什么食物会引发乳腺癌

什么食物会引发乳腺癌

乳腺癌在现在很常见，很多女性在患乳腺癌之后并不知道，只觉得自己的胸部有一些不适，但并没有往乳腺癌的方面想，其实，乳房有不适症状时，就要检测自己是否有乳腺疾病，乳腺疾病是早治疗早好的。生活中的一些不良习惯也会引发乳腺癌，那么，什么食物会引发乳腺癌？乳腺癌吃什么水果好？

1、吃什么会得乳癌

1.高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加，长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高，雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

2.肥胖是多种癌症发病原因过度肥胖的人，乳腺癌的发病率高。肥胖的原因是复杂的，但其中摄食过多的主要原因。科学家的研究已经证实，脂肪组织可以分泌雌激素。因此，肥胖的人，其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。

3.过量饮酒与乳腺癌的发病风险相关每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。绝经后妇女饮酒或激素替代治疗将增加患乳腺癌危险，两种因素叠加在一起，则危险性更大。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

4.常喝咖啡易诱发乳腺癌咖啡对很多女性来说是一种美味，但是咖啡对女性的身体并不好。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性大大增加。

2、吃5种水果预防乳癌

1.芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2.柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3.山楂常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4.大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

5.猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

■养身知识

惊蛰吃梨润肺又清热

“惊蛰”过后万物复苏，天气虽已回暖，但不可掉以轻心，更应该注意饮食，那么惊蛰养生吃什么呢?

我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰时气候比较干燥，人们很容易口干舌燥，出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多吃些梨，可达到清热养阴、润肺止咳、生津化痰、润燥消风的效果。梨味甘，有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合这一季节食用。

吃梨时可用生梨去核去皮后榨汁、去核后蒸熟、切片后和冰糖、银耳等一起煮水，川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但因梨性质寒凉，不宜一次多吃，否则会伤及脾胃。脾胃虚寒或血糖偏高的人，不宜吃生梨。

滋阴润燥的食物有很多，具体选择吃什么，还是要根据自身体质来决定。除了梨以外，白木耳、蜂蜜、枇杷、银耳、莲藕等食物也有不错的润肺健脾效果，可选为惊蛰期间的养生食物。

3、乳腺常见危险信号

1.乳房内发现不痛、不红的结节或肿块。

2.乳头抬高、乳头或乳晕部位发生溃疡。

3.乳头反复出现血性溢液，所谓乳头溢液就是指在哺乳期外，乳头自然溢出液体的现象。

4.腋下肿物，特别是一侧腋下淋巴结肿大。

5.30岁以上的妇女在数周内乳房迅速增大，并且伴有皮肤红肿。

35岁以上的女性，建议每年一次乳腺B超检查，同时建议加入钼钯X项目，诊断率可达90%。

随着高分辨率的彩超广泛用于乳腺检查，临床触诊阴性的乳腺微小肿块的检出越来越多，对乳腺微小肿块的定性诊断和切除已经成为乳腺外科的新难题。开放性手术是既往临床触诊阴性的乳腺病灶活检常用的方法，然而手术结果90%诊断为良性病变，且不能保证定位切除成功，开放性手术切除还有操作损伤较大、手术疤痕影响美容效果等缺点，给患者身心带来较大的伤害。目前，通过努力我们已经掌握了触诊阴性乳腺肿块麦默通微创切除术。麦默通微创活检系统在彻底切除病灶的同时，创伤小，在皮肤上仅有3~5mm的微小切口，对乳房外观基本没有影响。尤其对多发病灶，更加体现出麦默通微创手术的优势。触诊阴性乳腺良性微小肿块微创切除可避免肿块恶变，减少乳腺癌发病率。

乳腺癌的发病因素有哪些？

乳腺癌的发病以女性为主，男性很少见。过去女性癌肿以子宫颈癌为主，近来发病已明显下降，而乳腺癌明显上升，已成为女性癌症首位。

乳腺癌发生与内分泌、遗传、免疫、环境和生活方式等都有关系，是这些因素综合作用的结果。

（1）雌激素在乳腺癌发生、发展中起主要作用。一般认为月经初潮提早在13岁之前，绝经年龄延迟在55岁之后，女性一生行经时间达40年以上者，乳腺癌发病明显增加。

（2）高龄未婚妇女，初产在35岁以后，或婚后未生育和虽生育未曾自己哺乳者，乳腺癌发病机会增加。

（3）有乳腺癌家族史者患此病的危险性增加。已有报道一个家族中几代都有乳腺癌患者的例子。

（4）良性乳腺病如小叶增生、乳晕湿疹等与乳腺癌有关系，但认为尚不足列为一特殊监测指标。

（5）绝经后妇女接受雌激素替代治疗已受到广泛重视和接受。一般认为乳腺癌危险性轻度增加，与剂量和服药时间有关。小剂量、短期服用较安全。大剂量可使体内雌激素积蓄量增高，乳癌危险亦相应增加，特别有家族史和有良性乳腺病者尤然。大量有关口服避孕药与乳癌流行病学资料显示两者没有关系。

（6）其他如接触放射线、饮酒、食物等也许有关，某些因素有待进一步证实。近年认为幼年起即大量高脂肪饮食者，常导致体重超重、提早发育、雌激素水平高，与乳腺癌发病有关。

乳腺癌是什么原因造成的 第一条你就中招了

在现代社会，科技的发展，越来越多的疾病冒出来。对于女性来说，最可怕的疾病就是乳腺癌，那么乳腺癌是什么原因造成的？下面一起来看看吧。

乳腺癌是什么原因造成的

1、长期压力大

都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分的休息，这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡，对 *** 也会造成一定伤害，增加患乳腺癌的风险。

2、遗传

流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人羣，患病风险比普通人羣增加2～3倍。

3、少女初潮

初次月经在12岁以前，停经在55岁以后的人羣属于高危人羣，他们患乳腺癌的风险比普通人羣高1～2倍，因为乳腺受雌激素作用的时间过长，容易引发乳腺癌。

4、未生育

目前，医学界确定的发生乳腺癌最明确的危险因素之一就是未生育妇女，这是因为她们缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素的 *** 。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的风险。

5、高脂肪饮食

摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。研究显示，肥胖人羣患乳腺癌的风险比正常体重人羣高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。

6、长期接受雌激素治疗

更年期激素替代疗法或其他激素替代疗法等长期接受雌激素治疗的女性，患乳腺癌的风险也会相应增加。

7、乳腺增生

良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，应及时去医院就诊。

乳腺癌的早期症状有哪些

1、乳腺肿块

*** 内肿块是最常见的表现，90%的乳腺癌患者出诊都是发现乳腺肿块。肿块质硬，边缘不规则，活动度较差，表面欠光滑。

2、局部皮肤改变

乳腺肿瘤侵犯到乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，乳腺皮肤就会出现一个小凹陷，像小酒窝一样。

当癌细胞阻塞了淋巴管，乳腺皮肤就会出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。

3、 *** 涂晕异常

当乳腺肿瘤侵犯到 *** 或乳晕下区时，乳腺内的纤维组织和大导管因受到侵犯而短缩，引起 *** 回缩或擡高。 *** 糜烂也是乳腺癌的重要征象。

4、 *** 溢液

非哺乳期妇女从 *** 流出血液、浆液、乳汁、脓液。可能是导管内 *** 状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症或乳腺癌所致，应予以注意。

5、疼痛

比较少见，少数病人会出现隐痛或刺痛。