什么时间精子成活率高(精子的成活率怎样才高)

什么时间精子成活率高

都说精子变成受精卵的过程是十分激烈的，几乎在千万个精子中，只有一个精子能够真正的与卵子结合，因此这是一场殊死搏斗，只有一个胜利者，但是如果精子成活率低的话，可能一个都没有，所以要想受孕成功，必须在精子成活率最高的时候受孕，那么什么时间，什么样的精子成活率高呢？

1、什么时间精子成活率高

要成功备孕，不仅要看男性和女性身体健康状态，也要找到备受最佳时间。有的人们备孕期间时间很久都没有备孕成功，而有的人们却备孕时间很短就成功有了孩子。这是因为人们对于受孕时间没有掌握好。健康男性精子质量是在不同的时间段有不同的状态，要备孕生出健康孩子，就得要掌握合理的受孕时间。在整个备孕的过程中，需要注意的是调理健康身体，也要找合适的时间来受孕，这里了解男性在生活中哪些时间段精子质量更高，就可有助于备孕的人们在这时间段受孕成功机率更大。

不同的时间段，男性精子活力是有不同的表现，根据一天当中情况来看，在下午5点到晚上8点这个时间段是一天中24小时里面精子最为活跃的时间段，夫妻要准备受孕，可以选这个时间段。在这时间段男性精子质量是最好的，且男性生殖系统状态也非常好，要受孕的话，更能够使得女性受孕成功。

男性的精子活力状态也是要看季节的，一般来说，秋季时候男性精子质量比较高，而且男性精子活力较高，更能使得女性受孕。精子质量高，能更容易存活，很多夫妻为了生出健康宝宝，也选择在秋季来备孕，这个时间段生出男孩的概率也比较大。在冬季来看，虽然男性精子活力不比秋季，但精子质量也不会很差，明显表现在镜子分泌数量比较多，存活时间也比较久，在冬季受孕的话也很不错。要想在冬季就可受孕成功，这需要夫妻在夏季的时候就开始来调理自己的身体，秋冬季节不比夏季，这是有温差的，身体体质不好，就算到了冬季，因为身体原因也不容易受孕成功。为了让夫妻的抵抗力更增强，要尽早的进入到备孕状态，早点来开始调理身体，让身体体质增强，做更充分的准备来开始受孕。

受孕成功与否与男性精子活力有很直接关系，男性精子质量高也更容易让女性受孕。如果不找到更容易受孕时间，则不管怎么来受孕，效果都不明显。男性在备孕期间要多吃海鲜类食物、蛋类食物等来提高精子活力，同时也要多锻炼。女性也要来调理好自己的身体，要清楚自己的排卵期，选择更合适时间来受孕。如果男性有弱精症的情况，那么需要及时来治疗，可以服用康爸爸来调理身体，让精子质量提高，增加受孕机率。只要身体调养好了，根据这里分享的几个重要时间段来受孕，是容易成功受孕。

2、如何提高精子的成活率

1.多吃提高精子活力的食物

合理的饮食也会对提高精子活力有帮助。比如含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜能够抵御破坏精子的病菌。因此，男性应多吃含有维生素E和微量元素的食物，每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

2.彻底戒烟

吸烟损伤的绝不仅仅是呼吸系统，有研究发现，吸烟对心脏也有损害。而且对于男性来说，吸烟还会对精子造成影响。研究发现，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。所以吸烟者应彻底戒烟。不过戒烟后也不要焦躁，因为焦躁会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

3.避免阴囊温度过高

精囊的温度比人体的正常体温低3度左右，这样的温度最适合精子的生成。所以男性应该避免一切导致阴囊局部温度升高的行为。穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成；洗澡时水不要过热；避免久坐；坐着开车不要超过3小时。总之不要让睾丸贴着身体的时间过长，以防温度升高，影响精子的生成。

4.积极治疗生殖器疾病

如果得了一些生殖器官的疾病，比如阴囊、睾丸等有炎症，或者不小心染上性病的话，必然会对精子的数量产生不良影响。因此一旦发现生殖器异常，一定要积极检查，规范治疗。

5.做到劳逸结合

虽然运动有益身体健康，但是运动一定要适度，过于激烈的运动会对精子产生负面影响。比如过于激烈的跑步会降低精子活力，因此跑步要适量。也不要干过于重的体力活。当然也不能不运动，休息时间也不要过长。休息和体力活动要适度。

6.保持好心情

心情抑郁、生气是百病之源，当然不好的情绪也会使精子减弱。因此，要经常保持愉快的心情。

7.适度的性生活

若长期禁欲，会导致生殖器经常充血、阴囊温度升高，也会降低精子的活力。因此，不应该长期禁欲。当然也不应纵欲过度，否则精子库更新速度跟不上，也会影响活力。

精子的成活率怎样才高

您好!这跟你平时的生活规律可能有关,如吸烟,喝酒,吃药,不按时作息等.
精子成活率低的原因有很多;由于精子生性娇嫩,容易受到各种“敌害”,有六怕： 一,烟,酒.香烟中尼古丁能杀害精子,一旦戒除吸烟血液中的性激变会增加.如成年人每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高.精子成活率低 二,“饿”.精子生长需要营养物质供给,微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,如含量少精子数目下降30%-40%,甚至使人丧失生育能力. 三,热.需要低温,不然精子就会夭亡,少洗热水澡. 四,频.手淫过渡也能使含量变少. 五,药和射线.经常使用药物中的马利兰,呋喃类药,激素类药,可引起精子染色体损害和断裂,大量射线引起精子染色体畸形. 六,忧.心情郁闷,情绪不稳定,影响神经系统和内分泌的功能,是睾丸生精工能发生紊乱.

精子会在体内存活几天

精子存活需要什么条件
相信备孕的准爸妈们都非常关注精子存活的问题，因为只有有活力的精子才有可能会与卵子结合，这样才能生下健康的孩子哦。在现实生活中，有些男性精液里面精子的存活率低，因而导致不孕不育。精子的存活率低的原因有很多，那么精子存活究竟需要什么条件呢？

精子存活条件对温度要求很严格，只有低于体温（睾丸内温度一般低于人体平均温度）才能够存活。温度要求是34℃～35℃左右，但是一般精子在体外成活的时间非常的短的。另外男性精液的PH值为7.2－8.4，对阴道PH值有缓冲作用，可以保护精子，PH值在7.2－8.4之间的环境比较适合精子存活。

一般来说仅有1-2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24-36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2-6天，尽管如此，其受精的能力已基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

精子存活温度是多少
男人密语，浅谈精子存活温度！夫妻生活AA能够增进夫妻关系，这是一件非常愉悦的事情，AA不仅能够让双方心情愉悦，通过AA还能让精子与卵子结合哦，想要生娃的准爸爸们就要了解清楚自己精子的知识了哦。精液是由精子和精浆组成的，成年男性每次排出的精液量约为2-6毫升，其中95%以上为精浆。那么射出去的精子要存活的话

精子一般适宜在34℃～36℃恒温环境之间，这样的温度要求有点苛刻，但就是要遵守。一般来说，AA的时候，精子会通过阴道直接进入女方体内，女方如果没有发烧现象的话，温度属于人体正常温度，所以精子能够存活在体内一段时间。

妈网百科碎碎念：正因为精子适宜在34℃～36℃恒温环境，所以喜欢洗桑拿浴的人要注意了，由于室温高达70℃～80℃，这样的温度是极易破坏精子的生长环境，或造成"死精"过多而致不育，所以说洗桑拿浴的事情还是不要经常去做哦！

精子存活时间是多久
生命的诞生离不开精子与卵子，一个有活力的精子与成熟的卵子结合，生命之旅由此打开。但是在结合之前，他们需要经过很多用肉眼看不到的环节。首先第一个环节就是精子要进入女方体内。但是有些人就疑惑了，精子从男方体内射出之后，还能逍遥自在地存活吗？

精子体外存活时间其实是因人而异的，也与外界环境等有关系。虽然精子在男性生殖道可生存几个星期之久，但在射精后的精液里顶多只能活24-72小时。如果降低温度，精液亦可储存几星期。下面是精子处于不同环境下的存活时间：

1、37℃环境中活动精子存活时间：4～8小时以上；

2、在阴道中活动精子存活时间：0.5天；

3、在宫颈中活动精子存活时间：2～8天；

4、在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天。

5、如果将温度降低，精子存活时间可达几星期；如果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。