玲珑蜜瓜的功效与作用(蜜瓜的营养成份)

玲珑蜜瓜的功效与作用

功效与作用

清热去火、改善内分泌失调

玲珑蜜瓜通常具有清热去火、改善内分泌失调的功效。玲珑蜜瓜含有丰富的甲维纤维素，服用之后可以促进胃肠道蠕动，同时具有清热去火的功效，适合在夏季食用。玲珑蜜瓜含有丰富的蛋白质、膳食纤维素、磷、钾等营养元素，具有改善内分泌失调的作用，增强人体的抵抗力。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病者、肾功能不全者、胃肠功能障碍者、脾胃功能较弱者

不宜同食

梨、香蕉、蟹类 玲珑蜜瓜不能和梨一起吃，梨属寒性水果，而玲珑蜜瓜果品性质亦是偏寒，两者如果一同食用，会导致腹胀，引起不适感。玲珑蜜瓜不能和香蕉一起吃，香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效，但如果肾衰病人和关节炎病人同时食用玲珑蜜瓜、香蕉会导致病人病症加重。玲珑蜜瓜不能和蟹类一起吃，蟹类食物性寒，如果两者同时食用，会引起胃部的不适感，甚至导致消化不良、腹痛腹泻等症状。

食用方法

直接食用

剥皮食用

蜜瓜的营养成份

1、糖分含量在15%左右。
2、纤维素含量在2.6%-6.7%， 还含有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C等。
3、含有尼克酸以及钙、磷、铁等元素。
4、含有大量的铁，比鸡肉多2-3倍，比牛奶高17倍。
5、西州蜜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，且芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量都明显高于西瓜。　糖分含量不是18%以上　糖分含量是15%左右

博洋九号和玲珑蜜瓜有什么不同

纹路不同，营养成分不同，颜色不同。
玲珑蜜瓜是甜瓜中的一个杂交品种，外观多为球形，外表为绿色有天然的纹路存在，这种水果成熟以后有浓郁的香气而且果汁量大，味道甘甜，人们食用以后能补充能量也能缓解疲劳。博洋9号甜瓜，果型中等偏小，果形多为长椭圆形，果面墨绿，并均匀分布有灰白色条纹，皮薄肉脆，靠近表皮处果肉颜色多为碧绿色，靠近果囊处果肉颜色可分为两种:橘黄色(黄囊）与偏白色（白囊)。

金美人蜜瓜的功效与作用及禁忌 金美人蜜瓜的功效与作用及禁忌介绍

1. 金美人蜜瓜的功效与作用：

(1)金美人蜜瓜能利尿消肿

利尿消肿是蜜瓜的重要功效之一。它能改善人体肾功能，加速体内钠的排泄，起到明显的利尿作用，并能明显缓解身体水肿和排尿。此外，蜜瓜中含有一些微量成分，还能调节人体神经，对现代人抑郁症高发有显著的预防作用

(2)金美人蜜瓜可以解毒、保肝、保心

金美人蜜瓜能有效提高人体肝脏的解毒能力，修复受损的肝细胞，减少有毒物质对肝脏的损伤。平时食用后对人肝有明显的保护作用。蜜瓜中所含的微量元素磷、锌还能改善心脏功能，增强心脏收缩的收缩力，对心脏股动脉缺血和心功能不全有很好的预防作用

2. 禁忌:

(1)金美人蜜瓜性寒，不宜多食，防止腹泻

(2)患有脚气、黄疸、腹胀、大便溏糖、感冒咳嗽，以及生完孩子生病后不宜多吃;因此，孕妇在怀孕的时候可以适度食用金美蜜瓜，生完孩子就不用吃了。因为金美人瓜是凉的。体质弱寒者，最好不要吃

(3)糖尿病患者要谨慎食用

哈密瓜和蜜瓜哪个贵 哪个营养？

当然是哈密瓜啊。又甜又营养。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味
兰州蜜瓜营养分析:白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。