孕妇如何应对乙流(孕妇夏季感冒怎么办？中医产科教你如何应对)

孕妇如何应对乙流

　　除老人、儿童外，孕期妇女由于特殊的生理与免疫基础变化，感染流感病毒住院的风险是非孕妇的17.3倍，也成为流感的高发人群。那么流感来了，孕产妇该如何应对呢？

　　流感

　　流感病程约为5~10天，发热多持续3~5天，体温可高达39~40℃。症状较重，表现为咳嗽、咽喉痛、流鼻涕、头痛、发热和全身不适，常伴有畏寒、寒战、全身肌肉酸痛、食欲减退等全身症状。有时会伴有腹痛、腹泻、呕吐，这一点常见于感染乙型流感的儿童。此外，流感还有可能引发一系列并发症，如中耳炎、肺炎、脑炎与脑膜炎等神经系统损伤、心肌炎与心包炎等心脏损伤以及脓毒性休克等。

　　孕期得流感有什么的风险？

　　对于孕妇而言，有些人认为孕期接种疫苗或用药将对孩子产生不良影响，就谈疫苗色变，一旦患病也选择不去用药和就医，殊不知，如若孕期患上流感，得不到及时治疗，有可能会给准妈妈自身和腹中胎儿带来更为严重的影响。

　　1、流产与早产

　　流感病毒可致胎儿感染，感染的胎儿月龄越小，危害越大，因此孕早期感染流感对胎儿影响尤为严重。此外，流感所引起的高热、脱水以及脓毒性休克等，都会对孕妇造成巨大伤害，继而使胎儿的血液循环和氧气供应无法正常进行，发育受阻。

　　2、胎儿畸形

　　孕期前三个月是胚胎发育的重要时期，这一阶段中恰当蛋白质的生成尤为关键。而如果孕妇出现高热、病毒性感冒，对温度敏感的蛋白质很大几率不能正常运转，从而影响胚胎发育，使胎儿畸形发生率明显升高。

　　3、传染新生儿

　　孕妇若产前患流感，可传染给新生儿，使新生儿发病。新生儿发病急，易产生并发症，发展为重症。

　　因此，当孕期撞上流感季，事后补救不如事先预防。

　　孕期流感如何预防？

　　1、接种流感疫苗

　　接种流感疫苗是目前孕产妇预防流感最为有效的手段。中国的《流行性感冒诊疗方案2018版》和美国疾病控制与预防中心都指出，孕妇感染流感的危险性高，流感给孕妇和胎儿带来的风险较大，孕妇应该优先接种流感疫苗。与此同时，疫苗所产生的保护性抗体可以通过胎盘传递给胎儿。宝宝在出生六个月以内不宜接种疫苗，因而通过母体获得抗体，也是目前婴儿预防控制流感的最佳策略。

　　也就是说，准妈妈们接种流感疫苗，是一件“妈妈好，宝宝好”的益事。

　　综合考虑孕妇患严重流感的风险性，婴儿患季节性流感的严重性，流感疫苗在孕期接种的安全性、有效性，世界卫生组织将孕妇纳入流感疫苗接种的目标人群；2012年，将其列入极易发生流感的高危群体，并建议在流感季节，于妊娠任何阶段均应接种三价灭活流感疫苗。

　　但是，要注意的是，对疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏的人不能接种。患有任何轻中度急性疾病者，建议在症状消退后再接种。上次接种流感疫苗后6周内出现格林巴利综合症，也应特别注意。此外，为避免药物相互作用的不良影响，如果近期使用过任何疫苗或其他药物（包括非处方药），在接种前一定要告知医生，由医生判断能否接种。

　　2、保持卫生习惯

　　除接种流感疫苗外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要方法。主要措施有：饭前便后流水洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛和口鼻。

　　如果准妈妈们真的在孕期患上流感，也不用惊慌，应当尽快就医，在医生的指导下谨慎用药。医生会根据孕妇的个人情况，制定最佳治疗方案。

　　总而言之，当孕期撞上流感季，请谨记：孕期流感不要慌，接种疫苗是首要，若是不幸中了招，前去医院要趁早。

孕妇夏季感冒怎么办？中医产科教你如何应对

俗话说，芒种至，仲夏始，暑气升，湿热防。芒种过后，气候逐渐炎热，下雨量也随之增多，空气湿度变大，湿热交蒸，天气闷热。空调、风扇的使用频率增加，室内外温差较大，机体不能适应将感外邪而发病。传统医学认为，妇女妊娠后阴血下聚养胎，阳气浮于上，机体呈现“阴虚阳浮”的生理常态，故历代医家认为孕妇呈“产前一盆火”状态。因此妊娠妇女比普通人更怕热，更贪凉。

如何判断感冒类型？

如果孕妇平素体质虚弱，妊娠期又失于防护，起居不慎，贪凉饮冷等，则易导致夏季感冒，俗称热伤风。通俗而言，高温环境下，机体通过皮肤毛孔排汗散热，在出汗时突然进入温差大的空调环境，则风寒邪气易趁虚从表而入。或为睡觉时当风，寐则卫气入里，机体失于防护而感外邪。

热伤风根据临床表现不同，分为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。夏季因特殊的天气环境，以风热跟暑湿证型常见。

如果觉得比较怕冷、鼻塞、鼻涕较清、嗓子痒、喷嚏连连、不出汗、咳嗽，但痰颜色较白，舌头舌苔较薄白，可能是风寒型。

如果发热比较明显，鼻塞流黄色鼻涕，还伴有咽痛，可能是风热型。

而夏季汗出发热不缓解，鼻塞、流浊涕、周身困重、头昏胀痛，舌质红苔黄厚腻，则可能是暑湿感冒了。

孕妇如何预防感冒？

1、多喝热水。

2、不能贪凉。出汗后应适应一段时间再进入空调房，切忌汗出当风。汗湿衣服应勤换洗，用温水洗澡，有利于皮肤毛孔舒张散热，避免汗出时用冷水洗澡。

3、保持良好充足睡眠，增强抵抗力。

4、夏季天气炎热，饮食宜清淡，多食时令瓜果如苦瓜、冬瓜、绿豆汤等清热解暑利湿。

资料图片：宁波市民在药房选购感冒药。（索向鲁/人民图片）

“热伤风”了怎么办？

假如千防万防，还是没逃掉“热伤风”，又担心服用西药有影响怎么办？中医产科来支招！

若因天气炎热出汗过多而出现疲倦乏力、口渴、心烦等症状，可配合中药方剂如生脉散益气养阴生津。中医可以针对不同证型的感冒辨证施治，如风寒感冒用荆防败毒散加减，风热感冒用桑菊饮或者银翘散加减，暑湿感冒用新加香薷饮加减。若孕妇体虚，反复易感冒者，可配伍玉屏风散颗粒益气扶正，提高免疫力。

但是，没有专业医生的指导不能随便服药，如常见中成药藿香正气液、午时茶颗粒含有活血化瘀类中药因而不适用于孕妇。

如果孕妈们不想吃药，想快快复原，可以到医院选择耳穴、穴位贴敷、灸法等方法。孕妈们体温 37.5 ，伴有咽痛、咳浓痰等应及时就诊。

本文由成都中医药大学附属医院产科主任医师王晓银进行科学性把关。

孕妇胆汁反流性胃炎该如何养护

孕妇胆汁反流性胃炎该如何养护

孕妇胆汁反流性胃炎该如何养护，胆汁反流性胃炎也是常见的一种胃炎疾病症状，有不少孕妇在怀孕期间都出现胆汁反流性胃炎的症状，那么孕妇胆汁反流性胃炎该如何养护呢？一起接着往下看看吧！

孕妇胆汁反流性胃炎该如何养护11、首先，胆汁反流性胃炎主要问题在于胆汁的逆流，造成胃酸过多引起的，所以患者在日常饮食的过程中需要多吃碱性食物，比如：各种蔬菜水果，少吃淀粉类食物，比如：土豆、粉丝、粉条等等。

2、其次，因为属于孕期的时间段，我们不能随意贸然用药，特别是怀孕前3个月和怀孕7个月后是不建议用药的，防止药物对胎儿的不良影响，所以建议还是通过食疗解决，通过合理的生活调理可以中和胃酸。

3、最后，我们患者在日常生活中要注意饮食要清淡，不能吃过于油腻的食物，防止影响胆汁分泌增多，加剧反流和病况。并且少食多餐，养成细嚼慢咽的习惯，等到孕期结束后积极采用药物进行治疗。

注意事项：

出现反流性胃炎的患者需要防止饮用茶、喝高度酒、喝浓咖啡，以及避免食用辛辣刺激性的食物，过热、过冷的食物也要接触，尽量保持中温即可。

孕妇胆汁反流性胃炎是一种胃炎疾病症状，胃肠不适之后，随之而来的可能就是这个病症了，任何一个孕期的'女性都要了解这些常识，当自己真的遭遇疾病折磨时候，就能够更加从容的面对了。胃炎是一个不容忽视的疾病，无论是孕妈还是其他人，都不能低估了它的危害。

孕妇胆汁反流性胃炎该如何养护2孕妇胆液反流性胃炎也是胃病的一种，关键是由于胆汁反流进入了胃里，产生了严重后果症状，会在怀孕期间给孕妇导致一个比较严重阻拦，并且随时随地都可能造成 小产的产生，务必要学好减轻孕妇胆液反流性胃炎病症的方式 。

最先，胆液反流性胃炎关键问题取决于胆液的倒流，导致胃酸过多造成的，因此 病人在日常饮食的全过程中需要多吃碱性食品，例如：各种各样水果蔬菜，少吃高纤维食物，例如：马铃薯、粉丝、红薯粉条这些。

次之，由于归属于怀孕期间的时间范围，我们不可以随便轻率服药，非常是准备怀孕3月和怀孕7月后不是建议服药的，避免药品对胎宝宝的欠佳影响，因此 建议还是根据饮食疗法处理，根据有效的日常生活调养能够中和胃酸。

最终，我们病人在生活起居时要留意饮食搭配要口味淡，不能吃过度油腻感的食材，避免影响胆液代谢增加，加重返流和病状。而且少吃多餐，培养少食多餐的习惯性，直到怀孕期间完毕后积极主动选用药品开展医治。

常见问题：

出现反流性胃炎的病人需要避免食用茶、喝高度酒、喝咖啡，及其防止服用辛辣食物刺激的食材，超温、低温的食材还要触碰，尽可能维持中温就可以。

孕妇胆液反流性胃炎是一种胃病病症，肠胃不适感以后，接踵而来的可能就是这个症状了，一切一个怀孕期间的女士必须掌握这种基本常识，当自身确实遭受病症摧残情况下，就可以更为坦然的应对了。胃病是一个不可忽视的病症，不论是孕妈妈还是别人，都不可以小看了它的伤害。

流产不仅伤身还会伤心，那么流产后孕妇如何调理身体改善心态？

堕胎不仅会伤害你的身体，还会让你难过。堕胎后，女性应该照顾好自己的身体和心灵，帮助她们从失去孩子的痛苦中恢复过来。那么孕妇流产后如何调理身体，改善心态呢？

流产后如何护理身体

一定要多休息:流产后，身心都受到了创伤，需要一段时间才能痊愈。所以尽量多休息，尤其是流产的前几天。试着喝点热牛奶帮助睡眠。

用药:流产会引起腹痛、肠绞痛，根据流产的性质，疼痛的强度会有所不同。医生会给你开一些止痛药，通常几天后疼痛就会消退。

注意自己的体温:流产后注意自己的体温非常重要，至少要观察5天。如果体温超过38摄氏度，一定要马上看医生，因为可能是内部感染引起的发烧。

保持良好的卫生习惯:流产后一定要保持良好的卫生习惯，用卫生巾或卫生棉条解决流产后的出血。另外，千万不要在阴道部位冲洗或使用消毒剂，以免感染。

热敷和冷敷:很多女性流产后都有头痛症状。尝试热敷、冷敷缓解头痛。也可以用这个方法缓解腹痛。

健康饮食:你的身体需要营养来恢复，所以吃健康的食物来帮助你的身体恢复。你需要均衡饮食，确保你的饮食中含有蛋白质、碳水化合物、纤维、钙和铁。

避免性生活:你应该在流产的前几个月避免性生活，因为你需要让你的身体痊愈。准备好之前一定要用避孕药避孕。

流产后如何调养心态

允许自己哭:你刚刚失去了你的宝宝，不管你怀孕几个月了，所以你完全有权利难过。放松自己，如果需要帮助，一定要求助。

找人倾诉:你正在处理一件巨大的悲伤，需要发泄情绪。因此，找个人倾诉，朋友、家人、医生和伴侣。永远不要脱离人群。

体谅你的伴侣:堕胎有时会伤害婚姻。虽然你的身体失去了宝宝，但是你的伴侣也失去了他的一部分，他会难过，所以要体谅你的伴侣。

试试运动健身:一旦身体恢复，试试运动健身。锻炼可以产生内啡肽来帮助你应对压力。先尝试温和运动，确定没有问题后再尝试剧烈运动。

服用药物:如果你很难处理你的抑郁症，请你的医生为你开药。药物可以缓解你的不愉快，帮助你放松，避免抑郁。