晚上能吃螃蟹吗

晚上能吃螃蟹吗

中秋节是吃螃蟹的最好时机，因为这是最好的时机。中国人从古代就有吃螃蟹的传统，随着人们的生活水平越来越高，螃蟹作为一种海鲜食品，也越来越受到人们的欢迎。那么晚上能吃螃蟹吗下面让我们一起来看看吧。

一、晚上能吃螃蟹吗

螃蟹的胆固醇含量很高，晚上不要吃得太多，否则会引起肠胃不舒服，造成拉肚子。螃蟹属于高蛋白食物，晚上吃得多了，消化道需要的蛋白酶也就多了，这对消化系统也有很大的影响。另外，蟹肉中的胆固醇比肉类要多，蟹黄的胆固醇也比蟹肉要高，所以要适当食用。在吃螃蟹的时候，要少吃其它的肉类和动物内脏，多吃一些蔬菜和水果，有助于体内的胆固醇代谢。另外，在吃螃蟹的时候，可以搭配大米或者粥，因为有了淀粉，蛋白质就不会太多的进入肠道，所以不会出现蛋白质过剩的情况，而且还能缓解肠胃的负担，让肠胃更加的舒适。

二、晚上吃螃蟹会怎么样

1、痛风

大闸蟹中含有丰富的蛋白质和其他物质，吃了会产生大量的嘌呤，如果体内有大量的嘌呤堆积，就会引起痛风。

2、体质寒凉

夜晚，人体阳气不足，吃了大闸蟹的寒性，容易造成身体寒凉，从而影响体质，容易着凉、腹泻。

以上就是关于晚上能吃螃蟹吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

大闸蟹能在晚上吃吗？晚上吃大闸蟹有什么危害？

晚上能吃大闸蟹吗? 大闸蟹不适合在晚上吃

大闸蟹属于寒凉性质的食物，而晚上一般是一天之中寒气最重的时候，在这时吃大闸蟹容易加重脾胃的寒凉，并且在晚上食用大闸蟹也不容易消化，以免产生肠胃不适，最好不要在晚上吃大闸蟹

晚上吃大闸蟹有哪些危害? 1、导致消化不良

晚上肠胃分泌的消化酶减少，消化功能减弱，因此晚上食用大闸蟹有可能出现消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻、胃食道反流的情况

2、导致高血脂和高胆固醇

大闸蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分，晚上运动量很小，摄入的成分不能被消耗，因此囤积在血液中，导致血液中胆固醇、血脂含量升高，有可能出现高胆固醇和高血脂的情况

3、导致痛风

大闸蟹中含有丰富的蛋白质等成分，食用会产生大量的嘌呤成分，大量嘌呤堆积在体内、关节中有可能会出现痛风的情况

4、导致体质寒凉

晚上本身自身阳气不足，再加上大闸蟹的寒气，有可能出现体质寒凉的情况，导致体质的改变，出现容易着凉、腹泻的情况

睡觉前可以吃大闸蟹吗？

1.晚上可以吃大闸蟹吗晚上并不建议吃

1、由于大闸蟹的食物属性是寒凉的，而到了晚上寒气也重，本身身体的阳气不足，再食用性寒的大闸蟹容易加重脾胃的寒凉程度，导致身体不适

2、此外，晚上肠胃中消化酶的分泌也减少，而大闸蟹中的蛋白质和胆固醇含量都较高，特别是蟹黄中富含胆固醇，因此晚上食用不易消化

2.晚上吃螃蟹有什么坏处1、消化不良人们在一整天中的每个时间段里身体状态都会有所变化，那么一般到了晚上肠胃分泌的消化酶减少，消化功能减弱，因此晚上食用大闸蟹有可能出现消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻、胃食道反流的情况

2、高血脂和高胆固醇大闸蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分，晚上运动量很小，摄入的成分不能被消耗，因此囤积在血液中，导致血液中胆固醇、血脂含量升高，有可能出现高胆固醇和高血脂的情况

3、痛风大闸蟹含有丰富的蛋白质等成分，食用会产生大量的嘌呤成分，大量嘌呤堆积在体内、关节中有可能会出现痛风的情况

4、体质寒凉晚上本身自身阳气不足，再加上大闸蟹的寒气，有可能出现体质寒凉的情况，导致体质的改变，出现容易着凉、腹泻的情况

3.什么时候吃大闸蟹最好1、一天之中大闸蟹是寒性的食物，这种食物不适合在早上和晚上吃，中午阳气最重，是吃蟹的最佳时间，配上黄酒即可食用，若是在晚上吃大闸蟹，最好是配上白酒吃，避免寒气摄入过多，影响睡眠，而在早上时不适合吃蟹，早上是人体升阳时间，不宜吃寒性食物

2、一年之中吃螃蟹有“九雌十雄”的说法，也就是说农历的九月份要吃雌螃蟹，这时候的雌蟹比雄蟹肥美，而在十月份时就要吃雄蟹了，这个时候的雄蟹蟹膏满满，肉质更是饱满鲜美，农历的九月和十月也就是秋末冬初时节，最适合品酒尝蟹