中暑是什么表现的症状

中暑是什么表现的症状

很多人不太了解什么情况叫中暑，所以在夏天，即便自己中暑了，也不知道。例如头晕、恶心等，以为是感冒的症状，但实际上是中暑的症状。轻微的症状可以通过一些方法来调理，但如果中暑比较严重的话，一定要进行急救，并及时就医。那么，具体中暑是什么表现的症状呢到底中暑是什么症状怎么解决以下为您介绍。

中暑是什么表现的症状

中暑表现

先兆中暑

暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。

轻度中暑

先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复。

重度中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。

热痉挛

多见于健康青壮年。

表现为在高温环境下进行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约3分钟。

患者常常无明显的体温升高，可能与大量出汗的情况下，只补充水分、不补充盐分，体内大量缺钠或者过度通气有关。

热衰竭

多见于老年人、儿童和慢性疾病的人群。患者出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐等。

此时患者体温升高，无明显神经系统损伤表现。如不能及时诊治可发展为热射病。

中暑

热射病

分为劳力型热射病和非劳力型热射病两类。

劳力性热射病

多见于健康年轻人（如参加体育运动者、训练的官兵），表现为长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，进行高强度训练或重体力劳动一段时间后，出现发热、头痛或忽然晕倒、神志不清等。继而体温迅速升高，达40摄氏度以上，出现谵妄、嗜睡和昏迷。

患者可伴有横纹肌溶解、急性肾衰竭、急性肝损害、弥散性血管内凝血（DIC）等多脏器功能衰竭等表现，病情恶化快，病死率极高。非劳力性热射病

常发生于年老、体弱（小孩）和慢病人群，一般发病较慢。刚开始症状不容易发现，1～2天后症状加重，出现神志模糊、谵妄、昏迷等。患者体温高可达40～42摄氏度，直肠温度最高可达46摄氏度，可有心衰、肾衰等表现。

注意：

一般先兆中暑和轻度中暑的患者，经现场及时救护后，均可恢复正常。但对于为重症中暑的患者，应立即转送医院。

先兆中暑和轻度中暑处理方法：

脱离现场环境：迅速脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物。

快速降温：用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，扇风加快蒸发、对流散热。

病情监测：持续监测体温。

夏天如何预防中暑

预防中暑

出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

还要准备充足的水和饮料。

此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。

另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。

保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。　

中暑什么症状

根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑

其中轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴等

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，重症中暑可以表现为这三种类型的混合型

中暑如不及时治疗，严重时可以导致死亡

1、先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高

如及时转移到阴凉通风处、降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复｡2、轻度中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现

如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣、降温、补充水和盐分，可于数小时内恢复｡3、重度中暑：（1）热痉挛：是一种短暂、间歇发作的肌肉痉挛，可能与钠盐丢失相关

热痉挛常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者

临床表现为于训练中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动

热痉挛有时易与热衰竭时过度通气致手足抽搐相混淆，后者常出现手足痉挛和四肢末端及口周麻木

（2）热衰竭：指热应激后，以血容量不足为特征的一组临床综合征

严重热应激情况下，体液、体钠丢失过多，水、电解质紊乱，但无明显中枢神经系统损害表现

临床表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥

体温升高，无明显神经系统损伤表现

热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病

（3）热射病：（1）劳力性热射病：顾名思义多见于参加体育运动者、训练的官兵，其长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，在进行高强度训练后，会出现发热、忽然晕倒，体温升高可达40℃

严重者出现谵妄、嗜睡和昏迷

（2）非劳力性热射病：常发生于年老、体弱和慢病人群，发病较慢

早期症状不易被发现，1~2天后症状会加重，即出现神志模糊、昏迷

其体温可高达40℃~42℃，而直肠温度最高可达46℃

中暑的主要症状

中暑的主要症状

中暑的主要症状，在如此炎热的夏季里，如果我们平时出去游玩的时候没有做好防中暑的措施，那么是很容易出现中暑的现象的，中暑会危害我们的健康，下面为大家分享中暑的主要症状

中暑的主要症状1 根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑

其中轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴等

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，重症中暑可以表现为这三种类型的混合型

中暑如不及时治疗，严重时可以导致死亡

1、先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高

如及时转移到阴凉通风处、降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复

2、轻度中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现

如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣、降温、补充水和盐分，可于数小时内恢复

3、重度中暑：

（1）热痉挛：是一种短暂、间歇发作的肌肉痉挛，可能与钠盐丢失相关

热痉挛常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者

临床表现为于训练中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动

热痉挛有时易与热衰竭时过度通气致手足抽搐相混淆，后者常出现手足痉挛和四肢末端及口周麻木

（2）热衰竭：指热应激后，以血容量不足为特征的一组临床综合征

严重热应激情况下，体液、体钠丢失过多，水、电解质紊乱，但无明显中枢神经系统损害表现

临床表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥

体温升高，无明显神经系统损伤表现

热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病

（3）热射病：

劳力性热射病：顾名思义多见于参加体育运动者、训练的官兵，其长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，在进行高强度训练后，会出现发热、忽然晕倒，体温升高可达40℃

严重者出现谵妄、嗜睡和昏迷

非劳力性热射病：常发生于年老、体弱和慢病人群，发病较慢

早期症状不易被发现，1~2天后症状会加重，即出现神志模糊、昏迷

其体温可高达40℃~42℃，而直肠温度最高可达46℃

中暑的主要症状2 1、先兆中暑表现为

在高温环境中，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高

2、轻症中暑表现为

除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现

3、重症中暑表现为

包括热痉挛、热衰竭和热射病

热痉挛是突然发生的在活动中，或者活动后肌肉痉挛，通常发生在下肢或背面的肌肉群（腓肠肌和跟腱），也可以发生在腹部

如果出现先兆中暑与轻症中暑，应该立即转移到阴凉、通风处，或电风扇下，最好回空调室，给予清凉含盐饮料，体温高者给予冷敷

出现重症中暑，迅速脱离高温高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物，对皮肤肌肉按摩，促进散热

无循环障碍者，冰水擦浴或将躯体侵入27℃~30℃水中降温

严重者需要送医院施救

三伏天，是一年中最热的季节，也是中暑多发季节；大家要做好预防中暑的措施，如果出现头昏头痛的情况，要尽量转移到阴凉、通风处，特别是从事户外工种的人群，一定要特别注意，干农活要避开烈日，午后时段最好减少外出的时间

步入中伏，教您四招防中暑

一、运动要适量

“冬练三九，夏练三伏”，夏练确实可以提高人体心肺功能，还能锻炼人的意志力，以热逼寒，恢复阳气

但是要注意防暑，在确保安全条件下进行

最好选择在早上或者傍晚进行，要注意做好散热措施、随时补水

初练者要循序渐进，不要突然练得太猛

二、及时补水

空气中温度达到33度时，人体自然转态下就会出汗，而三伏天，日均气温都等达到35度左右，最高气温能达到38度以上，所以，出汗较多，要注意随时补充水分

对于运动的人，出汗量更大，可以喝些淡淡的盐水，或者绿豆盐水，也可以多吃些瓜果来补充水分

饮食方面注意以清淡为主

三、空调温度不要开太低

室内空调温度开得太低，倒是内外温差较大，人们进出比较频繁，人体调节功能下降，所以容易中暑

所以建议空调温度以25——26度为宜

生活经历分享：三伏天，如果去挤公交，很容易中暑

我有过这样的经历

记得有几次下午出门办事，坐公交车，居然会晕车

以前从来没有过晕车的经历

其实是中暑的一种表现

因为公交车内空调开得很低，而室外温度很高，下车那一瞬间，吐了

如果你原本就容易晕车，那么三伏天要注意少出门

四、合理睡眠

也许你会疑惑，中暑跟晚上睡觉有什么关系

其实关系很大，因为夏天经常出现失眠的情况，而晚上时间本来就很短，睡眠不好，人体得不到充分的休息，抵抗力下降

很多时候早上起床就有昏昏沉沉的感觉

白天如果在高温条件下，就特别容易中暑

所以好的睡眠也能防止中暑

中暑的主要症状3 幼儿中暑的'症状

反应症状：

1、 看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能发生抽搐或昏迷

2、 活动力变差，食欲减低或呕吐

3、 体温明显升高，甚至可高达40摄氏度以上

4、 肤色红润，但是没有出汗，皮肤干燥

5、 呼吸及脉搏跳动加快

中暑的程度划分 ：

中暑按程度的轻重划分，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型

1、先兆中暑 表现为大汗、口渴、头昏、眼花、胸闷、恶心、四肢无力及发麻、注意力不集中等症状，体温正常或略高，称先兆中暑

一般能短时间恢复

2、轻症中暑 除上述表现外，有面色潮红、皮肤灼热等现象，出现早期周围循环衰竭的表现，如面色苍白、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、脉搏数等，患者体温在38摄氏度以上，如能及时处理，数小时内可恢复正常

3、重症中暑 凡有上述症状，并伴有昏厥、昏迷、肌肉痉挛等症状，或一日内不能恢复者属于重症中暑

一旦出现重症中暑，最好马上去医院治疗

紧急处理

1、 先将孩子移至阴凉的通风处，接着解开孩子的衣物

2、 如果是在室内，用电扇或冷气降低室内的温度

3、 用湿毛巾擦拭孩子的身体，或者直接在身上浇一点清水

擦干孩 子的身体后，以干毛巾或凉被覆盖，让他继续待在冷气房中休息

4、 为孩子补充水分，喝一些清凉的饮料

5、 最好能立即求医，检查是否有其他并发症

如何预防

1、 避免让孩子在潮湿闷热的环境下活动或待太久

2、 不要单独把孩子留在暂时停靠的汽车内

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