草莓的4种特殊功效(草莓的四大神奇功效)

草莓的4种特殊功效

草莓有哪些功效

草莓属于应季，水果一般在春天的时候成熟，但是随着现在种植技术的提高，春季很早的时候，大棚里面的草莓就能成熟，而且味道和口感都特别好，草莓是一种营养价值很高的水果，在中医上认为草莓有润肺生津，清热凉血健脾的功效，在饭前吃草莓能够缓解胃口不好的现象。

孩子积食胃口不好的时候，可以在吃饭之前吃几个草莓，每天三次这样坚持着吃一段时间，能够有效的缓解孩子胃部的不适感，并且能够提升孩子的食欲，其实不只是孩子，有的时候大人也会出现胃口不好的现象，也可以在饭前吃几颗草莓，有很好的提升食欲的效果。

草莓还具有润肺生津的效果，在春季的时候多吃点草莓，能够有很好的润肺效果，并且如果咳嗽上火的话，吃点草莓也有缓解的作用，出现干咳，或者很长一段时间都咳嗽不止，可以使用新鲜的草莓加上适量冰糖放在碗里面，隔水炖服每天三次能够有效的缓解。

把新鲜的草莓洗干净榨成汁，每天早晚喝一杯能够起到很好的润肠效果，并且对于贫血还有非常不错的调理作用，在中医认为草莓是具有滋补调理效果的，不仅是好吃的水果还是食疗材料，草莓具有预防坏血病的效果，同时也能够防止动脉硬化，冠心病都能起到很好的辅助作用。

而且草莓里面有的一种物质是其他水果里面没有的，对于白血病和再生障碍性贫血都有辅助的治疗效果，尤其是草莓里面含的鞣酸丰富能够吸附和阻止对身体不利的垃圾毒素，具有预防癌症的作用，同时草莓还有助于醒酒，醉酒后适当吃一点草莓，能够有效的提高醒酒速度，也能缓解喝酒之后产生的不适感。

草莓的四大神奇功效

      草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功

草莓吃法和草莓功效到底是怎样的呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等来介绍草莓减肥的作用…

      草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后

      草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质

此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A重要物质，具有明目养肝作用

草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品

      草莓的吃法很多

若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳;将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品;草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品

草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等

      中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效

1.饭前吃草毒缓解胃口不佳：

      遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次；齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次

2.鲜草莓冰糖隔水炖服：

      干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯

3.草莓对胃肠道和贫血有调理作用：

      现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用

草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效

草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果

草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用

草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用

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草莓的功效与作用有哪些

一、草莓可以保护视力

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效

二、草莓可以助消化、防便秘

草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生

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【扩展资料】

1、草莓的营养价值

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质

尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍

而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍

2、草莓的生长习性

草莓喜温凉气候，草莓根系生长温度5-30℃，适温15-22℃，茎叶生长适温为20-30℃，芽在-15-10℃发生冻害，花芽分化期温度须保持5-15℃，开花结果期4-40℃

草莓越夏时，气温高于30℃并且日照强时，需采取遮荫措施

草莓为喜光植物，但又有较强的耐荫性

光强时植株矮壮、果小、色深、品质好

中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期较长；光照过弱不利草莓生长

草莓根系分布浅、蒸腾量大，对水分要求严格，但不同生长期

草莓对水分的要求又稍有不同

早春和开花期，草莓需要衣分直小低于土壤最大持水量的70%．果实生长和成熟期需求最多，达80%以上，采收之后，抽出匍匐茎和发新不定根，也需土壤含水量不低于70%，秋季是植株积累营养和花芽形成期，土壤水分也不得低于60%，草莓不耐涝，要求土壤有良好通透性，注意田间雨季排水

草莓宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中，过于粘重土壤不宜栽培，沙土多施厩肥，勤灌水，也可种草莓