车厘子的功效与作用(车厘子的功效与作用)

车厘子的功效与作用

车厘子有哪些功效与作用

车厘子对于我们来说是非常熟悉的一种食物，口感也特别的好在平时可以适当的吃车厘子，能够补充身体所需要的维生素C物质，大海能够对于皮肤的美白效果特别不错，因为里面的维生素价值还是非常丰富的。

车厘子也叫做欧洲甜樱桃，又名甜樱桃，俗称车厘子，能够起到很好的抗氧化的作用，对于身体的健康有着不错的效果，同时能够调中益气，健脾和胃祛风湿，对于女性来说适当的吃一些车厘子，确实能够让皮肤变得更加有弹性。

车厘子的铁含量还是比较高的，适当的吃一些能够促进血红蛋白的再生，能够防止达到缺铁性贫血的作用，对于增强身体的抵抗力，效果特别明显。

三个吃车厘子还能够达到很好的健脑益智的作用，对于提高个人的记忆力，整体的效果特别的不错，所以口感方面也受到了很多人的认可，酸酸甜甜的本身就多汁鲜嫩，所以车厘子本身就是不错的一种水果了。

车厘子的功效与作用

车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家

功效与作用如下：

1、抗贫血

2、防治麻疹

3、祛风胜湿、杀虫

4、收涩止痛

5、养颜驻容

6、美白祛斑

扩展资料：

车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等

车厘子，别名又叫樱桃（进口樱桃）、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”

据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”

其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐

车厘子的功效与作用有哪些

车厘子是许多人爱吃的水果，它的营养很丰富，吃车厘子有非常多的好处，特别是美容功效，其实车厘子还有很多鲜为人知的功效和作用的，以下是我为你整理有关于车厘子的功效与作用的资料，希望你会喜欢

车厘子的功效与作用 抗贫血 车厘子含铁量高，位于各种水果之首

铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中， 发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系

常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智

祛风胜湿 车厘子性温热，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效

车厘子树根还具有很强的驱虫、杀虫作用呢，可用来驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等

除此以外，车厘子还可治疗咽喉炎，对初发咽喉炎症，在早晚分别食用车厘子30—60克，可起到消炎的功效 防治麻疹 车厘子还具有防治麻疹的作用

当麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染

车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用

收涩止痛 相关实验证明，车厘子汁对烧伤有独特的功效

将车厘子挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用

同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤

养颜驻容 车厘子的营养价值非常高，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑

可谓美白又祛斑呢

用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期

保护视力 人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，就很容易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症

每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4—5倍，常食车厘子可以有效的保护视力，尤其对电脑工作者大有好处

缓解肌肉酸痛 车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用车厘子几天之内，便能消肿，减轻疼痛

车厘子的食用禁忌 1、因车厘子性温，因此体质过于燥热者，一次性不宜食太多，食用过多很容易引起恶心、呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状

2、患有溃疡的人群、上火者、应慎食

3、糖尿病者应忌食

4、消化不良者、风湿腰腿痛者、瘫痪、体质虚弱、面色无华者可长期食用

车厘子的营养价值 樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位

维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍

胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍

此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素

每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg

樱桃可以缓解贫血

铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义

世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血

另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃

因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒

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