冬天口干舌燥吃什么药,5种方法让你冬天也滋润

冬天是一个非常不受人们欢迎的季节，不仅有寒冷的天气，更重要的是，随着冬天的到来，天气也会变得十分的干燥，很多爱美小花们的皮肤、头发也会遭到干燥气候的迫害，整个人也会变得萎靡不少呢，特别是很多时候，我们都会感觉到口干舌燥，即使喝了很多的水也觉得嘴巴不够滋润，严重破坏着人们的心情，那么冬天口干舌燥，我们应该吃什么药呢?有哪些食物可以缓解这一症状呢?一起来看看吧!

1.中医以为，如果我们的身体出现口干舌燥的情况，那有可能是因为我们的身体阴虚火旺而导致的。所以我们应该可以吃一些滋阴养肾的中药进行调理。

2.用莲心泡水，我们可以用开水冲泡一些莲子心一日三餐当水喝，切记不可以太浓也不能太淡。经常服用，能够很好的治疗，我们口干舌燥、喉咙瘙痒的症状

3.用枸杞泡水喝，枸杞也是养阴生津的一种很好的药品。平时可以用来泡水喝，或者将枸杞洗干净以后，直接放在嘴巴里面嚼着吃，也可以很好的治疗我们口干舌燥的症状!

4.川贝银耳雪梨，用川贝银耳雪梨用来煮汤喝，也是，冬天我们常用来治疗口干舌燥的一种方法，它不仅可以生津液，还能这样我们的肺部。

5.杏仁，说到滋润的药品，性能绝对是其中的佼佼者，他不仅含有丰富的蛋白质和人体所需的多种微量元素，更是滋阴，润肺止咳的良药，如果将杏仁跟薏米用来煮汤和效果更佳。

以上便是小编为大家整理的一些关于冬天口干舌燥用来调理的一些药品和食物，希望可以帮到大家过一个滋润的冬天，其实，有吃润疗效的食物还有很多很多，如鸭肉，萝卜，冬瓜百合等等的都有很好的疗效，只要大家迈的开腿动的了手，干燥的冬天其实也没有那么可怕。

口干舌燥是什么原因口干舌燥是什么原因吃什么药最好

在日常生活中，很多时候都会出现口干舌燥的现象。那么口干舌燥是什么原因？下面一起来详细了解下口干舌燥的原因。
口干舌燥是什么原因
生理性口干舌燥
生理性的口干舌燥，主要是因为饮水过少、饮食过咸、剧烈运动、大量出汗、神经功能紊乱、更年期、紧张、焦虑、唾液分泌减少等均可使人感到口干舌燥。另外，服用某些药物如安眠镇静剂、抗胆碱能药等均可引起口干。生理性口干舌燥可以通过适当的饮水和合理的膳食来缓解。
病理性口干舌燥
1、干燥综合征
这是一种常见的自身免疫病，发病率约为3‰～5‰，常伴有眼干及类风湿关节炎。
2、口腔疾患
有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多水分，致使口干舌燥。
3、慢性肺病
肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常张嘴代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干舌燥便可缓解。
4、糖尿病
这个病容易被忽略，最开始的症状就是口干舌燥。
5、肝炎
口干舌燥是肝炎的主要症状之一，多是由于病症发展或是新陈代谢异常所导致的。除此之外，肝炎患者在临床上常会出现食欲差、乏力、厌油腻、恶心呕吐、肌肉或关节痛等症状。
6、维生素B2缺乏
机体缺乏维生素B2时，也会引起口干舌燥现象，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
7、其他疾病
如感冒后、大量呕吐、腹泻及高热后、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良、哮喘病等也会引起口干舌燥。
若我们身体长期出现眼干、舌燥、吞咽难等全身缺水症状却无法自我调节的话，这时候我们就要谨防患上干燥综合征了。
口干舌燥怎么预防
1、保持室内适宜温度、湿度，避免对身体肌肤造成侵害。
2、饮食均衡营养，忌辛辣油腻。若消化食物较难，应食用高维生素、易消化的半流食，多吃如谷物、瘦肉类、鱼类、香蕉、蘑菇、橘子等含钾较高的食物，对肾小管酸化功能障碍的人有好处。
3、保持口腔清洁，三餐后刷牙、漱口，减少龋齿发生，咀嚼口香糖，可刺激腺体分泌，忌烟酒。
4、注意眼部清洁，减少感染机会，每天最好滴人工泪液或0.5%，甲基纤维素2～3次，风天注意戴眼镜。
5、忌用碱性皂液，用中性柔和皂液，擦涂润肤品。严重瘙痒可外敷中药制剂。阴道干燥者，应注意局部清洁，避免病菌的感染。
口干舌燥吃什么好
1、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
2、苹果
苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃；平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
3、樱桃
面对口干舌燥吃什么好的问题，樱桃也是不错的选择，经过研究发现樱桃可帮助我们有效的保护心脏健康。不仅如此，樱桃还具有美容功效，同时还兼具很好的食疗功效，它对脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等都具有很好的治疗功效。