长期用枸杞泡水会因季节不同功效不同吗

长期用枸杞泡水会因季节不同功效不同吗

不同的季节喝枸杞泡水的功效是不是一样的

不同的季节喝枸杞泡水的功效是不一样的。枸杞是一种营养价值特别高的保健品，适合日常泡水喝，给身体补充营养，提高身体抵抗力，但是一年四季不同的时机和枸杞的功效是不一样的，比如春季对于常用电脑的人来说有很好的滋阴明目效果。春季的时候喝口气可以用温水浸泡10~15分钟左右直接喝水吃枸杞。在泡枸杞之前最好把枸杞切成两半，这样浸泡出来的效果更好。

夏天的天气比较炎热，特别容易上火，尤其是肝火大的人，脾气也特别暴躁，可以用枸杞清除肝火。如果想让枸杞的全部药效发挥出来，就把枸杞放在砂锅里面，加入适量水大火烧开，然后转成小火慢慢煮30分钟。煮枸杞的时候也可以加入适量雪梨，这样煮出来的效果更好。秋天的时候天气特别干燥，吃枸杞具有很好的滋阴润燥效果，把枸杞和适量敬礼一起煮粥，每周喝两次，能有效的对抗干燥。

冬季的时候天气比较寒冷，人的身体需要人能量来对抗严寒可以把枸杞放在密封罐里面，加入适量高度白酒泡，7天左右。观察酒的颜色变成橘红色就可以每天喝一点枸杞酒，有很好的强身健体效果，但是枸杞酒效果虽然好，一定不要喝太多，每天不要超过30毫升。身体摄入过量酒精是会对肝肾造成负担的，起不到保健的效果。

不过枸杞最好也不是人人都可以吃的，有很大一部分人群是不适合吃枸杞的。比如正在发烧感冒，还有高血压，心情特别暴躁的人，都不适合吃枸杞。枸杞具有很好的滋肝补肾效果，但是平时如果不肾虚也没有必要一定要吃枸杞。而且正常吃枸杞的人群也要特别注意，不要一次吃太多滋补，对于我们来说是需要一个长期坚持的过程，是不可能一次吃那么多就能补起来的。

枸杞泡茶 不同季节有不同好处

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”

这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效

专家指出，枸杞泡茶，不同季节有不同的好处

下面我们一起来看看枸杞泡茶在不同季节饮用的好处吧!

春季

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目

取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用

泡前将枸杞切成两半，药效会更好

夏季

天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火

要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可

秋季

空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果

冬季

需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用

最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火

哪些人不宜食用枸杞?

一般来说，枸杞老少皆宜，但不可多吃

因为它毕竟是药物，每日用量不应超过10克

不是所有的人都适合服用的

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用

枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服

冬季能不能经常喝枸杞茶？

能，季节不同功效不同常用枸杞泡水喝，可强身健体

专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别

1、春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目

2、夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火

要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮

3、秋季：空气干燥，适量枸杞与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果

4、冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡酒或者枸杞泡水，可滋阴御寒、润肺抗燥

扩展资料：枸杞子的养生功效1、滋阴明目，降肝火

常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目

在天气比较热时，泡水喝可除肝火

2、有利于睡眠，改善体质

3、常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳

4、美白养颜、抗衰老

这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高

天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤

参考资料来源：人民网——枸杞泡水喝季节不同功效各有不同