乙流后一直咳嗽怎么办(甲流后咳嗽怎么办？)

乙流后一直咳嗽怎么办

　　流感后咳嗽是临床最常见的症状，这种咳嗽和感冒后咳嗽的不同。流感后咳嗽不会发热，也没有干咳和咳痰。这种症状在5-7天后会逐渐减轻，而不是持续3周或更长时间。但是，有一种特殊的咳嗽可能与感冒有关，并且持续更久。那么，流感后咳嗽该怎么办呢？

　　及时服用抗病毒药物

　　抗病毒药物可以减少流感病毒对呼吸道细胞的攻击，从而使咳嗽和流鼻涕等症状得到缓解。但是，这些药物不能完全阻止感染，因此患者必须在流感症状消退后继续服用，直到症状完全消失。抗病毒药物的具体服用方法由医生决定，医生可能会开一些抗生素、止咳药或类似的药物来帮助患者缓解感冒或流感引起的咳嗽和流鼻涕。除了抗病毒药物外，一些非处方药也可以帮助患者缓解流感后咳嗽、流鼻涕等症状，但具体用哪种药还需要医生进行指导。

　　喝点蜂蜜水

　　蜂蜜可以帮助缓解咳嗽和咽喉痛，还能让你感觉好一点。蜂蜜富含抗氧化物质，可以减少发炎。蜂蜜含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，因此有助于保持健康。

　　每天喝一杯蜂蜜水也有助于减轻感冒的严重程度。虽然蜂蜜并不能阻止感冒，但它可以帮助你减轻咳嗽和咽喉痛。将约2汤匙（10-15毫升）蜂蜜放入1升水中，然后加2茶匙（5克）小苏打，搅拌均匀即可。

　　蜂蜜也可以直接食用，每次加入约一汤匙（15克）时要搅拌均匀。

　　多喝水

　　每天多喝水可以稀释痰液，有助于排出呼吸道分泌物。同时要多吃富含维生素C的食物，也有助于缓解咳嗽症状。

　　吃点有化痰作用的食物

　　有咳嗽，痰多的朋友，在饮食方面要多注意。最好能吃点有助于化痰的食物。这些食物一般有：

　　1、陈皮中含有大量的挥发油，具有很好的化痰作用，而且口感也不错。如果经常咳嗽，可以用适量陈皮泡水喝。

　　2、蜂蜜有止咳化痰的作用，而且食用之后对身体也是非常好的。

　　3、萝卜可以有效化痰，对于咳嗽不止的朋友，可以吃点萝卜。

　　4、柚子有止咳化痰的作用，对于咳嗽不止的朋友来说非常适合吃这种水果。

　　5、柚子皮有止咳化痰的作用，而且口感也不错。

　　当流感症状消退后，咳嗽和流鼻涕的症状可能会持续很长时间。如果在流感症状消退后仍有持续性的咳嗽或流鼻涕，建议患者去医院看看医生。

甲流后咳嗽怎么办？

这种咳嗽实际是炎症引起的。无论是甲流还是普通的感冒，实际都是鼻腔内发炎。鼻腔内发炎的时间长了或重了，就会在感冒或甲流治愈后仍有炎症，即会遗留下鼻炎。鼻粘膜发炎的地方会分泌有刺激性的炎性分泌物。这些分泌物会被鼻纤毛运到鼻咽处，并不断刺激鼻咽处粘膜，就会出现在感冒后或者甲流后咳嗽持续的情况了。总的来说就是现在有点轻微鼻炎，鼻炎分泌物仍在刺激咽喉引起咳嗽而已。
鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。
同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。这些鼻涕便不断刺激鼻咽组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状，分泌物从口中吐出即成了我们所说的痰。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。
最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。
用药的话，药物基本都是在血液中，很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌，最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去，但药效过后，病菌又会继续繁殖，重新引发炎症，而病菌慢慢地就会有抗药性，对整个身体都不是好事。
洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。