红菇娘的功效与作用及营养价值

红菇娘的功效与作用及营养价值

红姑娘果的功效与作用

红菇娘作为水果中的一种，口感酸酸甜甜营养价值颇高，人们在生活中适当的吃红菇娘能够补充维生素有机酸水和纤维素，当然大家要注意适当的吃红菇娘不能吃的太多，因为红菇娘属于寒性，具有清热解毒的功效。其实红菇娘中含有大量的果酸，人们在生活中适当的吃红菇娘能够促进胃酸的分泌，并且能够达到调节脾胃加快消化的作用，由于红菇娘具有开胃消化、促进消化等等作用，因此很多小伙伴在生活中出现食欲不振、消化不良时，可以适当的吃红菇娘。

红菇娘中含有一定量的钾元素、钠元素、磷元素等等元素，人们在生活中适当的吃红菇娘能够利尿，而且消肿，因此孕妇在怀孕期间适当的吃红菇娘，能够缓解水肿，达到排尿的功效，要说红菇娘也属于药材中的一种，药用价值比较高，像人们在生活中出现咽喉疼痛、急性肠胃炎肺热所引发的咳嗽等等情况的时候，适当的吃红菇娘都可以有效的缓解，但是病情较为严重，需要及时去医院进行诊治。

虽然红菇娘全身都是宝，含有丰富的营养价值，其中成熟的红菇娘颜色是鲜红的，吃在嘴巴里面甘甜清香，其中维生素C的含量特别高，人们在生活中适当的吃红菇娘，可以预防心脑血管类疾病，并且能够达到降低血压、消除水肿等等情况，另外红菇娘也能够达到补肾壮阳，对于肝脏很好的保护，还能够提高人体免疫力。

只是对于大众来说，在平时的生活中，我们吃任何东西都需要适量，因为每一种东西虽然有好的一面也会有坏的一面，一旦坏的一面对人体作用颇大时，可能会形成多种问题。而红菇娘本来就性寒，吃太多会对人体肠胃不好，当然也不是所有人都适合吃红菇娘。

红菇娘功效与作用及营养是什么？

红姑娘的功效与作用：成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜

浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效

果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药

酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效

全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用

全株可配制杀虫剂，也可供观赏用

扩展资料

形态特征

多年生草本植物，具地下茎，春日从宿根部生苗，高40-60厘米左右，花白色，萼钟状，结果时增大，呈囊包于浆果之外；浆果成熟时呈红色，果味酸可食

喜阳光充足，半阴之地宜能生长，疏松、排水良好的有机质土壤，生长势强，易栽培

参考资料来源：凤凰网- 有味中药，她叫“红姑娘”

红姑娘的功效与作用

红姑娘的功效与作用

红姑娘的功效与作用，说起红姑娘，相信大家应该都很陌生

红姑娘其实就是生活中比较常见的灯笼果，其营养价值非常高，适量的食用红姑娘有很多好处

下面我就为大家分享一下红姑娘的功效与作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧

红姑娘的功效与作用1 一、红姑娘的功效与作用

1、延缓衰老

红姑娘是一种野生水果，它含有丰富的黄酮类化合物、酚类成分，这些物质具有很强的抗氧化能力，能清除我们体内的自由基，自由基是导致我们身体衰老的主要原因，经常食用红姑娘可以预防皱纹、色斑的生成

女性朋友可以经常食用

2、润肠通便

红姑娘中含有大量的膳食纤维和果胶，可以刺激我们肠胃的蠕动速度加快，还能润滑肠道，促进大便的生成和排出，平时经常食用一些红姑娘可以清肠排毒，润肠通便，有效预防和治疗便秘

男性使用还有一定的补肾壮阳功效

3、补充营养

我们食用红姑娘可以吸收到丰富的糖类、维生素、氨基酸等，这些都是我们身体所鼻血的营养物质，我们吸收和利用之后可以提高各个器官的功能，促进身体新陈代谢，补充了足够的能量就能缓解我们体虚的`症状，有强身健体的作用

4、清热解毒

红姑娘果中维生素c的含量比西红柿还要高，经常食用可以补充我们人体所需的维生素，能增强免疫力，有清热解毒，预防上火症状的功效，还可以清楚我们体内的炎症，对于咽喉肿痛、肺炎、咳嗽、痰多等症状都有一定的治疗功效

二、红姑娘的禁忌

红姑娘如果没有熟透的话吃起来味道有点酸涩，很多朋友可能不爱吃，可以搭配些蜂蜜白糖一同食用，虽然红姑娘的功效与作用很多，但是它是寒性食物，脾胃虚寒的朋友不要食用，会加重不良症状，孕妇和婴儿也要少量食用，避免对身体不利

红姑娘的功效与作用2 一、红姑娘的功效与作用

1、补充营养强壮身体

红姑娘是一种营养价值特别高的野生水果，平时人们食用以后可以吸收丰富的糖类物质和酸性成分以及多种维生素和氨基酸，这些物质既能促进人体代谢，又能提高身体各器官的功能，能补充能量缓解体虚，可以让人们的身体变得越来越强壮

2、保护眼睛

保护眼睛也是在红姑娘的重要作用之一，它含有丰富的维生素A和一些胡萝卜素，还有天然叶黄素，这些物质都对人体的眼睛发育有很好的促进作用，既能预防视网膜功能减退，又能预防眼睛黄斑变性，平时经常食用可以提高视力，也能减少多种眼科疾病发生

3、补血

红姑娘是一种能补血的水果，它不但含有丰富的微量元素铁，还含有二十几种氨基酸，能有效提高人体的造血功能，其补血作用特别明显，对人类的缺铁性分血以及再生障碍性贫血等疾病都有很好的预防与缓解作用

4、防病抗病

红姑娘不但可以食用还可以入药，它含有多种天然的药用成分，平时食用以后可以防病也可以治疗，它能清热解毒也能利水止咳，而且能强心降压，对人类的心脏病和高血压以及肺热咳嗽还有扁桃体炎等症都有明显预防与治疗作用