艾灸出来的水是湿气吗艾灸后怎么看湿气排出

艾灸出来的水是湿气吗艾灸后怎么看湿气排出

艾灸是很常见的一种养生保健方式，尤其是在三伏天，很多医院的中医门诊都会进行艾灸治疗。艾灸可以起到祛湿、通络、活经的作用，那么艾灸出来的水是湿气吗?

1、艾灸出来的水是湿气吗

艾灸出来的水不是湿气，只是单纯的汗液。艾灸时会促进全身血液循环，以及增加治疗局部的温度，使毛孔出现受热舒张，从而就会出现流汗的现象。这是艾灸时的正常反应，与湿气没有很大关系。

2、艾灸后怎么看湿气排出

艾灸后看湿气是否排出，主要是观察自身的不适症状是否有改变。如果在进行疗程性的艾灸治疗后，自身的不适症状得到了明显的改善，那么湿气多半是有排出和减轻的。

3、艾灸没出水是体内没有湿气吗

艾灸没出水不一定是体内没有湿气。艾灸是否会出水与个人体质有关，少部分人群可能在进行艾灸后，治疗局部只会出现红热、汗珠等症状，但这并不代表没有湿气或湿气没有排出。

4、艾灸肚子出水说明湿气太重吗

艾灸肚子出水不能说明湿气太重。艾灸出水是一种正常的治疗现象，它是由于体内血液循环加速，导致体内水分排出所致，与个人湿气是否严重没有很大关系。

结语：艾灸出来的水是湿气吗?艾灸出来的水不是湿气。艾灸出水是正常的治疗反应，是由于体内水分循环加速，且毛孔受热扩张，造成体内排出所致，与湿气没有很大关系。

艾灸后怎么看湿气有没有排出？艾灸的主要功效是什么？

艾灸的主要功效是温经散寒、活血化瘀，如果想要去湿气的朋友，可以艾灸足三里穴、曲池穴、关元穴、中脘穴等，那艾灸后怎么看湿气排出呢？一般会有长红疹、水泡的情况，症状不严重，会随着湿气的排出慢慢消失。另外还有出汗、排气增加的表现。

艾灸后4大症状表明湿气排出

1.长红疹小水泡

艾灸的皮肤，局部长出小红疹子，或者是小水泡的话，说明是湿气在排出体外，不过也有可能是艾灸温度太高烫伤导致的水泡，观察一下没有大碍的话就没问题，会随着湿气的排出慢慢消失。

2.出汗

艾灸的时候会出大量的汗，这也是一种湿气排出的表现，要注意，艾灸完出汗不能立马去洗澡，这个时候毛孔是张开的，会造成寒气入体，建议4小时后再洗澡。另外每个人的体质不一样，有的人可能出汗的情况需要2-3天才会慢慢小时，这种是体内湿气较重的表现。

3.肚子咕咕叫

艾灸的时候肚子咕咕的叫，可能是艾灸活血化瘀、健脾胃，促进肠胃的蠕动导致的，还会有放屁多、放屁臭、拉屎很臭的表现，这也说明湿气正在排出体外。

4.情绪波动较大

艾灸后怎么看湿气排出，还有一点比较特殊，有的人艾灸完情绪波动比较大，要么焦虑要么抑郁，或者容易发货等。这些人平时体内的湿气重，艾灸导致阳气上升，身体里的负面情绪表现出来了，就会以情绪的方式给发泄出体外。

湿气最怕三种水果

1.苹果：苹果是一种性质比较温和的水果，营养价值也比较高，富含维生素有养心健脾、补气、生津润燥的功效，帮助去除湿气的效果非常好，适合脾虚、食欲不振的人们食用。

2.甘蔗：湿气重的朋友吃甘蔗，有很好的祛湿效果，尤其是夏季非常炎热，湿度大，很容易引发皮肤病，吃些赶着有注意排出体内的湿气，预防疾病。但是注意不能吃太多，甘蔗的糖分高，还比较寒凉，吃多可能会助长湿气。

3.猕猴桃：体内的湿气重，但是没有脾胃虚寒的情况，那么就可以吃猕猴桃，但是也不能吃多，性质含量避免算上肠胃。

去湿气最好的食物：薏米、白扁豆、辣椒、山药、冬瓜、南瓜、鲤鱼、绿豆、莲子等。湿气和人们的脾脏功能是否症状有关，想要去湿气的效果好，就要吃一些健脾养胃的食物。

艾灸出水是湿气吗 艾灸出水是不是湿气

1、艾灸出水不是湿气；

2、艾灸是通过燃烧艾叶，利用温热反应进行治疗的方法，它非常简便，便于操作。用温热的方法对人体形成温热的刺激，在温热的作用下就会出汗，也就是看到在艾灸的部位可能有水出现。其实这个水就是汗液，没有湿气的问题所在，就是正常热之后的汗液排出体外，也有可能出水是水泡。如果是水泡，就是施灸的量过度、过急、过重，对皮肤造成的创伤，是操作上的失误而不是湿气，只能说没有看护好病人，是操作失误，跟湿气没有关系。