嗓子发炎吃什么水果好呢

嗓子发炎吃什么水果好呢

秋天天气比较干燥，人们很容易会出现上火喉咙发炎的症状，出现这种症状需要及时治疗，以免产生更严重的影响。在平时生活中要注意多吃水果，补充水分，那吃什么水果对嗓子好呢？

1、水果种类

（1）可以选择像清热润肺的这一类水果，比较多见的有西红柿茄、柠檬、杨桃、青果等，这些水果就有着很好的清热润肺作用。吃这些水果的好处有很多，不仅可以补充身体所需的水分、缓解嗓子的不适感，而且还有美容养颜的功效呢。

（2）除了吃水果之外，有嗓子发炎情况的朋友要注意多喝水，给身体补充足够的水分，这样可以让嗓子更加舒适。

（3）应对嗓子发炎的情况还有一种办法，您可以选择食用金橘皮来缓解不适的症状。金橘皮是有一定甜味的，吃的时候不用剥皮直接吃就可以。金橘皮的营养非常丰富，它含有大量的维生素c及钙质，有消除喉咙发炎的作用。若觉得酸味无法接受的话，可以加上一些冰糖来煮熟喝，对于缓解嗓子发炎的情况也是有不错效果的。如果平时不能吃这些水果，可以服用一些维生素c、维生素e来进行补充。

（4）蜜汁枇杷：枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

2、食疗方法

（1）一般来说嗓子发炎可能与扁桃体炎或是急性咽炎有关系，此时可以用西瓜皮熬汤喝，用两大碗水熬到一碗汤之后稍微加点糖，等凉了之后饮用可以起到润喉的作用。

（2）雪梨罗汉果也是不错的选择，雪梨本身就能润喉利咽，罗汉果也是润肺化痰的良药，将两者放在一起水煎，去渣饮用效果自然会更佳了。

（3）还可以尝试一下梨子粳米粥，它不仅能够治疗咽喉发炎，还能可以缓解咳嗽乃至异物感等不适症状，每天只要连着吃上两次，连用三天就能看到效果了。平时也需要养成饮茶的好习惯，像蜂蜜茶就具有多种养生保健功效，关键是它能够消炎润喉，对人体健康的好处是很多的。

3、中药疗法

（1）蜜枣甘草汤：选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

（2）荸荠萝卜汁：用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

（3）凉拌苏叶菜：紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。疏散风寒（发汗解表），通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

（4）葱白利咽汤：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

（5）枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

（6）洋参蒸梨：洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

嗓子发炎吃什么水果

问题一：喉咙痛吃什么水果好应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果会比吃药好很多，都说是药三分毒嘛，平时多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，苹果，还有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，.含维他命C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。 若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。 发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。

问题二：扁桃体发炎宜吃什么水果好？病情分析：
首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和一点。
指导意见：
扁桃体发炎这一症状在平时生活中的发生频率很高，常见症状为发热，寒战，咽喉疼痛，吞咽疼痛。一般都是由于感冒或是呼吸道疾病引起的。扁桃体发炎后，一定要注意饮食，如果能从饮食和治疗双方面下手，扁桃体发炎能更快的痊愈。下面为大家具体作介绍：
1
清淡：扁桃体发炎吃什么好一定要谨记清淡的原则，所有有 *** 性的食物都不能吃，一定要忌嘴。并且多喝水，吃软食或者流食，能有助于消化以及吞咽。可多吃绿豆汤，青菜，番茄，豆腐，胡萝卜以及金橘，梨子，橘梗等。
2
药物：虽然扁桃体发炎吃什么好平时饮食是很重要的一部分，但是，药物也是不可或缺的。那么，药物扁桃体炎吃什么好呢?抗炎的药物能调养和预防扁桃体炎。
3
除用上述药膳方法治疗外，得病后应注意休息，保持口腔卫生，经常用热浓盐水含漱咽部。若出现眼睑浮肿，关节疼痛、心慌、耳痛等症状，应及时查清是否并发肾炎、关节炎、心脏病或中耳炎，以便采取适当治疗措施。
END
预防扁桃体发炎的妙方：
1
提高身体免疫力。加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。
2
要做好个人卫生。保持口腔清洁，吃东西后要漱口。
3
多吃芋艿、慈姑、荸荠、海带、海蜇等食物，因其具有促使扁桃体退化和萎缩的作用。
4
扁桃体一般3～10岁时最大， 10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。
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如发现有咽喉疼痛的症状，应及时到医院确诊是否是扁桃体炎。
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慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
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预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。
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预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
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9、扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等 *** 性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。

问题三：.嗓子疼吃什么水果好啊?您好，嗓子痛一般是发炎了，推荐水果如下：
1、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和一点。
2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。
3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。蜂蜜可谓是“润喉之王”
5、最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。
希望对你有用，望采纳~

问题四：嗓子发炎吃什么能清喉利咽的水果？常见的清喉利咽的水果可选择橄榄，甘酸平和，清热利咽，解毒；杨桃能生津止喝，祛风热，利尿。葡萄，清血热，利尿。菠萝，能清暑热，利尿。还有甘蔗，具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼，还可以把甘蔗萝卜榨成汁液然后饮用，对防止上火治疗咽干、咳嗽、咽疼效果会有帮助。嗓子发炎的时候除了食疗，最好使用清热解毒的慢严舒柠颗粒，其成分也都是我们非常常见的中药成分，如胖大海，它有清热解毒、润肺、润肠通便的功效。对咽喉炎、声音嘶哑、咽干咳嗽互有痰不易排出，有明显的效果。

问题五：感冒了嗓子疼吃什么水果好点？有人认为，感冒期间要多吃水果，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。 感冒患者有哪些忌口 所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。 感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。 少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止......>>

问题六：喉咙肿痛适合吃什么水果治疗咽喉肿痛可吃一些温性和凉性的水果，苹果，梨，西瓜，穿橙，葡萄，杨桃这些等。
咽喉病的发生多为肺、胃、脾、肝、肾等功能失调或外界风、热、湿邪趁人体免疫力低下时侵犯所致，其表现为咽喉粘膜破损、病变，大量的病毒、脓性分泌物等纠结形成顽固性病灶，稍有外界 *** ，病灶内病毒就会发作，导致咽炎反复发作，因此只有清除有害病菌，修复咽喉粘膜，调理脏腑功能，提高包括咽腔在内的机体免疫力，才能断绝源头，从根本上改善咽喉部疾病。

问题七：喉咙发炎吃什么水果好嗓子发炎可以适当的使用一些清热润肺的水果：冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、等食品，具有清热润肺的作用，可适量选食。对于嗓子发炎这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。另外，有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的处用，也可以滋阴养血。

察觉喉咙有异常感时可吃金橘。
其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。

问题八：喉咙痛可以吃什么水果如果要吃水果的话建议别吃太甜，小黄瓜，圣女果，带水分但糖分不是很多的建议食用。
过来人经验: 喉咙痛别和热水，尽量喝温水兑点蜂蜜会好的更快，蜂蜜别放多。

问题九：感冒了,嗓子疼,应该吃什么水果?冰糖煮鸭梨对嗓子哑很好
而且好吃

问题十：嗓子疼吃什么蔬菜和水果好喉咙痛应该吃的水果： 1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效，梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果，梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效，梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药，梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风； 2、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥，对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用，杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
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宝宝嗓子发炎吃什么水果好

1 梨子梨子味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。宝宝嗓子发炎时，家长可以给宝宝榨一杯梨汁喝。

2 荸荠荸荠甘寒性凉，有清热生津，利咽化痰之功，宝宝喉咙发炎可以多食用一点荸荠，可将鲜荸荠洗净，去皮，切碎，绞汁冷服，每次150克左右，不定量饮用；还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6个即可。

3 枇杷枇杷全身皆可入药，而果实可起到止咳、润肺、利尿、健胃、清热等功效，且富含维生素C，对嗓子发炎的宝宝大有裨益。宝宝可以生吃或者将枇杷煮汤食用。

4 柚子柚子是极为常见的一种凉性水果，经常食用具有非常有效的清热去火作用。而且在柚子中还含有大量的维生素C，对感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治疗作用。而在干燥容易上火的季节多吃些柚子，还具有极为有效的去火作用，对嗓子发炎有良好的辅助治疗作用。

嗓子咽炎吃什么水果好

　　1、樱桃
　　樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
　　2、杨梅
　　杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。

　　3、梨
　　梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
　　4、荸荠
　　荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用，还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用，止咳效果也很好。
　　5、甘蔗
　　甘蔗甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。

喉咙发炎吃什么水果好

嗓子发炎可以适当的使用一些清热润肺的水果：冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、等食品，具有清热润肺的作用，可适量选食。对于嗓子发炎这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。另外，有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

察觉喉咙有异常感时可吃金橘。
其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。