鼻炎是一种比较常见的疾病,一般鼻炎患者在感冒或者感染风寒之后都会容易复发,所以在秋冬季节感冒会更加容易复发,这个时候就要注意预防,因为鼻炎发病之后是比较难受的,治疗起来也比较麻烦。那么,一般怎么样可以预防秋冬季节鼻炎复发呢?
秋季鼻炎复发原因
秋季温度低、较干燥、多风,鼻炎患者较敏感,鼻腔毛细血管先收缩后扩张,粘膜组织肿大,腺体分泌变多,会使鼻炎患者出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉不灵敏等症状。
1、预防鼻炎复发方法
(1)做好鼻子防护措施
现在环境污染比较严重,空气中有许多的杂质,还有很多地方会出现一些雾霾天气,这是导致鼻炎复发的重要因素。所以出门时,一定要做好防护措施,比如带上口罩,必要时少出门。
(2)清洁鼻子
每天清晨洗脸的时候,要做好鼻子表面以及鼻腔的清洁,并对鼻子做一些按摩,提高鼻子免疫力,减少鼻炎复发的概率。
(3)饮食营养
鼻炎患者平时要注意饮食营养,少吃辛辣油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,很多鼻炎患者都是过敏体质,要忌食一些过敏食物。
(4)就医治疗
鼻炎患者一定要找准病因,对症下药,这样才能很好的预防秋季鼻炎的复发。切忌自行购买药物进行治疗。
2、鼻炎患者注意事项
1.在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
2.可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”,感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
3.早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
4.及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
5.鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
6.避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
7.保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
秋季容易复发
过敏性鼻炎典型的症状是:鼻痒、阵发性喷嚏、流水样鼻涕和鼻塞。”刘主任提醒,并不是所有过敏性鼻炎都完全具有以上四个典型症状,但鼻痒是一个重要症状,几乎半数以上的过敏性鼻炎患儿会因鼻痒时常地揉鼻子、皱鼻子或者用手擦鼻子。如果孩子除了阵发性打喷嚏,特别是经常早上打喷嚏或者吸入冷空气的时候更为明显,每次可以连续打多个甚至达数十个喷嚏时,父母需要引起注意。这种情况也许来得快去得也快,但是会反复发作,间歇不定,父母千万不要以为是孩子反复感冒,把过敏性鼻炎误当成感冒来治疗,不仅无法快速缓解宝宝的过敏症状,还有可能延误病情。如果没有?,,鼻 迖宁的解决,过敏性鼻炎可能会发展成支气管哮喘。
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