肾脏不好的症状有哪些(肾脏不好的症状是什么)

肾脏不好的症状有哪些

肾脏是人体内很重要的一个器官，如果人的肾脏出现问题，可能会引起一些比较严重的疾病，肾脏是主要的排毒器官之一，平时要注意养肾，特别是对于男性来说，肾脏不好是有一些常见的症状的，那肾脏不好的症状有哪些？肾脏不好有哪些症状？

1、水肿

水肿是肾脏不好的一大重要特征，水肿的原因是由于钠水潴留所致。通常在早晨起来后出现眼睑或脸部水肿，一般要到下午后消退；并且还会有手指或脚部发胀，腿部用力按压后出现凹陷，下午脚穿不进鞋子等，水肿情况一般在劳累后会加重，休息后有所减轻。

2、尿量异常

在肾脏不好时会出现有尿频、尿急、尿痛、无尿、少尿多尿及夜尿这些，一个正常人的排尿量为每天1500毫升左右，一天4-8次，成年人24小时尿量少于400ml叫少尿，少于lOOml叫无尿，夜尿不应多于750ml。无论尿量增多还是减少，都很可能是肾脏功能不良的早期表现。

3、尿液异常

肾脏不好时还会伴随有尿液异常的发生，如颜色的改变、尿中泡沫增多，尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水等，这可能是由于尿中出现大量蛋白的表现，建议可到医院做个尿常规及24小时蛋白尿定量检查。

4、血尿

血尿是血液经损伤的肾小球、肾小管或路混入尿液造成。如出血量多，肉眼可见称肉眼血尿。者也是肾脏不好的一个重要指征，所以要及时进行详细的病因检查，以免延误诊断和治疗。出现血尿也可做尿常规的检查来进行诊断。

5、腰痛

腰痛一般是肾脏有结石时所诱发的，一般肾脏会有酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛，肾结石者可为绞痛。

6、高血压

一般是肾病发展到一定程度会出现高血压，少数患者在肾病初期就伴有高血压。肾脏不好引发的高血压和其他高血压表现的症状都差不多，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状。所以在出现肾脏不好的症状时，经常测量血压也是十分必要的。

7、其他症状

肾脏不好时还可出现精神萎靡、食欲不振、肢软乏力，面色苍白、贫血等症状出现。出现肾脏不好前兆时，做定期检查很有必要，只有这样才能正确无误的断定我们的肾脏时刻处于健康状态，从而避免一些不良后果发生。

8、肾脏不好怎么办

在出现肾脏不好的早期表现时，我们除了做定期检查还可以从生活饮食方便来进行调理预防如：

1.平时要多喝水，定时喝水是很重要的养肾方法，所以要养成多喝水的习惯（每天8杯水）。

2.平时少熬夜，少喝浓茶和咖啡，吸烟喝酒者要戒掉。

3.别憋尿，尿液在膀胱里时间长了容易繁殖细菌，从而诱发肾脏疾病。所以平时有尿时要及时排除。

4.平时饮食也要以清淡为主，不要太咸，要控制钠的摄入，每天应控制在3g左右；多吃新鲜蔬菜水果等。

9、如何预防肾脏病

(1)控制饮食

控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

(2)多饮水勿憋尿

多饮水不仅使尿毒素及代谢产物快速排出，还能预防尿路结石、尿路感染等。但不要以饮料带水，饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一，而且这些饮料在体内的代谢会增加肾脏负担。

(3)不吸烟饮酒多锻炼

饮酒会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，增加肾脏负担。研究表明，长期吸烟会对肾小球内皮细胞造成损伤，吸烟人群中出现尿蛋白排泄增加的风险远高于非吸烟人群。另外参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

(4)避免滥用药物

多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害，不恰当的应用氨基甙类抗生素或者长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等，均可缓慢地引起肾功能破坏。另外，更加不应该乱吃一些偏方。

(5)定期肾脏体检

大多数肾脏病起病隐匿，早期常常无明显症状，每年检测尿常规及血压尤为重要。

肾脏不好的症状是什么

3月9日是世界肾脏日。慢性肾脏病具有一定隐匿性，尿液或血压异常时，可能是肾脏病释放的早期信号。

其实身体出现这些表现，可能是有肾脏病了！

乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉，这时候可以做做肾脏功能的检查。

不明原因的食欲减退、恶心、呕吐

肾脏出现问题，那么也会导致肠胃出现问题，所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不良的状况，这种肠胃问题往往表现为饱腹、不思饮食等比较常见的现象。

泡沫尿

若尿液表面漂浮着细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿；若泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。

夜尿增多

正常人入睡后代谢缓慢，夜间应不排尿或仅排1次，夜尿量约为24小时总量的1/4～1/3。如果经常夜间排尿超过3次以上，夜尿多于白天尿量，可能预示肾功能不全。

血尿

多数在显微镜下才发现尿中有红细胞增多（称为镜下血尿），少数肉眼即可发现（肉眼血尿），可见于肾炎或尿路感染、肾结石、肾结核和肿瘤等

眼睑或下肢浮肿

肾病会导致水电解质调节功能受损，引起体内水钠增多。水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢。

尿量异常

排尿量也是肾脏健康状况的一个重要衡量标准。按照健康的标准来说，成年人一天应该排尿四到六次，才是正常的表现。如果次数不够的话，或者排尿量太少的话，就代表健康出了问题。

痛风、高尿酸血症

这两种疾病都是由于血液尿酸高而引发，而尿酸排不出与肾脏功能有关，同时沉积在肾脏的尿酸还会导致肾脏健康进一步受损。

肾脏相当于我们人体的过滤车间：

主要是处理我们血液中的废物，多余的液体，废物来自于身体的代谢过程，我们摄入食物也会有废物产生，

人的身体需要食物提供能量，从食物中吸收所需的物质。剩余的废物全部被运送到血液当中，血液向肾单位滤过的时候，发生复杂的化学交换过程，过滤的过程，从血液中去除废物毒素和多余的水分，形成尿液，然后在到膀胱，最后以尿的形式排出，

此外肾脏还可以调节水源，电解质还有内分泌的一些功能。

生活中，我们应该如何养肾？

少盐少糖，均衡饮食，戒烟戒酒，睡眠充足

平均每人每天盐摄入量不应超过 5 克。此外，食用味精、鸡精、酱油、大酱等含钠较多的调味品，以及咸菜、腌菜、泡菜等食品也要少吃。每晚保证 7～8 小时的睡眠。

多喝水，不憋尿

每天喝水至少 1500～1700 毫升。足够的水才能让肾脏保持正常工作，及时排除有害的代谢物质，保持身体健康。

尽量不要憋尿，因为憋尿容易导致尿液上行返流，尿路感染的同时也对肾脏有影响。

维持理想的体重（BMI）

理想的体重范围其实因人而异，但大致标准是 BMI 18.5～24.0。建议大家保持每周至少 5 次，每次 30 分钟的锻炼量。

谨慎用药、规范用药

一定要按医嘱服药，切记不要自己擅自加药、换药。也不要吃来路不明的药物、补品。

望我们能够从此刻起，从今天起，多关心自己，觉察自己身体的细微变化，因为拥有健康快乐的身心，才能感受更大的世界！

肾不好的症状

肾脏不好属于是一种较常见的情况，有些人会出现心脏不好的情况，会导致出现身体虚弱，有些患者会出现尿量变化，以及尿路感染，尿液的颜色等也会出现变化，有些严重的甚至会出现水肿，这些情况都要特别注意，肾脏问题可以适当按摩，可以缓解。
生活中很多人都很保护肾脏，方法也很多，其实想保护肾脏，最重要的是要改变自己的生活以及饮食方式，平时也要注意调理肾脏功能，这样才可以避免进一步伤害肾功，平时也要尽量少用保健品，那么肾脏不好的症状有哪些呢？接下来给大家介绍下。
1、 首先就是尿量会出现变化，正常人大概每天的排尿量有一定的标准，不管尿量变多或者是变少，都有可能是出现了肾脏疾病，尤其是正常人的夜尿特别少，要是夜间起夜频繁，并且睡前喝的水不多，就要警惕肾脏发生病变。有些人要是出现了肾脏不好的情况，很容易出现较明显的尿多或是尿少的情况，这些都属于是亢进的情况，因此一定要进行合理的调整，一旦发生肾脏方面的病变，特别容易出现尿道感染，甚至会出现排尿疼痛的情况。
2、 其次就是尿液发生改变，一般正常人的尿色呈透明浅黄色，要是喝水少或者是清晨的第一次排尿，颜色会比较深一些，不过要是发现自己的尿液颜色发红，或者是尿里的泡沫较多，这就要注意到肾内科检查。有时候会产生泌尿系统方面的疾病，尿液还会产生适当的泡沫。
3、 另外要是身体出现水肿，一定要特别重视，肾脏是人体水代谢的器官，要是肾不好，水就会蓄积，有些人会出现早起眼皮浮肿或者是双腿浮肿的情况，这些都要考虑是肾脏方面的问题。
肾脏问题一旦发展到后期，很容易会影响到胃肠道功能，并且出现恶心呕吐，以及食欲不振等，要是出现这些表现，要注意排除肾脏病，另外也可以进行适当的按摩，特别是一些特殊穴位的按摩。

肾脏不好会有什么症状？

肾脏是人体最重要的器官之一，负责过滤血液中的废物和多余水分，维持正常的体液平衡和电解质平衡，还可以产生一些重要的激素和维生素D。当肾脏出现问题时，可能会有以下变化：

1. 尿量减少：健康的肾脏一天可以过滤约180升的血，但出现问题时，可能会导致尿液减少或者产生的尿液变得浓缩。

2. 尿液异常：肾脏问题还可能会导致尿液出现异常，如颜色变深、呈现发泡或者血尿等。

3. 水肿：肾脏问题可能导致身体局部肿胀，尤其是面部、手脚等部位出现水肿，常常是因为肾脏无法正常排除多余的水分引起的。

4. 疲劳和贫血：肾脏出问题可能会导致贫血，因为肾脏无法产生足够的红细胞生成素。贫血会导致人感到疲劳、无力和头晕。

5. 血压升高：肾脏也可以调节体内的血压，而肾脏问题可能导致血压升高，尤其是收缩压高。

6. 腰痛：肾脏位于腰部，因此肾脏出问题可能导致腰痛，尤其是双侧腰背疼痛。

如果出现上述症状，应及时就医并接受检查，以便确诊和治疗肾脏问题。及早发现和治疗肾脏问题可以降低相关并发症的风险，保护肾脏健康。

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