶：生姜具有祛寒、活血、化痰止咳、缓解脾胃虚寒等功效，女人秋天适当喝姜茶可缓解秋季干燥导致的咽部不适、咳嗽等症状，温暖身体

此外，女人生理期喝红糖姜茶还可以暖胃、补血、缓解痛经

4、绿茶：龙井茶、毛峰茶等绿茶具有一定清热、明目、生津、清心除烦等作用

女人秋天适当饮用绿茶，可以缓解秋季气候干燥引起的内心烦躁、咽干等不适

5、红茶：祁门红茶、大吉岭红茶等红茶性质比较温和，女人秋季适当饮用红茶具有一定养胃、利尿、温暖身体的作用

6、需注意避免长期大量饮用茶以及避免饮用浓茶，以免对胃肠道产生刺激

此外，茶中的茶碱有一定的兴奋和利尿作用，心脏功能稍差及神经衰弱等患者应避免在晚上喝茶，以免兴奋神经或加重心脏负担

女性秋季喝什么茶好

女性秋季喝什么茶好

女性秋季喝什么茶好？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，其中茶叶的种类是有很多的，不同的茶叶对人们的身体有不一样的功效，下面我分享女性秋季喝什么茶好，一起来看下吧

女性秋季喝什么茶好1 茉莉花茶

做法：在陶瓷带有盖的杯子中注满开水，加入3克左右的茉莉花，然后将杯盖盖上，等待3-5分钟后即可饮用

功效：茉莉花茶不仅具有美容的功效，还能抗辐射，同时茉莉清新的味道还有提神的功效

乌龙茶

做法：将乌龙茶叶放在茶壶中，倒入水温在80-90度左右的水冲泡，一般乌龙茶浸泡的时间第一泡是45秒作用，再次冲泡是60秒左右

功效：女性在秋季饮用乌龙茶，是能消除疲劳、生津利尿、解热防暑、消食去腻、减肥瘦身的，而且还具有防癌症，抗衰老、降血脂等功效，适合在干燥的秋季饮用

玫瑰花茶

做法：将加工过的玫瑰花花蕾3-5克放进茶壶中，用沸水冲泡5分钟，可以适量加糖或是蜂蜜调味

功效：秋季天气干燥、气温降低，女性是可以饮用玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃，对于女性的身体健康是很有帮助的

菊花茶

做法：先将菊花用80度左右的水泡3-5秒钟，再迅速将水滤掉

然后用100度的开水或是凉到90度的热水冲入菊花中，放置5分钟即可饮用

功效：菊花是秋季比较好的花茶之一，女性朋友秋季多喝菊花茶是具有明目、去火、防辐射等功效的

女性秋季喝什么茶好2 金银花茶

金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病

在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮

柠檬茶

柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛

柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的'盐，再用热开水冲泡

此茶要热饮，冷了味道会变苦

饭前饭后均可，不伤肠胃

菊花茶

菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用

每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效

冲泡时加少许蜂蜜，口感更好

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好

因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用

女性秋季美容喝什么茶

苹果花茶

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类

多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效

洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊

用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠

洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶

另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解；也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈

迷迭香茶

迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正

常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效

迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡

洛神花茶

洛神花和玫瑰的模样相似，色泽鲜艳

气味微香，口感带酸，含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等

用洛神花泡茶，可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效，并可促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等

冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖，非常下火

不过，胃酸过多者就不适合多饮