菜脯即萝卜干,其色泽黄珀鲜艳,味道香甜,肉厚酥脆等特点而著称,萝卜本来就是有益的蔬菜,有生津健脾、消食开胃的作用,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以萝卜干也是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
鸡蛋打散,菜脯切成碎粒混合搅拌均匀。煎锅下油烧热,放入鸡蛋与菜脯糊,煎至两面金黄即可。
炖汤
取一砂锅,倒入菜脯和3杯清水,加入2汤匙酱油搅匀,加盖大火煮沸,改小火慢煮25分钟,再倒入九肚鱼、青蒜段和姜片,与锅内食材一同搅拌均匀即可。
值钱。老菜脯制作过程中需要时间、技术和材料等因素的共同作用,其制作难度大,保存时间长,且收藏人群比较狭窄。如果保存得当,经过数十年时间的保存,老菜脯会沉淀出更丰富的味道和历史文化内涵,在一些收藏市场上,会有一些藏家对其产生兴趣并为之愿意支付一些价格。30年老菜脯作为一种特殊的食品在收藏市场上有一定价值,但要注意其购买、保管和鉴别的规范操作,并非所有的老菜脯都具有收藏价值。
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