手麻的原因是什么,如何缓解手麻问题

　日常生活中，我们经常会有手麻的感觉，手麻的原因有很多种，有的只是单纯的手腕问题，但有时却是某种疾病的征兆，所以遇到手麻的情况千万不可掉以轻心，一定要多个心眼。那么手麻都有哪些具体的原因?又该如何缓解呢?下面就跟小编去看看吧!

第一种原因有可能是痛风，有一个例子是，一名30多岁的男性经常会出现上网不到五分钟就手麻疼痛不已的情况，忍无可忍之下，他去了医院做检查，在检查的过程中，医生发现这名男子的大脚趾、脚踝关节均有有红肿症状，然后又做了抽血检查，结果确定患者的手麻根源是痛风。据了解，在手麻的患者中，大约有1%是痛风所导致的，概率不是很高，但还是需引起重视。

第二种原因有可能是脑缺血，这种情况常见于老年人，我们都知道，老年人常有三高的问题，而三高往往会导致一过性脑缺血，然后出现手发麻的症状。所以老年人一定要注意定期查血压、血脂、做血液流变学检查，如发现有相关问题的话，一定要及时治疗。如果已患有三高，那么应该想办法抑制和缓解。建议平时多饮水。

第三种情况有可能是颈椎病，这也是中老年人的一种常见病，颈椎病通常是由于颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，它出现的症状很多样，其中就有手发麻，所以颈椎病不可小觑。平时在家的话可以做一些缓慢活动颈部的保健操，晚上睡觉的时候还要注意枕头的高矮，一般7-9厘米是最适宜的，高软硬也要适中，睡姿更要注意。

以上就是关于手发麻的原因以及如何应对的相关信息介绍。如果有经常手发麻的朋友千万不要忽视它，建议还是及时找医师诊断出根本病因要紧。不要自己自作主张买止痛药服用，延误治疗时机可就不好了。

手脚发麻是怎么回事 如何缓解手麻脚发麻

1 手脚发麻是怎么回事

动脉硬化

手脚麻木有可能是动脉硬化的表现，多数表现为一侧肢体麻木，会持续几小时或者数天，如不及时治疗，有可能发展成半身不遂而瘫痪。

高血压

如果是高血压患者出现手足麻木的情况，多是因为血压骤然升高导致。此时患者全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，肢体血液回流发生障碍从而导致麻木。

糖尿病

糖尿病患者麻木常见症状多为双侧对称性手指发麻。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，早期就会出现麻木等并发症。

颈椎病

手麻多发人群常是久坐不动、颈椎姿势异常的白领。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节压迫邻近的颈椎根，便会出现手指发麻的症状。

神经功能紊乱

自主神经功能紊乱引起的手脚麻木，症状时轻时重，但是往往在情绪改变的时候加重。患者常常伴有失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、气短、记忆力减退等。

酒精中毒

由于现在社会吸烟喝酒的人很多，对于常喝酒的人来说，如果酒量摄入过多就会导致手麻木，这是因为此时的你已经慢性酒精中毒了。

2 如何缓解手麻脚发麻

适当运动促进血液循环

长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。

适当的补充维生素B

长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B，提高身体的代谢功能，缓解手脚发麻的情况。

及时就医查明病因

根据世界痹栓研究协会统计，中国、印度和部分中欧国家，是手脚麻木病人瘫痪最严重的国家。据我国痹证研究协会统计，我国几千万瘫痪病人，83%属于疾病致瘫，并且都出现过手脚麻木征兆。中年手脚麻木，22%在60岁前瘫痪，74%在60-74岁瘫痪。老年手脚麻木，86%瘫痪。因此，家人发现老年人有手脚发的情况时，最好要及时携带老人前往医院就医，以免耽误病情。

注意保暖

人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差，感知功能也随之下降，对冷暖的感知能力低于正常成年人，因此寒冷天气时更要注意保暖，以免生病。

手麻怎么办小妙招

问题一：手麻，怎么办，有没有方法能弄好手麻还喝啊?建议每格一天喝一次，之后每隔两天，逐次减，以调理五脏为主。戒了吧，喝酒不是什么好事。

问题二：总感觉手麻是怎么回事，怎么缓解呢？你的无缘无故的手麻和胳膊酸痛，主要还是因为颈椎病而导致的，但是现在有很多人根本不知道自己已经有颈椎病了。 你的症状还是颈椎病的原因，有颈椎生理曲度改变引起的，有颈椎病引起的，如果你坚持的做颈部运动，有会有非常明显的好转了，你先试试吧！ 你现在需要配合其它的颈椎保健操和肩部运动，更主要的需要你长期的坚持，因为你的颈椎病已经由于你日积月累而形成的，想在短时间内，彻底的好转，是不切合实际的，在配合专业的 *** 、牵引和针灸，效果会更好些，一定是正规专业的医院。
希望采纳

问题三：手麻是怎么回事？怎么办？【患者焦虑】出现手麻现象都快一年了，怎么样能治好？ 王女士是一名十字绣绣工，靠赚取手工费生活。可是一年前开始，出现手麻症状，拿针的时候手也不好使了，严重的耽误了工作效率。几经辗转都没有看好，上个月王女士来到长春骨伤医院，通过颈椎X片，专家确诊是颈椎病。【专家解析颈椎病】颈椎病手麻是怎么回事？ 颈椎病是一种常见的骨科疾病，颈椎病的症状除手指麻木、感觉异常以外，还有颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。颈椎病由于颈椎间盘退行性病变，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，突出的颈椎间盘压迫邻近的神经根而出现了颈椎病。【颈椎病的治疗】小针刀治疗 小针刀应用于颈椎病，主要是针对脊柱的软组织损伤，针对由于颈椎病的发生，导致的外源性动力的失衡。 利用小针刀特殊的结构剥离、疏通肌肉、韧带、筋膜间的各种粘连，使肌肉、韧带、筋膜得以松解、修复，解除或减轻活动受限症状，恢复颈椎的动力平衡，阻止、减缓颈椎间盘的退变。 在生活中颈椎病患者应积极锻炼颈肩部肌肉力量，增加颈椎后韧带及侧韧带的力量，可以有效的缓解颈椎病的症状，防止颈椎病继续发展下去。像上述的王女士就应该换一个职业了。

问题四：手麻怎么缓解你好，常见的手麻症状多是因为手部血液循环不畅引起的,如睡姿不当趴着睡、枕着手臂睡都可以引起手麻，引起手麻较为常见的原因还有上肢神经卡压: (1)是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。祝你健康。

问题五：手麻，持续好几个小时了怎么办是不是有颈椎病啊

问题六：经常手麻，体虚怎么办？可以吃一点“脉络通”、丹参片。有条件可在睡觉之前赤脚在小鹅卵石上行走十分钟。睡前烫个脚。若两周后不见好转，就应该做个体检。

问题七：我经常手麻，怎么办您好，这种情况考虑供血不足，需要改善供血.可以用西比灵+阿司匹林，效果很好的 最好是每顿少吃些，多吃几顿，要多吃些新鲜蔬菜、新鲜水果，但是蛋黄，奶油等要适当少’。吃。