春季沙尘天气多发如何防护

春季沙尘天气多发如何防护

春季北方天气干燥，风也比较大，这便容易出现沙尘天气。沙尘对人们的生活和健康影响是比较大的，一定要做好防护措施。那么春季沙尘天气多发如何防护呢?居家或出行我们该怎么做?以下为您介绍春季居家出行防沙尘技巧。

　　春季沙尘天气多发如何防护 春季居家出行防沙尘技巧

沙尘天气防护

1、避免在广告牌和老树下逗留。在强大风力的作用下，安装不牢的广告牌或根基不稳的老树容易倒塌或断裂，危及行人的生命安全。

2、及时关闭门窗，减少外出，特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好带上口罩，也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻，以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。

3、由于天气比较干燥，人们应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物等排出，这对皮肤和全身保健都很有益。

4、在大风天气中应少骑自行车，因为侧风向骑车有可能被大风刮倒，造成身体损伤。

5、室内放置空气净化器，保持室内空气质量健康。

沙尘天气危害

沙尘天气会产生哪些不良影响?

污染环境，大风裹着的沙石、浮尘到处弥漫，所经之处空气浑浊，呛鼻眯眼，可使呼吸道疾病发病人数猛增。

埋下隐患，沙尘天气携带的大量沙尘蔽日遮光，天气阴沉，造成太阳辐射减少，低能见度可维持几小时到十几个小时。昏暗的天空容易使人心情沉闷，降低工作和学习效率。另外，沙尘天气对交通安全影响较大，能见度低使交通事故频发，以至高速公路关闭，飞机不能正常起飞或降落，严重时可造成汽车、火车车厢玻璃破损、甚至停运或脱轨。

沙尘对人体有什么危害?

沙尘天气发生产生的结果就是大气中总悬浮颗粒(TSP)和可吸入颗粒物浓度升高，空气质量下降。大气中的总悬浮颗粒(TSP)对人体的呼吸系统和心脏病患者危害极大。这种颗粒经过呼吸进入呼吸道，尤其是直径在0.5—5微米的颗粒可进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，从而对肺组织产生强烈的刺激作用，引起急、慢性呼吸道疾病;另外，颗粒物表面还吸附着多种有害物质，如细菌、病毒和有害化学成分，这些成分通过肺组织进入血液循环，对人体全身有危害作用，可诱发呼吸道疾病，导致多种慢性病，甚至癌症。

沙尘天气还可能诱发过敏性疾病、流行病及传染病等多种疾病。通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘天气带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发。即使是身体健康的人，如果长时间吸入粉尘，也会出现咳嗽、气喘等多种不适症状，导致流行病发作。此外，大风跨越几千公里，将沿途的病菌吹到下风向地区，其中可能包括一些传染病菌。

春季遭遇沙尘天气，孩子健康不可忽视！做到这几点，给娃更好防护

昨天刮了整整一天的沙尘暴，让我感到无比闹心，这天气出门简直就像是去充当人体吸尘器

并且相对于自己来说，这天气我更担心的是孩子的 健康

本来孩子们的呼吸道就很脆弱，在遇到这种天气，真是不得不让人捏了一把汗

春季沙尘天气易发，而在沙尘天、雾霾天保护好孩子的 健康 ，是家长们刻不容缓的责任！

那么当我们遭遇沙尘天气时，该做好哪些事儿来更好地保护孩子，以免孩子的 健康 遭受侵害呢？

首先，宝爸妈们可以了解一下沙尘天气对孩子的危害有哪些？

沙尘天气时，天空所漂浮的沙尘是由粗沙粒和大量细颗粒物组成的 ，而这些粒径 10μm的细颗粒物可以随着人体的呼吸进入到人体呼吸道深处，引发肺的损伤效应

特别是少年儿童，因为孩子们的肺特别娇嫩，因此就更容易受到伤害

① 对呼吸道的影响：

当人体暴露于颗粒物时，不仅会使人体肺的功能降低，还容易引起一些呼吸道问题的增加

② 对免疫系统的影响：

人体如果长期接触这些高浓度的悬浮颗粒物，会使人体的淋巴结以及巨噬细胞的吞噬功能受到影响，使人体免疫功能下降

③ 对感觉器官的影响：

漂浮的沙尘容易进入眼睛，会引起眼睛的疼痛、流泪，还可能引起一些眼病，甚至诱发结膜炎的发生；同样的沙尘进入耳朵也可能会引起外耳道的炎症

一、减少外出

当遭遇沙尘天气时，我们要尽可能地不带孩子外出，避免让孩子暴露在沙尘的侵袭之下

同时在室内的话，也要保证室内空气的清洁，关好门窗，防止尘土、颗粒物进入到室内，并且要尽量保持室内空气的湿润

二、出门防护用品佩戴齐全

如果孩子必须要出门的话，那最好是要做到全副武装， 包括带好口罩（如果感觉一层口罩太薄的话，可以佩戴两层）带好帽子、围巾

最好能给孩子再带上一个防风眼镜

眼镜要保证透光性，以免妨碍到孩子的视线

如若沙尘进入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起细菌性或病毒性眼病

应尽快用流动的清水冲洗或用干净的湿毛巾轻轻擦拭，如果情况严重，则应及时到医院就诊

三、做好卫生防护

沙尘天气带孩子外出，一定不要让孩子用手挼搓眼睛，也不要让孩子把手放进嘴里

因为大气中的颗粒物携带有大量病菌和有害物质，如果进入眼睛或者口中，很容易引起孩子身体的不适

并且沙尘天气，当孩子回家后一定要及时地给孩子清洁皮肤，洗脸洗手

以免沙尘和细菌吸附于孩子娇嫩的皮肤上，引发孩子皮肤过敏等问题

四、远离高层建筑

宝爸妈在沙尘天气带孩子外出，一定要远离高层建筑、广告牌、高大的树木等有掉落及倒塌危险的地方

以免因大风或者是视线不佳而造成人身伤害

五、多喝水，多吃水果，不要购买露天食物

沙尘天气通常空气会干燥， 因此家长要多注意给孩子补充水分，多喝水可以防止出现嗓子干燥疼痛的现象

同时还要给孩子多吃水果，在日常饮食上也应该以清淡为主，避免过多食用辛辣、油炸食物，以免孩子上火

另外也一定不要购买暴露于沙尘、病菌之中的露天食物，以免引发一些儿童胃肠道的问题

六、教会孩子尽量用鼻呼吸

宝爸妈在沙尘天气带孩子出门时，尽量教会孩子用鼻呼吸，不要用嘴呼吸

因为我们鼻腔中的鼻毛可以有效地阻挡住大于10微米以上的颗粒物

而不至于将颗粒物全部吸入到身体内

沙尘暴是春季常客，应该如何有效防御？

我家住在北京周围的一个小县城里，北京市的沙尘暴情况不严重，但空气污染仍然很严重

几天前的一个早上，根据正常的休息习惯，原来家人要开车上班

结果，一睡醒，外面就起雾了，周围的路完全看不见

每天早上我爸爸开车去上班花了40分钟，但那天早上雾霾太严重，怕路上发生危险，所以请假在家

不仅如此，我弟弟的学校因为对孩子们旅行安全的担忧，取消了当天的课，转到了网上课

在之前的疫情期间，网上授课教师和家长、学生都已经很熟练了，所以学生的课程没有落下，而是正常进行

我以为早上雾霾很严重，到中午太阳出来会好很多

但是没想到还会发生沙尘暴

天气持续了几天，每天都是黄沙天地，出门很困难

沙尘暴那天，我有重要的事要出门

我以为我已经做好了十全十美的保护准备，但没想到还是在灰尘中受伤了

出门的时候有一段时间找不到自己的框架眼镜，所以戴隐形眼镜出门

但是没想到出门的时候还好好的，回家的路上被风沙吹瞎了

那时我能清楚地感觉到眼睛里有异物，能清楚地感觉到风沙，进入了眼睛

风沙进入眼睛，眼睛就睁不开

因为一睁开就有奇怪的感觉

当时也正好到家，所以我得眯着眼睛马上回家

当时我想把眼睛里的异物拿出来，包括眨眼睛或转眼睛

尽量减少暴露在外的时间，降低户外活动强度

孕妇、儿童、老人、患有心血管或呼吸系统疾病的患者应尽量减少户外活动

有规律地锻炼身体很重要，但如果室外空气污染严重，就要调整时间和地点，减少户外活动

要注意改善室内空气质量

沙尘暴天气室外空气质量差，室内空气质量也受到影响

专家建议，出现灰尘天气时，在室内关闭门窗，减少通风，打开空气净化器，过滤空气中的灰尘

另外，门窗关闭时，烹饪、吸烟等也会造成室内空气污染，因此要预防

此外，人们在不得不外出的情况下要注意加强保护

出门要戴口罩、围巾、防护眼镜等防尘用品，出门后最好洗脸、鼻腔、外套

正确选择和使用口罩可以减少污染物的吸入

最后，注意饮食结构的调整

专家建议黄思川人多喝水，适当调整饮食，饮食清淡为宜