辟谷不喝水能排宿便吗,水是生命之源

辟谷对于很多人来说应该还是一个比较陌生的东西，但是在养生群体当中辟谷已经算是比较出名的了。在辟谷期间一般是不吃东西的，仅仅吃一些水果或者喝水。如果在辟谷期间没有喝水的话就有可能不利于排宿便，毕竟水对于排便来说还算是很重要的。不管是不是辟谷期间，每个人在平常时一定要多喝水，水是人的生命之源。

由于辟谷现在还没有完全流传开来，所以很多人对此也是不太熟悉的。辟谷的人一般是为了排出体内的毒素以及消化脂肪等物质，辟谷的时间是按人来分的。辟谷期间一般只吃少量的水果和喝水，但是这并不代表辟谷是不用喝水的。每个人每一天都要补充体内的水分，不然别说难排宿便了，不喝水有可能造成身体的其他不良影响。

水是人的生命之源，不仅仅是人，其他生物一旦脱离了水分的话都会遭遇到生命的危机。都说女人是水，但是准确说来不仅是女人还是男人，水是身体必不可少的成分。人体内产生的废物、毒素等都需要通过水分向外排出，否则就会很难将这些物质从体内排出来。宿便对于患者来说是一种很大的煎熬，有些严重的人甚至会一连几天都没有排宿便，进而导致自己的肚子涨了起来。因此有些人就想着辟谷在一定程度上应该可以帮助他们排宿便，但是排宿便水分是十分重要的，没有了体内的水分宿便会很难排出来的。

因此，在辟谷期间不喝水的话是很难排宿便的，因此辟谷的人们还是要及时补充自己的水分为好。辟谷期间刚开始的时候会排宿便，但是越往后排宿便的次数就会减少。

辟谷养生真能不吃饭而活？能从科学上说得通么？

你如果经常看修仙小说的时候，你就会发现这样一个词“辟谷”。

何谓辟谷呢？辟谷就是修炼到了一定阶段，自己可以不用吃饭喝水，也不会有任何饥饿感，这又是为什么呢？因为自己法力的高深，可以从空气中获得所需要的能量和物质，还能采日月之精华。

当然，这样高深的境界不是我们这样炼体期修士能达到的，这样我们就需要辟谷丹。辟谷丹在我看来就是高能的压缩饼干，里面的能量物质足够我们维持很长一段时间，以此防止没地方吃饭或者修炼中途的停止导致不能突破甚至走火入魔。

那么，辟谷又有什么好处呢？辟谷吃的不是凡间的东西，可以说杂质和有毒物质基本上没有，可以让自己的体质更好，达到排毒养颜的效果。

解释完了辟谷，或许我们有点期待修仙的辟谷模式了，然而这并不是我们现在科技所达到的，你要想辟谷养生，我只能说“no zuo no die”!

在我看来，即使有辟谷丹给你吃，你作为一个凡人，如果你是得道高人也顶多是一个不入流的炼体修士，一个辟谷丹足以让你爆体身亡，还谈什么养生。这样打一个比方吧，我们小时候经常听到这样一个故事，给你一块压缩饼干千万不要一下吃点去，不然会胀死的，虽然我们手上拿的压缩饼干是小小的一块，但是因为小小的一块就可以顶一天的饭，因此是不能一次吃下去的。当然，这只是一个笑话，却说明了即使存在辟谷丹也不是我们能够承受的。

另外就来说真正的不进食这种辟谷模式吧，或许我觉得这是绝世减肥而已。人体每时每刻都在工作，无时无刻不在消耗着能量，如果不进食用什么补充呢？辟谷就是用空气日月的能量补充。我说，你别傻了，人体器官和食物那么多的接触吸收工序也不能把食物中大量能量吸收多少，靠这你这个凡人低阶修士就能靠着毛孔吸收外界本就不多能量？

最后从科学上进行一下说明吧。或许有人觉得人可以像植物一样吸收土地和空气中的物质能量，我们人也可以。这时候让我想到初中将叶绿素转基因到牛里面，这样牛就不用吃草了。而事实上空气中的水分不过百分之零点几，你即使能吸收空气中的水分也不够人体所需要的，人体对于物质转化也是有局限的，如果你真能让自己身体功能发生巨大改变，那么你就真是要飞升天界了。

辟谷的人可以不喝水吗？

真正辟谷完全是不吃不喝的，但在社会上传辟谷的人都是骗子！
辟谷来源于修炼界，是在特殊环境中修炼时采用的一个手段，目的是解决食物来源问题！
真正辟谷完全是不吃不喝的，有人把这分成辟谷和半辟谷的，比如他只喝水或者只吃水果，这都是假辟谷！而且在社会上传辟谷的人，他所采用的方法也是不好的，往往是在这个人胃里放一团黑气，让你吃不进东西！吃，就让你恶心、吐！这都是害人的，主要目的还是为了骗取！
其实真正辟谷是什么也不吃、不喝的，但也是要消耗能量的！所以得不偿失，这只是在特殊修炼环境中采取的一种特殊手段，但是不允许传到社会上的！

辟谷能帮助肠道进行排毒吗？过程中如何保证身体的正常运转？

辟谷保健和饥饿之间有着本质的区别。因此，辟谷必须在老师的指导下取气、吞气、静坐、吸收能量，这是辟谷保健的核心。否则，如果没有能量保证，或者没有辟谷保健教练，就会产生副作用，这很容易产生不良反应。为了保持健康，我们应该循序渐进，不要太匆忙。我们应该根据不同人群的实际情况制定良好的健康计划。不可能一概而论。也就是说，辟谷卫生保健正从浅到深逐步完善。为了确定辟谷保健的期限，我们应该根据自己的能力采取行动，例如开始三天、五天和七天，这样我们就可以有一个适应过程。当然，有些特殊的只能在现场随机更改。

对于低层次的养生，可以吃一些水果和蜂蜜进行调节；对于高级健康维护或减肥，需要根据不同的体力来决定是满谷还是半谷。经过三天的辟谷养生，或更长时间。对于高血压患者，从业者应尽量避免长时间蹲着。蹲下后要慢慢站起来，睡觉时也要慢慢起来。他们不应迅速攀爬，也应避免过度剧烈的运动，以免造成疲劳、头晕等现象。最好在晚上10:00结束所有活动，或者吃少量水果，在10:30冥想以收集能量和吸收天然气。利用心理能量放松身心。不要坚持想象和思考。让它去吧。你可以想也可以不想。冥想和收集真气的时间长短取决于人。冥想的感觉可能很明显。有些人开谷时没有气的感觉。只有这样他们才能感觉到气。

不同的人在辟谷养生过程中有不同的反应，包括舌苔增厚、口腔苦涩、口臭、皮肤酸臭、腋下或其他地方的异味、异味、尿黄浊、面色暗淡、无大便。特别是一些全食谷四天内不会大便或大便松散，如酱油、焦油，甚至有异味，还有一些有脓和血。这些都是正常现象，这是解毒的迹象。如果便秘患者可以多喝水、苹果或蜂蜜，他们可以在特殊时间服用一些泻药，以腹泻消除慢性病。一般来说，有必要通过开放山谷来保持健康。腹泻不能用药物治疗。当有毒气体排出时，自然腹泻就会停止。毒素清除后，很快就会恢复正常。

辟谷排毒

现代人吃的越来越精细，营养过多沉积在肠道内，慢慢成为了排不出去的油脂垃圾，里面各种病菌，是人体一切病患的来源，辟谷是通过科学的方法，排除体肉多余的垃圾，从而使肠道恢复，使人本保持健康。
开始辟谷前，必须提前半个月左右开始慢慢减少每顿的食量，至开始辟谷时，正好减至平时食量的一半。辟谷结束后，不能一下子吃太多东西，可以吃白粥一小碗，三天内不要吃肉，用三天恢复到原来的食量。
辟谷必须选择专业的指导老师进行辅导，以玄撒健康为例，玄撒健康是弘扬正统道家养生功法的高品质平台，创建了国内知名的“郭连杰道医辟谷”、“哲龙强肾功”等道医品牌，国家高级辟谷指导师郭连杰老师、国内最知名的性力养生专家哲龙老师带领师资团队以道家养生功法为核心，教授道家正宗辟谷术、道家秘传胎息法、道家性命双修强肾功、道家正统丹道等养生课程。
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