结巴如何才能改过来

结巴如何才能改过来

结巴是生活中很常见的症状，引起结巴的原因有很多，可以通过一些方法来缓解治疗，而且还有很多要注意的内容，那么结巴如何才能改过来？口吃如何治最有效？结巴的治疗方法也有很堵，下面就来了解具体内容，以及需要注意的地方吧。

1、言语训练

一般来说，言语训练是纠正结巴的最佳方法，无需用药，没有侵入性伤害，只要坚持训练，就能看到疗效。言语训练是在专业医师的指导下，通过纠正患者的发音习惯和说话方式来达到改善结巴的目的。在训练过程中，患者不必操之过急，通过阅读积累词汇，慢慢地进行念读，无需加快语速，直到适应说话。

2、心理治疗

有部分人群平时说话不结巴，可能与异性讲话或者当众发言的时候就变得结巴起来，这种情况是由心理问题造成的，因此需要进行心理治疗。可以去专门的心理机构，也可以在家中给自己做一些心理暗示，让自己不再恐惧那些事物，增强自信，不要害怕失败丢人，学会减轻自身的心理压力，这样结巴就会渐渐地离你而去了。

3、药物治疗

许多结巴患者都会感到焦虑，使得结巴的症状越加明显，因此专家建议结巴患者可以服用一些镇静剂，缓解下紧张焦虑的情绪，但这种方法毕竟是治标不治本的，不建议长期使用。另外，药物一定要在专业的医生的指导下，长期使用这种方法可能会对身体有伤害。

4、沉默治疗

口吃是一种条件反射，长年口吃的人会强化这种条件反射。所以，在有预感会口吃或者紧张的时候，要少说或者沉默，使口吃发生的几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最终消失。需要注意的是，这并不是要少说话，而是日常多说话，在预感口吃的时候少说或者不说。

5、突破疗法

这种突破疗法与沉默疗法是相反的，能够克服自己的心理状态，不避讳口吃的人群，可以尝试这种方法。患者可以在人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。其中重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。

6、呼吸疗法

有口吃的人群可以学会做深呼吸，因为深呼吸能够使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。而且深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。在口吃即将发生的时候，做几个深呼吸也许就能调整下来了。

7、如何预防说话结巴

(1)为幼儿创造一个轻松愉快的生活环境，让孩子心平气和地讲话，鼓励孩子和父母及周围的人们多交往；

(2)教育孩子不要性急，不要让孩子过早地背诵难以理解的诗词和文章，避免造成精神紧张；

(3)不要让孩子模仿口吃的人说话；

(4)当孩子说话出现不连贯、不流利的时候，不要过分注意，更不可申斥或取笑他，避免损伤孩子的自信心和造成精神紧张。

结巴改过来小窍门 结巴怎么能改过来

1、首先，可以使用一些方法和策略来缓解结巴的问题，比如说话的时候千万不能过于着急，也不能过于焦虑，而是要心平气和的说出自己想要表达的内容，或者当自己觉得言语表达能力比较差的时候，多用沉默和倾听的方式与人进行交流。

2、其次，也可以使用朗读诗歌或者是参加演讲比赛、辩论比赛等方法，让自己有效解决结巴的问题。

3、最后，也可以考虑进行心理治疗，尤其是过于焦虑，过于急迫的想要表达自己的内心想法，或者心情压抑、思维缓慢等之类的情绪及心理问题，可以及时寻求心理咨询师的帮助，积极解决这些问题。

改善结巴的方法

　　1、多说多读。现在出现一种情况就是越害怕口吃越不敢说话，越不说话就越不能改变口吃现状，所以不要害怕说话，一有机会就踊跃的说话，当然可以多找其他人交流，多参加一些语言类竞赛。

　　2、以读唱代替说话。一部分口吃的人在唱歌或者朗读的时候完全没有问题，只是到了交谈的时候会有口吃的现象。如果这样，建议可以用唱歌的方式练习着交谈，这样就可以锻炼自己，提高交流能力。

　　3、注意语速。口吃的人绝大部分原因是因为语速相当的快，导致经常出错，建议放慢语速，再放慢语速，慢慢的适应这种速度，然后慢慢的说出来。可以从一个词一个词开始，再到一段短句一段短句。

　　4、忘掉口吃。当你说话的时候，你越想着别紧张就越会紧张，当你可以的要求自己不要口吃的时候就会越口吃，这是心理暗示的重用加重了心理负担，建议以平常心对待，用其他事情转移自己的注意力。

　　5、注意语调。一般口吃的人，刚开始说话语调起的很高，以至于说话时候容易被呛着，导致语言中断不能流畅，所以当开始说话的时候，一定注意平缓开始，不要抢，不要慌。

　　6、勇敢的做自己。不要因为某些缺陷而放弃对美好生活的追求，人可以不完美，但是不能不顽强，一个内心强大的人，即使存在某些小的缺陷，也是独一无二的个体。

说话结巴怎么改掉

　　首先关于说话口吃这个问题，我建议首先需要勇敢的面对与接纳，只有自己对自己有包容，才可能对他人的容纳，避免过于追求完美给自己带来的压力，压力过大避免心浮气躁，需要淡定与超然，积极的改变改善。
　　口吃一定可以变口才的，著名样式主持人李咏、疯狂英语李阳等以前都是口吃患者，还有西安口语交际专修学校校长陈家戎以前也是口吃患者，现在自己办了一所口吃矫正的学校，而且被CCTV-7乡约采访过，我2005年看过这个节目，他好像还有个外号叫“结巴王”。
　　关于说话口吃问题，我再给大家几点建议：
　　一、说话慢一点;
　　二、说话有节奏一点;
　　三、说话有感情一点;
　　四、说话微带笑容一点。

结巴怎么才能改过来

这个事儿非常的难。需要坚持不懈的去努力，去克服自己的障碍。如果你紧张的话，那你就去训练，这个是因人而异的，你要针对自己的问题去客服。总的大概情况就是紧张的时候或者是说话的时候会口吃，
调整好心态，万事不着急，慢慢的会恢复的。