枸杞与藏红花的搭配可以起到补肾的效果，枸杞本身就具有很好的补肾功效，而藏红花同样也具有调节肝肾功能，两者泡水喝可以使功效更加明显，效果更加显著。 1、藏红花可以促进血液循环，增加血液活动，并提高人体的抵抗力。如果经常出现月经不调，经期量少，闭经，痛经，产后血瘀和腹痛的妇女可以适当的喝点枸杞和藏红花有一定的调节作用。 2、枸杞具有滋补肾脏和血液，安抚神经，改善视力的功效是不可多得的滋补之物。
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
枸杞藏红花放入杯中，加入热水即可饮用，可反复冲泡。
1 藏红花可以和黑枸杞一起泡水喝吗可以。
从中医的角度来说，黑枸杞味甘、性平，入肝、肾经，而藏红花味甘、性平，无毒，入心、肝经，两者本质上并没有任何冲突，一起食用不会对身体健康产生很大的影响，所以藏红花和黑枸杞可以一起泡水喝，但是需要注意用量，一般建议黑枸杞6-8粒，藏红花一小勺。
2 藏红花和黑枸杞什么时候喝最好中午或者下午3-5点。
藏红花和黑枸杞在用来泡水的时候，一般建议在中午或者是下午3-5点食用，不仅能够缓解下午的疲劳感，使身体充满精力，提高工作效率，还能补充人体营养物质，起到滋补、美容养颜等功效，而在晚上食用会增加夜间排尿次数，对睡眠质量有所影响。
3 藏红花和黑枸杞泡水一周喝几次一般建议一周2-3次。
虽然藏红花和黑枸杞都是滋补的中药材，用来泡水喝能够起到补血养颜、调理经期、促进消化、活血散淤等功效，但是并不建议天天食用藏红花和黑枸杞泡水，一方面是因为藏红花的活血作用长期食用会对身体健康产生影响，另一方面是因为黑枸杞和藏红花滋补过甚会出现反效果，所以一般建议藏红花和黑枸杞泡水一周2-3次即可。
4 哪种人不适合吃藏红花
可以的 1 藏红花：是驰名中外的“藏药”。其药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。据《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。 2 枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防止百病。 通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。 3 玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。 4 菊花看你用的那种 杭白菊——清肝明目 在众多菊花中，杭白菊药性品质最佳，既可入药，又可泡水当茶喝。因其药性平和，所以杭白菊泡出的茶，不仅口感味道较好，还对内科疾病调理有着不错的效果，特别是对长期使用电脑的办公室一族，杭白菊可缓解眼睛干涩等症状。 野菊花——降火解毒 野菊花又名路边菊，个头较小，呈类球形，颜色为黄绿色至棕黄色，气芳香，味苦。虽然野菊花随处可见，但其药性甚烈，一般多用于降火。野菊花泡饮口感不如杭白菊，但如果夏日因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。此外，由于野菊花药性偏苦、寒，所以不宜长期大量服用，否则会伤及脾胃阳气。 藏彩菊——美容佳品 来自西藏的七彩菊，又称藏彩菊，由于长期生长在海拔几千米以上的地方，受污染程度小，一般加工就可以泡茶饮用了。藏彩菊除了菊花的基本药效(清热解毒)外，还有独特的美容功效，非常适合女性服用。藏彩菊泡水后立即收缩成含苞待放状，经久耐泡。只要在杯中放入1～2朵七彩菊，用水浸泡2～3秒钟，茶汤立即有了甘甜的味道，且连续浸泡1天仍有菊花的香甜。这几味药虽然不是药方的配伍，但是也不冲突，完全可以一起饮用。
可以的，藏红花的作用：活血通经，祛瘀止痛；枸杞的作用：补肝肾，明目；甘草的作用：益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性；这些中药放在一起联合使用，起到的作用是补气养阴、活血化瘀。
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