坐月子可以吃西瓜吗(月子能吃西瓜吗)

坐月子可以吃西瓜吗

　　为了下奶，许多母亲在产后都会喝排骨、猪脚、鱼汤等。因此，母亲们希望能吃新鲜的水果，那么，坐月子可以吃西瓜吗？坐月子可以吃什么水果？下面让我们一起来了解一下吧。

　　坐月子可以吃西瓜

　　在坐月子的时候可以吃西瓜，因为西瓜是比较常见的水果，在坐月子的时候吃西瓜不会有什么特别的副作用，不会影响到子宫的正常收缩，也不会引起恶露不尽。但是产妇在坐月子期间身体还很虚弱，消化道的功能也不是很好，可以多吃一些常温的西瓜和新鲜的西瓜，避免食用一些寒凉的食物引起腹痛、腹泻等症状。其实在坐月子的时候，可以多吃一些常温的水果。同时要多吃鱼、瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。此外，还要多喝些汤水，以促进乳汁的分泌。

< title="西瓜.jpg" alt="西瓜.jpg"/>

　　坐月子可以吃的水果

　　1、奇异果：又名弥猴桃，味道甘甜，富含丰富的维他命C，具有解热止渴、利尿、通乳等作用，经常食用能提高机体的免疫力，有利于剖腹产手术后的康复。因其性凉，可在食用之前用开水煮一下。

　　2、榴莲：味道甘甜，在东南亚地区广为种植，被誉为水果之王。因为其性热，具有壮阳助火的功效，对人体的温度和血液循环都有很好的效果。

< title="榴莲.jpg" alt="榴莲.jpg"/>

　　以上就是关于坐月子可以吃西瓜吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

月子能吃西瓜吗

坐月子能吃西瓜，但是产后的三四天内不要吃，因为无论是阴道分娩还是剖宫产，身体在此期间还是比较虚弱，西瓜属于寒凉的食物，这时候抵抗力比较弱，所以不能吃西瓜，以避免腹痛或腹泻。分娩一周后可以吃西瓜，一次不要吃太多，不能吃冰箱冷冻的西瓜，西瓜富含水分，能解渴解热，增加乳汁分泌，还含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖和钙、磷、铁等矿物质，适度食用是有益的。
1.我们知道西瓜是含有非常多的水分的一种水果，当我们感到口渴的时候，可以不用喝水，吃上一大口西瓜就可以顶上我们喝大半杯的水了，所以在日常生活中吃一些西瓜可以帮助我们达到一个生津止渴的效果。
2.在炎热的夏季，如果一些人一旦工作过于强烈，或者在日照的条件下，待的时间特别长就很容易导致中暑的现象，而一旦中暑轻则会导致呕吐头晕的现象，一旦严重则有可能会导致出现生命的危险，所以这个时候预防中暑以及结束就是非常重要的两个环节，那么我们在炎热的夏季吃一些西瓜，就可以帮助我们的身体起到一个解暑热清肺胃的效果。
3.在日常生活中很多人会出现大小便不利的现象，那么这也是跟一些人身体中的代谢不平衡是有很大的关系的，建议这样一些人可以在日常生活中吃一些西瓜，因为西瓜可以帮助大家起到一个助消化利小便的效果，而且还可以帮助促进大家的代谢功能。
4.西瓜对于高血压的患者，肝炎的患者等也都是非常的有用的，可以帮助很好的缓解这类症状。

月子里能吃西瓜吗?

生完宝宝之后可以适量的吃点西瓜，西瓜里水分含量比较多，而且含有比较多的碳水化合物和各种维生素。特别是炎热的夏季，适量的吃点西瓜能够补充体内水分缺乏的现象，具有清热解暑的作用，但是西瓜这种食物不能吃得太多。西瓜属于寒性的，如果一次性吃的过多，容易导致宫寒引发肚子疼痛或者导致腹胀、腹泻的现象，还有可能会导致子宫收缩不好，以后来月经期间会引发痛经导致肚子疼痛，或者导致出血量增多的现象。在产后应该尽量清淡饮食，注意保暖，适量的吃一些营养丰富的食物。在坐月子过程当中吃水果的时候应该注意，不能吃从冰箱里才拿出来的，应该恢复到室温之后再吃，对于身体的影响会比较小。