陈皮山楂水的功效与作用

陈皮山楂水的功效与作用

功效与作用

陈皮山楂茶有着很好的增进睡眠、健胃消食、利尿通便、燥湿化痰的功效，尤其是对于脾胃不和所导致的腹痛、腹胀，引起的失眠多梦、心烦意乱，如果适当喝些陈皮山楂茶，通过调和脾胃而增进睡眠。陈皮山楂茶还有着一定的辅助降低血脂的功效，对于高脂血症、高胆固醇、脂肪肝的人，如果适当喝些陈皮山楂茶，通过其调节脂肪代谢的作用，而发挥出辅助控制血脂、缓解脂肪肝的作用。

注意事项

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

山楂、陈皮洗净置于锅中，加入清水，大火煮开小火温炖，起锅前几分钟加入适量白糖。

陈皮是指橘皮，你知道陈皮山楂有何功效和作用吗？

陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。适宜人群：老少皆宜。禁忌：胃酸分泌过多者勿空腹食用；孕妇禁食。

山楂陈皮茶的做法：原料：山楂10片、陈皮6片、冰糖适量。首先将陈皮、山楂放入煮锅，加入清水。然后开大火煮开，小火煮10分钟。10分钟后，加入冰糖，再煮5分钟。关火，盖盖子，静置放凉即可饮用。陈皮山楂可健胃，怯湿，助消化。但胃酸过多者，最好不要服用山楂。

薏米、山楂、陈皮三味药合在一起，有健脾祛湿、和胃化积、行气除满的功效。有类似保和丸的配伍思路：消食导滞药＋二陈汤。保和丸中消食导滞药有山楂、神曲、莱菔子，其中山楂善消肉食油腻之积，神曲善消酒食陈腐之积，莱菔子善消面食痰浊之积。二陈汤是治疗一切痰湿的基本方，其中半夏燥湿化痰、和胃降逆为君，陈皮理气健脾、燥湿化痰为臣，两味药既化痰又行气，体现了治痰先理气的原则；茯苓健脾利水渗湿，与陈皮相配，解决了脾为生痰之源的问题。

此方健脾祛湿、和胃化积、消食除满，可治痰湿亦可治食积。可用于痰湿导致的咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头眩心悸，舌苔白滑或腻；也可用于食积导致的脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。此方中消食药选择的是善消肉食油腻的山楂，很符合当下大多数人们大鱼大肉的生活方式。

二陈汤的配伍里用薏苡仁代替了茯苓，薏苡仁淡能渗湿，甘能健脾，功效与茯苓相似。此方只能叫做“一陈汤”，因为少了半夏，燥湿化痰力量比较弱一些，但也正因为少了半夏，才适合日常生活中自行调理，因为半夏偏燥，久服易伤阴。同时薏米也是五谷，此方也可用于煮粥，煮粥的时候可以按照自己的食粮稍稍加大薏米的用量。

山楂陈皮泡水喝有什么功效和禁忌

功效：陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。适宜人群：老少皆宜。禁忌：胃酸分泌过多者勿空腹食用；孕妇禁食，易促进宫缩，诱发流产。

山楂陈皮茶的做法：

原料：山楂10片、陈皮6片、冰糖适量。

1、首先将陈皮、山楂放入煮锅，加入清水。

2、然后开大火煮开，小火煮10分钟。

3、10分钟后，加入冰糖，再煮5分钟。

4、关火，盖盖子，静置放凉即可饮用。

--山楂陈皮饮

--山楂陈皮茶

陈皮加山楂泡水喝好处多多，特别适合这个寒冷的季节

很多人平时喜欢用一些中草药来泡水喝中药当茶饮，这也是一种民间所提倡的 养生 方式，尤其到了秋冬季节或者是夏天，反正茶饮这个东西也不讲究时间的变化。那么，陈皮加山楂泡水当茶饮，对我们身体有什么好处呢？要想知道这两味药加在一起对身体有什么好处，首先要了解这两味药各自的作用。
1.陈皮

陈皮是橘类的果皮，成熟之后将骨肉和果皮分离，果皮晒干之后炮制得来的。一般新鲜橘皮不入药，而放置好几年的橘皮入药，被叫做陈皮，传说陈皮放置时间越长疗效越好，并且市场上放置多年的陈皮就像葡萄酒一样，越久越好。陈皮以广东新会的陈皮是最有名的，被称为广陈皮。陈皮具有理气化痰，燥湿和中的功效，在许多化痰中药方剂中都有陈皮的身影，比如二陈汤。
2.山楂

山楂不仅可以用作水果，还是中药中倾向于消积、健脾的一味药。在许多中成药中，都有山楂，并且是主要成分。并且随着药理的研究，山楂还可以用作减肥，所以是许多青年女性也非常喜欢的一种中药材。

了解了这两味药的功效之后，就知道陈皮与山楂一起泡服，能够起到理气化痰，健脾和中、消食降脂的功效，对于一些有高血压高血脂、胃部不适、不消化的人群有很大的好处，加上秋冬季节容易滋生痰液，多喝一些陈皮山楂茶也能起到理气化痰、健脾消食的功效。
家里有老人或者小孩，经常容易感冒咳嗽、脾虚不消化可以多尝试一下，用这两味药一起泡水当茶喝。如果觉得两味药加起来味道有点奇怪，建议多放水，少放药材，可以适当的稀释之后再喝，口感更好。当然也可以加一勺蜂蜜，因为蜂蜜也去有温阳化痰的功效，搭配一起效果更佳。