春节后辟谷,辟谷的注意事项有哪些

马上又是新年的临近了，很多人都已经在掰着手指盼望着归家的日子了，回到家以后没有了工作上的压力，老朋友、老同学或者是婚礼聚餐都是接踵而至，正因为如此就会出现在过节期间长胖的趋势，因此很多人在春节期间非常的放纵自己的食欲，但是到了春节以后就会想尽办法进行减肥。

之前就有网友问过小编，春节后进行辟谷是否可以?其实辟谷是一种比较有技术含量的减肥方式，简单的说就是需要在专业人士的指导下才能进行，如果自己进行辟谷则和断食没有什么区别，因为在辟谷开始的时候，专业人士会用特殊的方法打开隐藏在身体的能量进入渠道，同时通过封闭的办法把胃酸分泌整个停滞下来。

这样一来能量就能够从别的渠道中输入进去，而且接下来还有一系列比较专业的操作，如服气、咽津、食饵、导引、静坐等方法来吸收宇宙精气，使人体排出那些浑浊的气体，以及有毒的物质通过脂肪的燃烧来提供能量。以下是关于辟谷注意事项的介绍。

辟谷的注意事项

1、进行辟谷的时候需要在专业人士的指导下进行。

2、女性在进行辟谷的时候应当避开经期。

3、若在辟谷的过程中发生了生病的情况，那么大家需要及时的复食并且进行治疗。

4、辟谷和断食以及节食是不一样的，所以大家不要讲三者混为一谈。

关于春节后辟谷这件事情，小编觉得大家在美味面前只要适当的控制住自己的嘴巴，那么体重就不会出现上涨的趋势，毕竟辟谷是一件操作起来比较复杂的事情，因此大家想要春节后进行减肥的话，可以选择其他的减肥方式，如运动减肥就是个非常不错的选择。

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