孕妇肝火旺盛吃什么好,肝火旺盛的食疗措施

孕妇发现有肝火旺盛的情况之后，确实可通过食疗来给予改善。女性患者要吃什么对肝火旺盛有帮助呢?下面将会针对肝火旺盛的食疗工作来进行讲解，希望对各位孕妇可以起到帮助的效果，发现问题之后及时可以采取食疗来给予控制。

肝火旺盛的食疗方案中，多吃清肝泻热的食物，这类食物可以缓解上火症状，特别适合一些睡眠多梦、目赤肿痛患者，也非常适合口苦口渴等。这类症状的病因多为肝气久郁，或者是因为吸烟喝酒过度所导致，另外还可能是因为过食甘肥辛辣之物所致。所以要知道具体的降火食物，孕妇可以适量多吃清肝泻热的食物，特别苦瓜、苦菜，另外还可以多吃西红柿、绿豆、绿豆芽等，都可以起到降火目的，另外还可以多吃黄豆芽、芹菜，或者是多吃白菜、包心菜、金针菜等食物，也可以多吃油菜、丝瓜，或者是多吃李子、青梅和山楂等。建议患者还一定要戒烟限酒，还有就是忌食甘肥辛辣的食品。

肝火旺盛的食疗，孕妇还可以多吃奶制品，要知道奶制品的作用是非常大的，可以补充人体蛋白质，最好是以酸奶的方式为佳，通过酸奶可以调整肠道菌群，从而帮助孕妇促进毒素排出。而且酸奶可促进干扰素生成，从而帮助孕妇提高机体免疫体力，长期坚持下去可以起到养肝护肝的作用。

上述几种食物都是对孕妇治疗肝火旺盛有帮助的，孕妇这个阶段的治疗要更加用心，要注意具体的用药，避免由于药物使用不当而给身体带来负担。同时在个人调理期间，患者最好是可以制定科学的生活习惯，避免作息混乱而影响身体的康复。

孕妇肝火旺盛吃什么喝什么快速清火

孕妇的压力太大，或者作息不规律，饮食习惯不好，就可能会引起肝火旺盛的情况，肝火旺盛的时候，孕妇的脾气会非常大，而且还会有口臭、长痘的情况，如果不及时调理，可能会影响到胎儿的发育，那么孕妇肝火旺吃什么好呢？


一、苹果
苹果营养丰富，性味温和，常吃苹果能健胃消食，清热除烦，所以肝火旺的孕妇可以适当的多吃一些苹果，不但可以有效的帮助降肝火，还能促进身体中过多的钠盐排出，可以让体内电解质维持平衡，有益健康。
二、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素c，它可以美白祛斑，增强身体的免疫力，如果孕妇肝火旺盛，可以经常用柠檬泡水喝，不但可以有效的降肝火，还能让自己的皮肤美白细腻，做一个漂亮的孕妈。?

三、猕猴桃
猕猴桃是水果中含维生素c最丰富的一种，孕妈长期吃猕猴桃可以滋润皮肤，美容养颜。猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，所以孕妈常吃猕猴桃，可以缓解便秘，降肝火，改善食欲不振的情况。
四、葡萄
葡萄中的糖分主要是葡萄糖，这对身体能起到很好的滋补作用，所以孕妈适当的多吃一些葡萄，可以为自己和胎儿补充营养。常吃葡萄还可以提高肝脏的解毒功能，对于去肝火，养肝护肝有很好的帮助。?

五、梨
梨是一种凉性的水果，可以清热去火，所以孕妇肝火旺的时候，可以适当的吃一些梨去火解燥，可以直接吃梨，也可以用梨煮水喝，效果都不错。
六、火龙果
火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，它可以促进排毒，另外火龙果中含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，所以火龙果不但能明目降火，还能美容养颜，肝火旺盛的孕妇可以适当的多吃一些火龙果。

调理肝火旺盛的食疗方法

你是否也有经常出现肝火旺盛的情况呢，比如说容易发脾气啊或者是不安定的情绪。还会有上火导致的咽喉肿痛啊或者是便秘内分泌失调等等的情况。这些都是肝火旺盛的症状哦，那么如何去改善的呢，下面的这些食疗方法可以试试，效果不错。

1、黄芪玉竹粥

材料：黄芪20克，玉竹15克，粳米50克，红糖少许。将前两味药加水适量煮汁

养肝重点：

现代研究证明，黄芪可促进人体抗体的形成，具有保护肝脏、增加肝糖元合成的作用;玉竹可补养肺脾之阴。二药与性味甘平的粳米为粥，可益气健脾，扶正祛邪，有助于肝硬化的辅助治疗。这样的食疗方法可以有滋阴的作用，对于去火气有好处，特别是对于容易出现的肝火旺盛的情况有改善的效果呢。

黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。黑米粥可以有滋阴的作用，可以补肝健脾胃，对于出现的肝火旺盛的情况有改善的效果。

红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。红枣可以有健脾胃的作用，对于补气血有好处的呢。

2、山药甲鱼汤

材料：山药(干)30克，桂圆肉20克，甲鱼1只(重约500克)。先将甲鱼宰杀，洗净去肠杂，连甲壳带肉加水适量，与山药、桂圆肉清炖至烂熟。吃肉喝汤，每日2次。

养肝重点：

山药补脾利湿，桂圆肉、鳖肉补益气血，鳖甲软坚散结，该方适用于肝硬化早期和慢性肝炎恢复期。这款养生汤品可以有预防肝脏疾病的作用，可以排毒，而且也可以预防肝火旺盛的情况。

肝火旺盛的话，要如何去调理的呢，一些养生的食谱可以试试，效果还是很不错的呢，可以起到提高人体免疫力的作用，还可以有排毒滋阴的效果，对于清热解毒去火有好处，大家可以试试这样的养生保健的食疗方法。