宝宝抵抗力差怎么办提升宝宝抵抗力的几种方法

若是孕妇在妊娠期间身体状况较差，就有可能会导致生产出的宝宝抵抗力较差。刚出生的婴儿器官系统处于一个娇弱的状态，稍有不慎就会患上疾病。那么宝宝抵抗力差怎么办呢?提升抵抗力的方法有哪些呢?

宝宝抵抗力差怎么办

1、小儿推拿

小儿推拿是最近一段时间新兴起的一种推拿方法，可以通过对幼儿进行简单的按摩的方式起到良好的保健效果。且小儿推拿的价格较低，长时间推拿也可以有效增强婴儿的抵抗力，促进婴儿生长发育健全，比较建议各位家长选用。

2、多做运动

一些幼儿抵抗力差可能是身体素质的缘故，因此就需要尽可能的让孩子进行相应的锻炼来增强其身体素质，提高身体免疫力。但需要记住的一点事，幼儿正处于身体心理快速生长的黄金时期，因此运动量不宜过多。避免对幼儿的关节造成损伤，影响后续生长发育。

3、多吃蔬果

蔬菜和水果中含有较为丰富的维生素，而维生素具有较强的抗氧化能力，是提高幼儿身体免疫力的首选。因此家长可以在平日里的饮食中尽可能的增加蔬菜水果的配比，让幼儿多吃一些新鲜的蔬菜和水果。从而增强幼儿自身的免疫力啊。

结语：宝宝抵抗力差怎么办?宝宝抵抗力差可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时多做运动，通过自我调理的方式尽可能的增强自身的免疫力。但若是效果不甚理想，就可以通过外力的方式来增强，例如小儿推拿。

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