辟谷感冒了怎么办,,,辟谷感冒后的几点治疗措施

对于养生的朋友来说，辟谷都深受大家的喜爱，这种减肥的方式，在通过不吃饭的情况下能够达到排泄宿便来起到减肥的功效，当然这种减肥方式也可能会严重影响到个人的身体健康，比如说在辟谷减肥同时出现感冒症状，其实如果这种现象一旦发生也会造成身体出现各种不适。

那么辟谷感冒了怎么办?在辟谷锻炼期间，身体处于极度虚弱乏力状态，还可能会使空气以及身体所感染病毒性细菌侵入身体，从而导致感冒症状的发生，所以说在这种减肥方法过程中，一定要时刻注意身体状况，如果出现感冒症状，应立即服药进行治疗，同时还应该加强自身营养的补充，使身体体质恢复到健康状态，杜绝感冒病毒的侵袭。必要时应该立即送往医院进行治疗。

辟谷养生感冒后，应该及时检查身体是否出现发热症状，在通过检查发热症状后及时排除发烧症状的形成，以免造成神经系统疾病的突发，当然，这时候还应该及时调整身体内分泌以及血液循环功能的增强，以免病毒性感冒症状的加重给身体造成更严重的疾病发生，所以说辟谷感冒后应该及时的选用药物进行治疗，千万不可延误治疗最佳时机。

在辟谷养生感冒后也应该加强营养的补充，可以适量的服用维生素b12和维生素b2来达到营养性的补充，千万不要在营养缺乏时段进行辟谷这种养生，以免造成山体出现其他病变。

总而言之，辟谷感冒后应立即采取措施进行治疗，否则会造成舌苔变厚、口中吐臭气以及皮肤过敏等现象，这些现象一旦发生，可能会严重影响到辟谷感冒的加重，所以说一定要在第一时间内把这种病毒从身体中排出，使身体恢复到健康状态。

正确的辟谷方法 如何正确的辟谷

1、首先从认识上了解辟谷和断食的区别，辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量。

2、其次，辟谷一定要有信念，对辟谷有一份期待和相信就成功了一半。

3、在正式辟谷的前一天晚上一定要编程，具体编程内容：明天开始，我要辟谷7天，和正常人一样，特别精神。这句话睡觉前默念49遍。

4、学会采气即可正式开始辟谷，每天早、中、晚先通过采气方法，采气半个小时，再喝一杯淡盐水，喝一杯蜂蜜水，根据个人情况可以选择吃一个小苹果，关键是要采气，感觉胃部暖暖的，有饱腹感就是最好的。

5、每天早上或晚上需要静坐和观想半小时，情绪千万不要大起大落，不要做剧烈运动的工作。按照以上方法，每天按时做到即可，在第7天的中午就可以慢慢复食了。

辟谷后怎么恢复饮食 辟谷后如何恢复饮食

1、为了恢复胃肠功能，在复食期一定要注意饮食，千万不可暴饮暴食，也不可随意进食，以免对胃肠造成伤害。

2、第一天只能喝米汤来滋补胃气。

3、第二天可以吃婴儿食用的米粉糊。

4、第三天喝粥，（可以配煮烂的菜叶之类）。

5、第四天可以吃面条（可加蛋花）。

6、第5，6天，7少量进食软米饭或软馒头。

7、这7天不可吃肉喝酒，不可吃难消化食物，不可吃辛辣食物，不可过性生活。

8、辟谷结束后，每餐只吃7,8分饱，连续吃一月素，对维持瘦身美容功效有极大帮助。

辟谷怎么辟，有什么要注意

辟谷期间如出现大便呈柏油样，是胃部疾病或溃疡，可进行体检，在医生或者辟谷养生指导师指导下进行体检。

辟谷后不宜立即暴饮暴食，会容易导致急性肠胃炎，应合理膳食。

辟谷期间如出现头晕或血压升高，是因为精神上过度紧张造成的，适量进食即可缓解。

辟谷期间，即体内环境清理阶段，如体内毒素过多时，即可表现在皮肤上，出现斑点，色素沉着等。请不必担心，当毒素清理干净后，斑点、色素即可消失。

辟谷期间禁止不合理饮食（刺激性食物、如过冷过热等）也可导致急性炎症及血清中淀粉酶的增多，需要适当休息。

辟谷期间，如出现恶心、头晕、面色苍白、乏力、出虚汗，请勿担心，这表明你的体质很弱，需在技师的引导下适当饮食，经辟谷保健师调理后，症状将会消失。

辟谷期间如出现情绪波动，烦躁，肢体发麻，身体发慌，兴奋均属正常现象，无需担心，经调理将会很快消失。

在养生中减肥，在减肥中养生，在快速减肥的同时，自身的许多疾病逐渐改善；不打针、不吃药、安全可靠、无痛苦、无副作用；不头晕、不乏力、不影响正常的生活和工作；减肥后皮肤光泽有弹性、无皱纹，让您在轻轻松松的享受按摩同时达到减肥的目的，且不易反弹；效果显著，15天能减8~15斤或更多。

注意事项

1~2天 机体识别期（接受辟谷调理，开始减重）；3~6天 机体应答期（机体出现各种反映，减肥开始加快）；7~8天 平台期和机体适应期（可能出现停滞不减或体重不稳定现象，经过调整重新进入减肥状态，减肥出现高峰）；9~ 15天 疗效稳定期（减肥疗效进一步发挥，体重再次较快下降）；15~20天 疗效维持期，疗程结束，胆体重尚继续下降。