感冒喉咙发炎吃什么好得快,5款粥轻松搞定感冒

感冒在生活中很常见，人人都感冒过，感冒虽然不是什么大病，但如果护理不好的话却会要人命，有不少由感冒引发出大病的案例存在，所以现代人也很懂得在感冒时养生，很多人还是有这个意识的。感冒常会引起咳嗽，一咳嗽就特别容易导致喉咙发炎，那么感冒喉咙发炎吃什么好得快呢?下面，小编就来为大家介绍一下吧!

感冒喉咙发炎当然是喝粥比较好啦!喉咙发炎肯定是不能吃具有刺激性的食物的，所以那些所谓的美食就先别想了，乖乖地喝几碗粥吧!不仅养胃，而且还有利于感冒的好转。不过你也不用担心太乏味，粥可是有很多种吃法的噢!

小编向大家推荐的第一种粥是生姜苏叶粥，众所周知，发烧、打喷嚏用生姜是最好不过了，可以祛寒、补气以及平喘。此外，苏叶也具有发散风寒的效果，而且也很容易买到，去一般的药店就可以啦!做法很简单，只需要将熬好的白米粥和苏叶、生姜一起熬就可以啦!注意，白米粥是先要煮好的噢!

推荐的第二种是生姜大枣粥，这里又用到生姜啦!可见生姜真的是很有用处的噢!做法和生姜苏叶粥相似，唯一不同的是，在煮粥之前，米需要放入锅中简单干炒一下。记得慢火熬煮噢 ，可以根据个人口味最后放入少许盐。在这里，小编需要提醒大家，因为这种粥温热效果很强，所以幼儿、眼睛严重充血的人不适合食用。但对风热感冒的人来说可是好处大大的噢!

推荐的第三种是桑叶琵琶粥，需要的材料有桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷。将以上这些材料分别洗净切碎，然后加水适量煎煮取汁，最后和大米煮至粥稠就可以了。可用于流行性感冒引起的持续高热鼻塞、咽痛等症状。

以上就是关于感冒喉咙发炎喝什么粥的相关信息介绍。最近天气总是变化不寻常，这种情况下就很容易感冒，所以大家你一定要注意防寒保暖。上面给大家介绍的几款粥特别适合感冒的时候吃，如果不小心感冒了，大家可以熬来喝喝噢!

感冒喉咙发炎适合喝什么粥

你好，可以煮白果瘦肉粥吃，也可以吃芥菜瘦肉粥，这个粥还可以下火让你喉咙痛快点好呢还有皮蛋瘦肉粥，绿豆粥。喉咙痛感冒的要饮食就要清淡些，感冒的原因,可以服用感康进行治疗.注意多喝水，避风寒。希望能帮到你。

感冒了喝点什么粥好

对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。接下来小编就推荐适合感冒时喝的养生粥！

中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。

风热感冒

1

红萝卜马蹄粥

（1）做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

（2）功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

2

薄菊粥

（1）做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，去渣取药汁，加入粳米100克煮粥。

（2）功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥，对新感风热者最适宜。

3

粉葛豆鼓粥

（1）做法：准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分钟，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。

（2）功效：此粥中的材料有助解表祛邪，还可养阴和胃，适合风热感冒患者食用。

4

桑叶枇杷粥

（1）做法：准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎，然后放在一起加适量的水煎煮，煮好之后取药汁，接着和粳米一起煮粥即可，每天一剂，连续服用3天。

（2）功效：此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃，适合外受风热的人食用。

5

发汗豆鼓粥

（1）做法：准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到10分钟，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。

（2）功效：此粥有着辛凉解热的功效，一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。

暑热感冒

1

香薷粥

（1）做法：香薷5克，粳米50克，绿豆50克，白糖适量。先取香薷加适量水煎沸，去渣留汁备用。后将米与豆加水同煮粥，熟时加入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。

（2）功效：可防治夏季轻度感冒，能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草，其味辛、性微温，具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中之功效，适用于夏季感冒、恶寒发热、头痛无汗，或兼有腹痛吐泻、小便不利等。

2

鲜芦根粥

（1）做法：鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。

（2）功效：缓解暑热感冒症状。

喉咙痛感冒煲什么粥好

您好！喉咙痛的话，如果不是太严重，可以自己在家做点粥来吃也是很不错的，可以煮清淡一点粥，可以弄点蔬菜进去也是可以的，还可以加点百合之类的都行，小米绿豆粥也可以，平时的话最好不要食辛辣、性热、炸炒之刺激性食品，同时不要抽烟，多喝水，少说话。建议多吃一些含水分多而且有药用价值的水果，例如西瓜，可以消暑热，解烦渴，宽中下气。

感冒，喉咙疼，吃什么食疗最好

感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。最好少吃感冒药，可以试试下面的方法：
1、喝鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。
另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。