冬季鼻子干燥出血怎么办

冬季鼻子干燥出血怎么办

冬天气候干燥，不仅是皮肤会有干燥瘙痒等症状，就连鼻子也会出现一些情况，例如鼻子痒，鼻子胃痛有血丝等。那么在冬季鼻子干燥出血怎么办?首先，鼻子出现干燥情况，最好不要用手去挖，这样可能会使情况更严重，甚至会导致鼻子黏膜受损。下面小编为您推荐冬季解决鼻子干燥问题小妙招。

　　冬季鼻子干燥出血怎么办 冬季解决鼻子干燥问题小妙招

冬季鼻子干燥

预防鼻子干燥要点：

改善环境条件 保持鼻腔内湿润!

我们可以使用加湿器或者养些绿植来增加室内湿度，在室外可以戴上口罩。此外，保持良好的生活习惯必不可少，平时要多喝水，注意戒烟戒酒。多吃富含维生素的蔬菜水果，维生素C对毛细血管壁有保护作用，维生素A有助于上皮的恢复。少吃辛辣、煎炸的食物，保持大便通畅。往年常得此病的人也可适量服用鱼肝油或维生素B2促进细胞的新陈代谢，预防鼻腔干燥。

　　患上干燥性鼻炎怎么办?

如果我们没有做好防护，已经患上了干燥性鼻炎，经过治疗一般都是可以治愈的，且预后良好。主要的治疗手段都是针对鼻腔的局部用药。

我们可用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡，鼻腔涂抹金霉素或红霉素软膏，应注意勿使用血管收缩剂。其中，复方薄荷脑滴鼻液是治疗干燥性鼻炎的一种常用制剂，主要成分为等质量的薄荷脑和樟脑，溶剂为液体石蜡。其具有滋润及保护鼻腔黏膜作用外，还具有刺激鼻黏膜的细胞再生的作用及防止鼻出血。

怎样正确使用滴鼻液?使用复方薄荷脑滴鼻液时，有的需要患者自行配备一支滴管。

下面提醒您一下滴鼻液的使用注意事项：

冬季养生

滴鼻前先呼气，头部向后仰依靠椅背，或仰卧于床上，肩部放一枕头使头部后仰，对准鼻孔，滴管壁不要接触到鼻黏膜，滴入2到3滴，一日3到5次。

滴后保持仰位1分钟，后坐直。若药液流入口腔，可将其吐出。

连续用药不超过一周，过度频繁或延长使用时间会让鼻腔黏膜血管长时间处于收缩状态，导致收缩舒张功能失衡，从而引起局部黏膜组织的增生。

此外，可每天一次用生理盐水浸润的棉签清洗鼻腔，暂时缓解局部干燥的症状，刺激腺体分泌。若有结痂，应将结痂浸软后取出。

冬季解决鼻子干燥问题小妙招?

1、多喝水缓解鼻子干燥

如果你在冬天感到鼻子干燥，建议平日里可以多喝些水，这样可以刺激神经，加强我们的身体循环调节，及时给身体补充所需水分是冬天养生的一个非常重要的环节，而且这个方法简单有效。

避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

2、干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

3、外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

冬季气候干燥鼻出血怎么办？

冬天干燥，除了容易感染生病外，流鼻血也是一大常发的基本，这是因为天气干燥，导致呼吸道，鼻腔黏膜也非常的干燥，再加上饮食的不规律，工作压力大，熬夜等很容易就会引发流鼻血这一症状，那么如果出现突发性流鼻血，我们该如何正确的处理呢？

1.食用降火药物

造成流鼻血的主要原因就是身体上火，一旦出现流鼻血的症状一定要及时的仰起头，猛拍额头，这样可以及时的制止鼻血，然后可以食用一些降火的药物，例如六味地黄丸，牛黄解毒丸等都是比较不错的降火药物，而且都是采用纯植物制成，对人体毫无副作用，搭配一些维生素C食用，还可以有效的预防牙龈上火，流鼻血，咽喉疼等冬季常发疾病

2.注意饮食

冬季天气干燥，如果饮食在不稍加注意，很容易加重疾病，而且冬季正是一年进补的好时节，大家可以多食用一些消火的食物，例如五谷杂粮，新鲜的水果跟蔬菜，鱼类等都是非常不错的选择，想要有效的预防流鼻血，一定要保持饮食的清谈，远离辛辣，生冷，刺激，油腻等食物，可以每日饮用一碗去火汤，例如银耳莲子汤，桂圆红枣汤，枸杞花生汤等都是非常不错的去火汤，不仅可以预防流鼻血，坚持食用还可以促进肠道的消化与吸收

3.控制室温

冬季寒冷，大家都会选择开空调，开地暖，烤火等方式来进行取暖，冬季本身就非常的干燥，人体在经常处在干燥的环境中，不仅容易出现上火流鼻血情况，还非常容易生病，所以大家一定要注意控制室温，可以在空调间中放入一桶水，或是加一些加湿器，这样可以起到蒸发作用，降低室内干燥的空气，帮助人体有效的排出体内的废气，减少生病的机率

据调查研究表明，冬季出现流鼻血的情况是非常多见的，尤其是在干燥的北方，但是大家不用过于担心，只有采取有效的办法，是可以及时治疗流鼻血这一情况的，以上为大家推荐的几种方法，是治疗流鼻血最常见的，大家可以根据自身情况，采取最佳的治疗方式，帮助身体早日恢复健康

冬天鼻子干燥出血应该怎么办

预防鼻子干燥出血方法1、每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等

3、平时注意补充维生素A、B2、C，有助于维护鼻黏膜的健康

4、戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果

5、不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤

6、外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用

冬天，不要长时间呆在暖空调房里，可以在房间里放一盆水或安置加湿器，改善空气干燥状况，做好冬季养生工作