喝啤酒会发胖吗喝啤酒能减肥吗

啤酒是一种很常见的酒类饮品，尤其是在炎热的夏季，冰镇过后的啤酒更加受欢迎，但生活中人们对啤酒的印象是褒贬不一的，尤其是养生减重人士，那么喝啤酒会发胖吗?

1、喝啤酒会发胖吗

喝啤酒会发胖。啤酒的热量是比较高的，且大多数情况下，在饮用啤酒的时候，会搭配进食其它高热量的食物，如火锅、烧烤、烤肉等，会造成食物总热量的摄入过度，导致体内热量堆积，诱发肥胖。而且啤酒在体内是比较难代谢的，长期摄入会造成自身基础代谢降低。

2、喝啤酒能减肥吗

喝啤酒不能减肥。啤酒多是由大麦芽、酒曲、水等主要原料，发酵而成，虽然它含有的脂肪和糖分都很少，且富含膳食纤维，具有较强的饱腹感，但它的热量较高，长期大量饮用不仅会导致体内热量摄入过多，而且还可能会影响肝脏的代谢功能。

3、啤酒减肥法多久能瘦

啤酒减肥法是指单纯的饮用啤酒来减肥，但这是不可行。首先啤酒的热量是比较高的;其次在饮用啤酒后会增加胃容量。第三，长期饮用啤酒会导致个人的基础代谢降低。即使部分人群在进行啤酒减肥法后，会见到一定的减肥效果，但长期如此可能就会导致营养不良等症。

结语：喝啤酒会发胖吗?喝啤酒会发胖。首先啤酒的热量较高，且营养元素较少，在进食后不仅会在增加胃容量，而且还会导致其它食物的摄入增加，导致热量转化成脂肪堆积在体内。

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