鹅蛋性温,入心经和肝经,有温中健脾、促进食欲的功效。鹅蛋能补中益气、调节血脂、增强血液运输功能。与香菜共同炒制,香菜能够产生特殊的香气,可以去除鹅蛋的腥气,还可以醒脾开胃,促进消化。
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
将香菜碎和蛋液混合一起,加适量盐和几滴白酒拌匀。锅里放油烧热。下蛋液煎至两面金黄即可。
菜炒鹅蛋可以预防老年中风与心血管疾病
鹅蛋是很腥的,但加了香菜就会好很多了,炒出来还很好吃的。
香菜炒鹅蛋制作方法:
先把鹅蛋打散了,把香菜切碎了以后放进去,就像大家做炒葱花蛋一样。要记住放完香菜以后要放一点点盐再放几滴白酒(鹅蛋很腥,放了香菜再加入几滴白酒,腥味就去除了)。然后再下锅去炒。
家属有心脏病史的,有中风病史的可以经常食用香菜炒鹅蛋。
香菜煎鸡蛋有胃病的人是可以少量吃一些的,但一定不要吃得太多。因为鹅蛋富含蛋白质不容易消化,吃多了容易加重肠胃负担,加重胃病病情。
但是香菜可以吃一些,因为里面的营养物质对胃部疾病有一定的好处,而且不会加重胃肠道的负担,所以是可以吃香菜的。
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