西瓜含钾高吗(西瓜的钾是多少)

西瓜含钾高吗

西瓜的功效很多，在炎热的夏天经常食用，可以治疗中暑、解暑气，还能起到排毒、消炎、消炎、排毒的作用。经常吃一些可以延缓衰老。那么，西瓜含钾高吗西瓜的功效与作用是什么下面让我们一起来了解一下吧。

西瓜含钾不高，每100克48.7毫克。

100克的西瓜中含有87mg的钾，这种钾能够保持人体的电解质和酸碱平衡，从而促进身体的新陈代谢。另外，西瓜中富含氨基酸、糖分、维生素和矿物质，可以给身体提供各种营养，帮助身体的组织器官保持正常的生理功能。

西瓜的功效与作用

1、治中暑：夏令中暑，头脑发热，若不吐不泻，可服用一天三杯西瓜，轻则痊愈。如果发烧不退，可以用8克淡豆豉、5克香薷炖汤，然后加西瓜汁喝，也可以治疗。

2、解暑热：夏季炎热，有些人会出现胸闷、心烦、倦怠、头晕、食欲减退、食欲减退、体重降低、体温过低等症状，可以多吃些西瓜。

3、排毒利湿：西瓜可以给身体提供充足的水份，当然，喝水越多，排泄的频率也就越高。随着排尿次数的增加，体内积存的毒素也会被排出体外，体内的环境也会变得更加清洁，体内的各种代谢功能也会更加的正常，并且多吃西瓜对排毒利尿有很大的好处。

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西瓜的钾是多少

西瓜中的钾含量为：48.7mg/100g，NRVs(%)：2.4%

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品

瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖

甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加

西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒，生长发育的最适温度24-30度，根系生长发育的最适温度30-32度，根毛发生的最低温度14度

西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差

西瓜耐旱、不耐湿，阴雨天多时，湿度过大，易感病

西瓜喜光照，西瓜生育期长，因此需要大量养分

西瓜随着植株的生长，需肥量逐渐增加，到果实旺盛生长时，达到最大值

西瓜含钾高吗 西瓜含钾高不高

1、西瓜含钾不高，每100克48.7毫克

2、每100克的西瓜中大约含有87毫克的钾元素，其中钾元素可以维持人体的电解质和酸碱平衡，促进人体的新陈代谢，所以平时在生活中适量地摄入一些钾元素对于人体健康来说是有好处的

3、而且西瓜中还含有丰富的氨基酸、糖分、维生素和矿物质，适量吃一些西瓜的话可以为人体补充多种营养物质，有助于人体组织器官维持正常的生理功能