柳絮爆发如何防护

4月之后，我国北方一些地区便迎来柳絮飘飞期，虽然它们飘起来很美，但却也给我们带来了一定的不便与危害，所以我们出行的时候一定要注意防范，以免过敏。那么，柳絮爆发如何防护好呢?下面小编为您介绍杨柳飞絮时出行注意9事项。

柳絮爆发如何防护 杨柳飞絮时出行注意9事项

柳絮预防

1、外出戴口罩

公众尽量减少与杨柳絮接触，最简单方法是外出戴口罩。

2、勤清洗鼻腔

过敏性鼻炎患者，或对花粉、杨柳絮敏感的人，建议每天清洗鼻腔2-3次。正规药店、医院购买清洗鼻腔的专用洗鼻器，装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。

3、户外锻炼选对时间

过敏体质的人要远离杨柳絮的花粉，减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数较低的时间，如清晨。

4、切勿揉眼睛

当有杨柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，如果柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成危害。

5、及时清理身上的杨柳絮

进门前，将飞絮残留物消除干净，不要带到居室内;进门后仔细温水洗脸，避免柳絮沾在脸上过敏，同时及时清洗沾有柳絮的衣服。

6、易敏人群多补充维生素

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人还可以口服抗过敏药物。

　　7、服用抗过敏药物

如酮替芬片、仙特明、开瑞坦等，建议可以去询问一下医生，多开一些过敏药物，以便在柳絮过敏时及时使用。

8、经常喝蜂蜜

蜂蜜自古以来就被认为是有营养的食品和药品。具有消炎、祛痰、润肺止咳的绝妙功效。长期食用蜂蜜也可以缓解哮喘的发作。蜂蜜中还含有微量的蜂毒，这种蜂毒能够促肾上腺皮质激素，还能增强人体免疫力。

除了蜂蜜，过敏患者还可以多吃枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，能够有效预防和缓解过敏症状。

9、放松心情

面对过敏症过于紧张的人的情绪变化和免疫系统的好坏密切相关，心理压力会加重过敏症状，所以当过敏症发作时，放松情绪有助于尽快恢复。另外可以通过与朋友交流、多听听放松的音乐等小方法来缓解自己的压力。