艾糍粑的功效与作用(艾草对人体有什么好处？)

艾糍粑的功效与作用

功效与作用

1、营养补品：具有补气养血,健脾暖胃,止汗等功效。 2、疏肝解郁：适合脾胃虚寒所致反胃,食欲不振,泄泻,气虚汗少,气短乏力,孕期腹坠胀等症。 3、散寒止痛：艾叶散寒止痛,温经止血。本品用于虚寒性出血和腹痛,对女性月经不调、腹痛、崩漏等症,具有明显的治疗作用,可用于妇科疾病的治疗。

注意事项

食欲不振者、泄泻者、气虚汗少者、气短乏力者、月经不调者、腹痛者

禁忌人群

消化不良者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、艾草洗净，放锅煮，煮时加入苏打粉。 2、将煮过的艾草放入冷水后捞起被用。 3、将艾草，沙糖，水混合放入料理机打（没料理机可以用刀切碎，切碎后把糖水混合）。 4、糯米粉粘米粉，和3步骤混合。 5、包上馅料就可以上锅蒸（蒸10分钟左右），即可。

艾草对人体有什么好处？

艾叶具有温经止血、散寒调经、安胎的功效。
事实上，艾叶的应用范围非常广泛，在针灸治疗领域里，人们将艾叶制成艾绒，用以熏灸穴位，通过热力和其性温的性质可以达到温煦气血、透达经络的作用。而在治疗方面，艾叶其实主要是能够治疗虚寒性疾病，其治疗出血的作用也是一样，人们将它誉为“妇女良药”，用止崩漏、月经不调、宫寒不孕、虚寒痛经、带下清稀等等，其实都不理“虚寒”二字。所以在疗病方面，要想让它达到最佳治疗效果，一定要辨证正确才行。当然对于妊娠胎动不安的情况，倒是可以直接与阿胶、桑寄生等同用。

另外，关于艾草的 养生 作用，除了普遍将其制作成艾条、艾绒熏灸穴位以外，人们还将其新鲜的药草同红花、姜片、花椒等煎煮，用来泡脚，对于患有脚气、脚臭、脚痒、静脉曲张、风湿关节疼痛等具有较好的治疗效果；当然，对于这四种药材共煮后用来泡脚也不仅仅治疗上面几种疾病的作用，其通过促进足部血液循环，还可以将药效从足部皮肤吸收，通往全身，以达到温经通脉的作用，对于虚寒性体质的人群，治疗效果颇好！
最后，再给大家送上一段古籍记载的艾草的功效，《名医别录》载：“主灸百病，可作煎，止下痢，吐血，下部疮，妇人漏血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子”。估计有人看到“使人有子”这几个字会更加疯狂了吧！

艾草阳气很足。有辟邪去污秽的作用。一身都是宝。

现在人普遍身体寒凉，根据情况用艾草进行加减使用效果很好。

艾灸是一种纯天然的疗法，效果明显，简便易行，经济实用。只要在艾灸时操作方法得当，穴位掌握准确，一般不会对人体产生副作用。

艾灸可补虚强壮、扶阳固脱、祛湿逐寒、行气活血、补益中气、升阳举陷、清热解火、消肿散结。艾烟又可驱邪防病。

艾灸要持之以恒，人的体质和症状不同，在开始施灸时可能会出现发热、疲倦、口干、全身不适等症状。艾灸有为身体补充阳气的作用，尤其适合于阳虚体质，艾灸也有补泄的效果，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始。滋阴的同时再去调理阴阳的平衡。这需要调整施灸的穴位和方法。

家乡艾草很多，5月的艾草最好，家人泡艾草洗脚，烧艾草驱蚊，艾草舒筋活血

艾草的作用很多，有驱蚊、活络散血止血的功效。现在艾草刚长新叶，我们可以做艾草糍粑等到一过一段时间，我们可以把它砍下来晒干。冬天手脚冰凉，可以拿来泡脚。

艾草是常见的一种植物，田间地头都有。它生命力很强。它可以温经，散寒，通络，止血的功效。还有祛湿，杀虫。平时在我们生活中有些老年人喜欢用来杀虫。

前几天在家里摘了些艾草晒干，做了好几个枕头芯子，枕着睡觉，真的好香，曾经失眠的我一觉睡到大天亮。

艾草具有驱蚊平喘，镇咳去湿，散寒的作用，也有一定的抗过敏的效果。

糍粑的功效和营养价值

糍粑有着一定的补中益气的功效，对于中气不足所导致的容易疲劳、精神倦怠、四肢无力。如果适当的吃一些糍粑都有着很好的补中益气、提振精神、缓解疲劳的功效，会非常的明显。糍粑还有着很好的健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱，尤其是脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良症状，如果适当吃一些糍粑，通过滋补脾胃、驱除脾胃虚寒，而能够达到增进食欲、促进消化的功效，也会非常的明显。
糍粑的营养价值
1、补充人体所需的能量，糍粑的热量高，可以补充人体所需的能量
2、提高人体免疫力，糍粑中所含的碳水化合物和脂肪被人体吸收对人体免疫力具有一定的功效，且糍粑中的热量和糖分对免疫力的提高也具有一定的功效
糍粑的功效与作用
1、糍粑温和滋补，对于气虚、贫血肠胃不好，经常流汗的人群而言，糍粑是一道可以养身又美味的食物，糍粑可以补血，益气补血，强胃健脾、止汗的作用
2、糍粑可强胃健脾，对于脾虚导致的反胃有一定的功效，食欲不振或是孕期妊娠导致的小腹坠痛感，都可通过食用糍粑来做食疗调理
糍粑怎么吃
1、烤糍粑，将糍粑放入火中进行烘烤，这样考出来的糍粑软糯脆嫩，很适合大众的口味。
2、白糖糍粑，将糍粑放入油锅中进行煎炸至两面金黄后捞出，趁热撒上白糖，使其两面都能撒到白糖
3、清水白糖糍粑，将糍粑放入清水中进行烹煮，待熟透后撒上白糖，不易造成上火的现象
4、蒸糍粑，在平时煮饭的时候就可以制作，将糍粑放入碗中放到饭中蒸熟，完全熟透后撒上白糖即可
5、可以作为食材放入火锅中进行汤煮，口感软糯
糍粑怎么吃好吃
做法：
1、将糍粑洗净用清水浸泡一段时间，使其软糯性加强，这样会使口感更佳
2、锅中加水，烧热，放上蒸笼，将糍粑搁置在上面，将糍粑蒸至三十分钟左右，后拿出放凉备用
3、将完全凉透的糍粑放入电饭锅中，电饭锅中刷上些油，倒入芝麻，白糖和些许葱花进行搅拌，使得每个糍粑都能均匀的分布到调料
4、锅中加入适量的油，加热，将糍粑放入油锅中进行煎炸，待两面金黄后即可捞出，放凉后即可食用
吃糍粑的注意事项
一、不宜和哪些食物一起食用
1、鸡胸脯肉，糍粑和鸡胸脯肉一起食用会导致身体出现不良反应
2、鸡翅，糍粑和鸡翅一起食用会导致身体出现不良反应
3、鸡肉，糍粑和鸡肉一起吃会引起不良反应
4、莲子，糍粑与莲子一起食用，会影响人体对钙质的吸收
5、苹果，糍粑和苹果一起食用会导致消化不良的情况出现
二、不适宜人群
1、脾胃虚弱，肠胃消化功能不够良好的人不宜食用，会导致消化不良的情况出现
2、体质湿热的人不宜食用，经常出现发热，出汗，咳嗽痰黄等症状的不建议食用
3、有糖尿病的人群不建议食用

广东人爱吃的艾草糍粑有药用作用吗？

艾草本身就有很多的药用价值，它的味辛.苦.温；对肝脏.脾脏和肾经有很大的好处；还能温经.散寒止血；祛湿止痒，也对少腹冷痛.月经过多.经寒不调等等也有很好的疗效。所以广东人爱吃艾草糍粑是有他的道理的！

我这里一年四季都有新鲜的艾草卖，除了用嫩叶做糍粑，还用鸡蛋、瘦肉艾草滚汤。当地人觉得艾草有暖胃、调经作用，深受女性喜欢。春天的艾草是最嫩的，用来做糍粑就最好了。包上自己喜欢的馅料，真是太美味了。馅料随自己喜欢，可甜可咸，我喜欢花生芝麻红糖馅，你喜欢什么馅的？

我做的艾草糍粑

艾叶糯米糍的功效

糯米的功效与作用
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
1.滋补佳品
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
糯米的营养价值
糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
1.含钙高，有很好的补骨健齿的作用。
2.富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。