橙子皮的功效与作用

橙子皮的功效与作用

橙皮的功效和作用有哪些

橙子皮有化痰降腻，消食和胃，解鱼蟹毒，治疗胸膈气滞，清新提神，美容护发的功效。橙子皮也是属于一种中药材，把它晒干以后储存起来，如果出现痰多咳嗽的情况，可以拿适量橘子皮泡水，能有效的化痰降腻。对于吃太多。出现积食的情况也可以泡点橙子皮喝水，能够起到很好的消食和胃的作用，平时饭后可以泡一杯橙子皮水喝，能够帮助肠胃消化。

如果吃海鱼或者螃蟹等海鲜出现中毒的现象，也可以泡一杯橙子皮，水喝下去有很好的解鱼蟹毒的作用。不过如果中毒症状比较严重，还是要到医院去检查治疗。橙子皮具有非常好的理气，化痰功效，如果再出现胸闷气滞的时候，可以用橙子皮泡茶喝，能起到不错的效果。而且橙子皮泡茶对身体不会产生副作用，也不会造成负担，平时没事的时候也可以泡点喝。

橙子皮还有清新提神的作用，因为橙子皮里面还有大量的香精油。散发出来的香气，有具有清新空气的效果，而且平时如果晕车或者是车子里面放了两个橘子，让车里的空气都非常好，冬季的时候把橘皮放在暖气片上也能闻到特别清新的橘子味，屋里的空气也变好了。把子橙子皮放在热水里面泡一会，用这个水洗脸有很好的美白皮肤的效果，洗头也可以让头发更光滑柔顺。

在炖猪肉，炖鸡，牛肉，羊肉之类的肉食放上几块橙子皮能取到很好的解腻效果同时炖出来的肉味道也更好。或者煮粥的时候放点都能起到非常不错的保健养生效果。平时喝喝茶的时候放上几块橙子皮能让茶叶水的味道更清新，对于感冒咳嗽，食欲不振，腹胀腹痛都有很好的作用。不过有胃热情况的人不要喝会加重病情。

橙子皮的功效与作用是什么？

1、清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用

尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮

2、护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软

另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效

3、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用

市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食

扩展资料：

禁忌：

橙子皮的食用禁忌

一个小时以内不要喝牛奶

为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收

服用要适量不能够贪多

橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好

建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损

参考资料来源：人民网-橙子皮泡水可消食和胃 教你切橙子皮小窍门

参考资料来源：人民网-橙皮别丢弃！橙子皮的营养功效与作用

橙子皮的功效与作用

" src="http://img.coozhi.com/upload/20220216/1cg64e5s01y9364957b4462376d49b84d3e2c86e2915a21.0x751x659.jpg"> 橙子皮的功效与作用包括：可以促进消化、可以保护心血管、可以保健呼吸系统、可以美容、可以去除异味等

详细内容 01 可以促进消化：橙子皮含有一定量的挥发油，这种物质对人体的肠胃道具有一定的刺激作用，从而可以刺激胃部消化液的分泌，排除肠道内的多余气体

02 可以保护心血管：橙子皮含有的醇提物，可以兴奋心脏肌肉

此外，橙子皮还能够让血管出现轻度的收缩，从而起到加快血液循环的作用

同时，橙子皮中所含的果胶，可以有效防止动脉硬化

03 可以保健呼吸系统：橙子皮内含有的挥发油，具有一定的刺激性，可以刺激体内的祛痰咯出

另外，橙子皮对支气管有一定的扩张效果，可以起到辅助治疗哮喘的作用

04 可以美容：橙子皮含有某种特殊的成分，可以加快人体肌肤的新陈代谢

用新鲜橙子皮涂抹在皮肤上，可以起到保护肌肤和美容的作用

05 可以去除异味：橙子皮含有一定量的香精油，这种物质会散发特殊的香气

可以去除家居环境中的异味，另外，对去除脚臭气，也有一定的帮助