宝宝睡觉不好怎么办,,,宝宝睡觉不好应注意的几点事项

众所周知，孩子出生以后最多的就是睡眠，如果睡眠不足的话，很可能会影响到宝宝的正常生长，因为这是由于宝宝在睡眠过程中会把一天的疲倦感觉全部改善到原初状态，对于人体体力以及精神都是非常有利的，所以说宝宝睡眠的正常与否直接关系到孩子的健康。

那么宝宝睡觉不好怎么办呢?其实宝宝睡眠不足是有一定原因的，首先我们应该排除宝宝失眠是由于疾病原因所造成的，及时的观察孩子的一举一动，必要时应该带孩子去专业医院以及机构接受检查，主要检查范围血常规、尿检以及心脏部位的发病，这些检查都是对于宝宝睡眠不足必须要检查到的。

及时观察宝宝的日常生活环境，确保孩子的房间是舒适的，保证宝宝的适应环境能力其实也是有效改善宝宝睡眠不好的主要措施，因为环境原因造成宝宝睡眠质量降低的几率远远高于疾病，比如说室内房间的光线问题、室内温度问题、室内空气质量等因素。都是非常重要的，所以说一定要重视宝宝环境的培养。

除了以上两点以外，宝宝的睡眠质量问题其实直接与饮食生活有关，一定要加强孩子的营养补充，特别是维生素c以及矿物质的吸收，这些都与孩子身体体质免疫力有关，如果缺乏维生素c以及矿物质，很可能会影响到宝宝的睡眠，所以说我们首先应该考虑孩子饮食问题的。

总之，睡眠不好应该从宝宝身体状况查找病因，只有及时的找出病因，才能为宝宝选择合理合适的治疗手段进行治疗，以免错失治疗时机，使宝宝睡眠不好的情况下造成更严重的疾病并发，当然这里还要提醒大家，如果宝宝睡眠质量非常不好应立即送往医院接受医生的详细检查，这样才能及时摆脱宝宝睡眠质量问题的存在，使宝宝有一个健康快乐的童年。

宝宝睡不好该怎么办？怎么样做可以让宝宝睡个好觉？

睡前注意事项：宝宝晚上睡觉翻来翻去、似睡非睡，可能就是因为挨饿、衣服不适感等外在缘故。婴儿成长发育较为充沛，睡觉时会冒虚汗，为他换衣时应依据自然环境来调整，不能穿过厚。到要睡觉的时间点，宝妈妈把宝宝抱到床上，冲一些婴儿奶粉喂他喝，小宝宝到会抓物的年纪，可以让他自身拽着玻璃奶瓶喝。但是要记住一点，宝妈妈喂宝宝吃奶时，不要喂过多，喝太多会给他胃肠导致不适感，影响睡眠。

环境布置：房间的隔音降噪、色调、环境温度可能会影响宝宝的睡眠质量。当宝宝入睡后，父母始终保持屋子清静，温度适宜。房间布置以前，宝妈妈尽量避免采用红色和橘色交叉式、淡黄色，这几种颜色布置房间。由于红色和黄色让人视觉上的矛盾，在日常日常生活会有一种警惕感，易令人不理智。爸爸妈妈为宝宝挑选房间的色调，应选让人宁静、释放压力、不容易刺激性感观颜色，深蓝色、深褐色、泥土色都是不错的选择。

日常立即补钙补锌：小宝宝晚上睡不踏实也可能是因为缺少钙了。身体内钙含量低得话，也会引起大脑兴奋，造成夜醒、夜惊症、在夜里焦躁不安。在日常日常生活，需要注意给小宝宝补充钙类化合物，6个月内的宝宝最好是坚持母乳喂养，选奶粉时一定要注意看含钙。

抚慰：宝宝在夜里又哭又闹，还有一个最主要的原因，便是没有安全感。宝妈妈最好提前给小宝宝提前准备安慰奶嘴，晚上惊醒时，把奶瓶奶嘴塞他口中，随后轻轻地拍一拍它的背部。小宝宝依赖感是很强的，宝妈妈最好把他从小玩儿毛绒娃娃、宝宝被子放进边上。宝妈妈觉得孩子有要醒来时的前奏，轻轻地门把放进它的小腹上，或者对着他的耳朵里面哼一两句，宝宝会睡得更稳定一些。有的父母为了避免婴儿睡觉掉床，就把他放到正中间，这么做是不对的。宝宝在正中间，吸气也会比较局限性，吸进的大多是宝爸宝妈排出的有机废气，那样也会影响到他睡眠。