以前很多家庭会喝桶装纯净水,觉得更干净更方便,之后陆陆续续有新闻出来纠正桶装纯净水没有矿物质,喝多了不健康,所以很多人图方便用电水壶烧自来水喝。但是近日又有消息说喝电水壶烧的水会导致记忆力衰退?到底怎么喝水才健康呢?
1.电水壶认准304标志
有一些电水壶的使用钢材是高锰钢,这类材料在部分榨汁机、豆浆机里都有。这类材料经过高温加热后,会溶出锰等重金属物质,危害人体健康,长期饮用对神经系统有一定损坏,造成记忆力衰退,精神不振等。消费者在购买烧水壶时要认准产品表面和内壁的“304不锈钢”标志,这样就能买到放心产品了。
2.不喝反复烧的千滚水
用电水壶烧水的人,一次性喝不完那么多,就喜欢将水留在壶里,要喝的时候就接着烧,这种反复烧过的千滚水千万不能喝,因为大量亚硝酸盐与人体血液作用形成高铁血红蛋白,使血液失去携氧能力,从而使人缺氧中毒,喝多了还有致癌的风险。
3.不喝刚刚烧开的水
很多人喜欢趁热倒水泡茶,但水刚烧开就喝是错误的。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中的氯与水中的残留的有机物结合,会产生氯仿等多种致癌化合物。建议接上自来水后放置一会,然后再加热,水快开的时候将烧水容器的盖子打开,水烧开后让过1、2分钟再熄火,之后放置一会儿再喝。
4.经常清洗饮水机
饮水机里的细菌大家都应该清楚,无论是家庭还是办公室的饮水机,都建议最好每个月都清洗一次。我们开饮水机倒水的时候会听到咕噜咕噜的声音,这表明有空气进入,那么灰尘和微生物也会被带入到水中,继而大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。
5.温馨提示
除了以上喝水的注意事项,我们还应该注意每天都要饮水充足,不要等到口渴了再喝水,因为那时候你的身体已经处于非常缺水的状态了;早晨起来喝一杯温开水,能够降低血液粘度;少喝瓶装水及饮料;不喝隔夜水。
长期用正确方式喝正规电热水壶烧的水,对人体基本无危害,但如购买不正规的电热水壶,或者不定期进行清洁,有可能会对身体存在危害。
1、无危害:正规厂家生产的电热水壶的材质,通常都是通过检验合格的商品,主要通过使用电能对水进行加热,以达到杀死水中细菌等微生物的目的。如定期清洗电热水壶,长期喝用电热水壶烧开的水,一般不会对人体产生危害;
2、存在危害:部分电热水壶出厂不合规,或使用劣质材料加工,材质里可能含有锰等有毒物质,长期使用电热水壶可能受损,水壶内的有害物质就会进入水中,摄入超标后会对人体造成伤害,可能会损害人体免疫神经系统,导致浑身乏力、注意力不集中、记忆力下降、精神萎靡不振等症状出现。
还有部分电热水壶经过长时间使用,易产生水垢,水垢中的主要成分除碳酸钙、碳酸镁外,还含有很多有害物质如汞、镉、铅等。如未及时清理,有害物质不断累积,再次溶于水中,被饮用后进入人体,长期在体内积累会危害人体健康。
常常听见家中的老人说,喝开水对身体很有益处,因而有很多家中都是会有电热水壶,大家常常拿它烧水喝,煮沸一壶水也就必须十几分钟的时间,十分省时省力。并且还会把水里的病菌和微生物菌种所有解决整洁,当疲劳了一天返回家里,大家可以很快就喝到热水。让我们一起来了解一下。
市场上有很多三无产品,虽然价格对比划算,有的乃至十几块钱,可是这类电热水壶的品质却无法得到确保,大家每天都饮用很多的水,因此如果电热水壶选择不太好得话,对自己的身体身心健康十分不好。有很多电热水壶用的材料都十分伪劣,在烧水全过程中,极有可能会释放出来锰元素,虽然小量服用不容易给身体产生多少问题,可是时间长了,根据日积月累,便会给身体导致一定危害,比较严重时还会引起中毒了。
如果在一段时间中,大伙儿常常会出现头痛头晕,记忆力下降等问题,极有可能是由于锰元素超标准造成的,这时就需要造成注意了,最先需看一下烧水的电热水壶是不是有什么问题,还应当马上停用,而且取得相关部门去调研。见到这种,有很多人都表明,之后害怕使用电热水壶烧水了,可是大伙儿也不必过于担忧,只需我们在选择时多注意点,就不可能出现哪些问题。
在选购电热水壶时,大伙儿一定不必贪便宜,去买一些没法保质保量的商品,提议各位在订购时一定要选择专业厂家生产,大家都较为熟知的知名品牌。这种电热水壶虽然在价位上应贵一点点,可是也在大伙儿接纳的范围内,最重要的是品质会有一定的确保,安全系数也非常高,不容易有哪些顾虑。
看内胆
电热水壶的内胆是十分关键的,终究和水立即共处,因此在挑选时应当尤其注意,选择达标的,较为可靠的,如果一个电热水壶烧出的水有一股味儿得话,那最好不要饮用,立即找到生产厂家表明问题,不然会给身体产生明显的伤害。
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