大雪节气可以艾灸吗(艾灸适合大雪节气温补助阳吗)

大雪节气可以艾灸吗

艾灸是一种中医调理方式，一般是在夏季最热的三伏天和冬季最冷的三九天采用该方法进行调理。当然，除了这两个时段，也可以根据自身情况来进行专业的艾灸活动。其中，有些节气是可以艾灸的。那么，大雪节气可以艾灸吗大雪节气艾灸注意什么一起来了解。

大雪节气可以艾灸吗?

大雪节气艾灸

可以。大雪节气时天气比较寒冷，这时候适当进行艾灸，可以帮助驱散人体寒气，对人体的健康具有一定好处，是一种很好的养生方式，所以大雪节气是可以进行艾灸的。艾灸属于一种传统的中医针灸疗法，可以很好的帮助促进人体血液循环，加速血液流畅，具有一定温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，能提高人体的免疫功能，对人体的健康具有一定好处。

大雪节气艾灸注意什么

取穴注意艾灸补阳的顺序：

1、因为背部为阳气最汇聚的地方，所以先从背部的穴位大椎、至阳、心俞、肾俞、依次艾灸下来，

2、接着艾灸腹部的膻中，神阙，关元

3、最后艾灸涌泉穴。

为什么大雪节气后要重点艾灸这几个穴位呢，因为寒湿最容易入侵这几个重要穴位进入人体。

大雪艾灸

大雪节气艾灸好处：

温中散寒

?艾灸主要材料是艾叶，而艾叶性温热，大雪节气进行，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。 调理身体?

大雪节气艾灸可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况，疏通淤堵的经脉，有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。?

疏通经脉?

最后大雪节气适当进行艾灸，可以促进气血流通、疏通身体经络的作用，还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有不错的保健养生作用。

这四种人不适合艾灸：

1、过度劳累、饥饿或精神紧zhi张患者不宜艾灸治疗；此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。

2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。

3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。

4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。

艾灸适合大雪节气温补助阳吗

在大雪节气的时候，很多男性会有肾虚的情况，有些人是因为生活紧张、长期劳累、房事过度等导致肾虚

所以，在大雪节气的时候男士们一定要注意补肾，那么怎么补肾比较好呢?男性肾虚是很常见的现象，尤其在大雪节气的时候，会表现出腰膝酸痛、手脚冰凉等症状，所以要合理治疗

艾灸适合大雪节气温补助阳吗

艾灸是一种中医针灸疗法中的灸法，对于人们常见的一些生理疾病可以有很好的治疗作用

在大雪节气的时候，男性如果有肾虚的情况，可以选择艾灸的方式来治疗

艾灸能温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善

还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”

大雪节气艾灸

【大雪艾灸取穴】志室穴、中脘穴、梁门穴、内关穴

1.志室穴——补肾壮腰、益精填髓

2.中脘穴——和胃健脾

3.梁门穴——调中气，和肠胃，化积

4.内关穴——养心安神，理气宁心

大雪节气艾灸穴位：

督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞;任脉：涌泉、关元、神阙、膻中

志室穴位位置图和作用

志室穴位是非常适合男性在大雪节气用来助阳的，志室穴属于足太阳膀胱经

位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸

通常寻找志室穴时都是采用俯卧的姿势，志室穴位位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处(或左右旁开3寸)

志室穴位艾灸的好处是非常多的，尤其适合冬季的时候

缓解治疗耳鸣耳聋、头晕目眩，腰脊强痛，小便不利、阴中肿痛、杨痿、移精、前列腺，肾炎等

按压志室穴的主要功效：手指按摩志室穴穴位，不但可以去除现有的脂肪、腹部赘肉，还可以强化夫妻性生活，对治疗移精、阳痿早泄、阴囊湿疹、腰痛都有很好的功效

大雪节气如果男性经常有肾虚的情况，是需要及时治疗的

上面我们为大家介绍了男性大雪节气的时候艾灸的好处，可以补肾壮腰、益精填髓，效果是非常好的

大雪节气的时候，可以在志室穴位艾灸，效果比较好

男性因为生活压力非常大，每天都处于神经紧绷的状态，所以，一定要注意养肾补肾

大雪节气养生用艾灸和胃健脾

大雪节气的时候人们养生要多吃一些可以帮助和胃健脾的食物

因为大雪节气很多人会有胃肠道疾病，所以，这个季节大家可以通过饮食或者是艾灸的办法来调理肠胃

艾灸是一种非常适合治疗疾病的针灸办法，艾灸可以用于和胃健脾，是人们在大雪节气的时候养生的一种方式

大雪节气养生用艾灸和胃健脾

人们在大雪节气的时候，养生可以选择艾灸的办法，饮食上由于地理环境的不同，人们进补的食物是不同的

冬季西北地区天气寒冷，宜进补温热之品;而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和得多，进补应以平补为主

地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应吃甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜

大雪节气的时候人们要食补应供给身体富含蛋白质、维生素和易于消化的食物

大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙、雪橙都是现在的当家水果

适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳

可常喝姜枣汤抗寒;吃桔子，用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳

大雪的时候吃火锅也是个不错的选择

健脾和胃艾灸的穴位

艾灸的办法可以帮助胃肠道不适的人们和胃健脾，效果是非常好的

到底灸哪一些穴位可以帮助我们健脾和胃呢?主要穴位有：脾俞、胃俞、中脘、足三里，腹胀、大便异常(多数与泻肚为主，也有个别是便秘)的人加天枢穴

健脾和胃是适应一些脾胃虚寒性的一些疾病

扎针也好、拔罐也好、艾灸也好，凡是阳气虚的，感觉出来就就慢，所以所需的时间要长

随着你灸了之后正气恢复了，慢慢变得强壮了，气血流通好了，可能一两分钟就能有感觉

有些病人灸完了之后，开始可能会感觉肚子翻江倒海似的

这是因为虚得太厉害了，气停滞在一块不通了，但是灸了之后运动功能加强了

所第一个感觉就是整个的胃脘部和腹部咕噜起来了，然后过后慢慢趋于健康之后这各咕噜的感觉就会少了，舒服的感觉就会越来越强

大雪节气的时候，很多人会选择用艾灸的办法调理身体，其实，艾灸不但可以帮助人们调理肠胃，还可以补充气血，补肾助阳，效果都是非常好的

到了大雪节气的时候，人们一定要根据自己的身体特点，选择适合自己的养生方式

其实，养生的办法不仅要进行食补，还可以选择艾灸的方式，效果都是非常不错的